第26章 饮食科学健身方法(2)

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

赵家是江南有名的大族，赵容是三房庶女。依仗着有个聪明的哥哥，生母又得宠，她处处要强。但是几番算计之后，她的婚事只是父亲几句话。“容儿年纪不小，那林家子，诗赋欠几分灵气，但为人稳重，可为良配。”不过是个父早亡的农家子，二十多岁才考上了秀才，就能配得上自己？不管如何不甘心，父母之命媒妁之言，赵容嫁入林家。林正是个穿越者，从家贫如洗到现在小有余财，他花了十多年。士农工商，大夏朝重功名，林正无意商道，早早开始科举之路。第一步，院试顺利通过，他已经二十有三，绝对晚婚年龄，同窗好友推荐妹妹，这个时代本就盲婚哑嫁，林正答应下来。

《发明家成长故事》从军事、化工、机械、医药等多方面精选了古今中外有影响的发明家发明创造的故事，并以清新流畅的文笔真实反映了世界各国各个时期的科技发明及发明家的艰辛而又传奇的发明经历。为了方便小读者的阅读，《发明家成长故事》特别标注拼音，并根据故事情节，配以精美的彩色插图，使小读者在轻松、愉快的阅读。

明末,农民起义风起云涌。崇祯三年(1630),李自成辍业，于米脂号召饥民起义。后与农民军首领张献忠等合兵，在河南林县(今林州)击败明总兵邓玘，杀其部将杨遇春，随后转战山西、陕西各地。七年,连克陕西澄城、甘肃乾州(今乾县)等地,后于高陵、富平间为明总兵左光先击败。

本书汇集散见于数十种二十世纪三四十年代出版物刊载的文人原创作品，包括鲁迅、梁遇春等多位大师和学人，他们共同学习文化的本质，学习哲学的本义，学习研究国故的方法，了解科学以及科学研究的含义，了解心理学的真正意义。这是一本围绕文化、哲学、科学、心理学等诸多常识和新知而展开讨论的文集，是大师和学人奉献给我们的新知盛宴。从中我们不仅能够看到他们对于科学对于真理孜孜以求的认真负责的态度，也看到了他们对于各种知识不止步于权威和众论的可贵思想。

热闹的三国，为何最终属于沉默的司马懿？论奸诈不及曹操，比智谋不敌诸葛亮，拼武功，关羽、赵云、吕布随便一个都能灭掉他；翻开本书，看司马懿如何靠数十年如一日的隐忍，击败三国所有英雄，独吞天下。司马懿潜伏曹操身边几十年，任由曹操差遣，他装弱、装傻、装病、装瘫，甚至装死来麻痹敌人、对手、上司、兄弟、朋友乃至家人……翻开本书，看司马懿无与伦比的沉默、隐忍和计谋。

豪门婚宴，一夜之间传遍申城，两大家族，空前盛事庞大的婚礼引起无数人的关注，她是这其中的女主角之一。世纪新娘，她是无数女人艳羡和妒忌的宠儿，龚诗晨，第一次出现在公众的视线里，是在她与凌彦泓的婚礼上，那一天，据说，同城的首富庄文天和第一美女落文可步入了礼堂。各大媒体忙碌拍摄，报纸互联网纷纷新鲜出炉八卦内容。

上古时，大陆浑为一体。无天，无地，无世间。然，不知何因，一条由南朝北走向的巨大河流突然出现于大陆之上，改变了大陆的格局。此河，天河也。天河之上，九天也；天河之下，暮城也。九天内，神者居；暮城里，无人住。天河之左，古华也；天河之右，今夏也。古华，今夏，两世间。一古一今，互不知…… 一天，一地，两世间。缘起缘灭，相伴相离，皆在一念之间。……九天内，神者曰：此戏，你可还满意？（注：此文侧重于古华的描写，今夏的只为辅。）

路人甲：不要在方万鹤面前说“别光说不练”！路人乙：因为他靠一张嘴就能说死你！一样的豪情热血，不一样的一统江湖。

【火爆玄幻】一滴魔血，照破山河万朵。一卷古经，湮灭日月轮回。一部神诀，埋葬诸天至尊。杨青玄得天命传承，修无敌之法，开启了一场碾压当世无数天才，通往万古不朽的强者之路！“我一向以德服人，不服的都是死人！”

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