第13章 传统科学健身方法(2)

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

前列腺病是男性的“专利”，给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺，正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症，前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

韩振从比斯特海岸警卫队的羁押室里逃了出来。他身负非法入境、非法携带枪支、暴力拒捕、袭击执法人员、故意伤害、谋杀等多项罪名。一个中国军人，为什么要到美国？一切都是因为在巴基斯坦，他的战友被人活活地撕成了碎片。在官方的档案上，他已经是一名烈士，已经从这个地球上消失——他逃了，一个亡命的逃兵！他要寻找真相，寻找那惊天的阴谋是如何策划？如何行动的？他一进入美国，就被比斯特海岸警卫队抓获了；可他却奇迹般地逃了出来，而且挟持了比斯特警卫队的实习警员亚当斯。

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（幽默搞笑+微微感动）一个调皮的痞子女，一个腹黑的大少爷。一个活在地狱，一个生在天堂。两个天差地别的人撞到一起，却产生了相同的感情，接下来，又会发生什么样令人笑破肚皮的事情呢？最终，两人是否能有完美的结局？敬请耐心阅读！！~

“少爷!夫人把你的酒楼给砸了!”“砸吧，随便她砸，只要她喜欢，砸完装修个更豪华的让她继续砸。”“少爷!夫人闹着要堕胎，说不要小肉包子!”“她敢!绑夫人在床上十个月，直到小肉包子出生为止。”“少爷!夫人要与人私奔!”“是谁!”“一位是夫人的青梅竹马，一位是名震四方的大土匪!夫人还在琢磨要跟谁走。”少爷冷笑：“给我包围了。”敢动他女人的主意，只有三个字的下场，便是：杀无赦!

黑子：“你的话，我连标点都不信。”—————————————“我已经和别的女人有了孩子”他望着她冷冷道。晴子：“这个世界上我只相信两个人，一个是我，另一个不是你。”——————————他看着一旁的坐在法拉利的女人蔑视道：“英雄一怒为红颜，红颜一笑为了钱。”他一边背着醉醺醺的她一边自嘲：“大概没有人知道我有多在乎你。”——————————她端起一盆脏衣服，冷眼道：“现在能让我拿得起放的下的只有筷子。”敬请关注，同学，你慢走。ELDER

【战斗力爆表的猫系少女X一言不合就撸猫的面瘫大佬】第一次见面，苏糖糖在众目睽睽之下‘强吻’了慕容大佬，某大佬不动声色，配合了她的表演。第三次……苏糖糖小心翼翼，然后……一碗酸奶水果不偏不倚，扣在了大佬傲娇的脑袋上…苏糖糖顶着两行面条泪：相信我！这真的都是意外！意外！！！面瘫大佬呵呵，别以为我不知道你在套路我！

宋夏至穿越到了一本小说里，成了冰山王爷最不喜欢的女人，于是，宋夏至决定：和种马王爷离婚！可是，为毛每次她递上休书都被他给撕了？既然王爷怕丢面子，那就让他写休书好了！可是这画风怎么变成了这样？“王爷，妾身善妒，请您休了奴家！”“本王觉得这样挺好！”“王爷，妾身三年无所出，犯了七出中的大罪。”“那是本王没有播种，与你何干？”“王爷，我看上您身边的侍卫大哥了。”冰山王爷的脸上终于有了一丝裂隙，关门脱衣：“夏夏，本王身材不好么？脸不比他好看么？”宋夏至看着眼前的美男，忍不住吞了吞口水。（本文1对1，身心干净。）

顾晴雨当了十年平生殿尊主，人人敬畏的平朝第一人，没想到有朝一日竟被心腹暗算，本以为身死道消，却因命定机缘重生到平都柳相府不受宠的嫡女身上。大婚当日醒来，顾晴雨准备一走了之，却不想一头撞进平都深不可测的朝局阴谋里，也撞入了那个人眼里心里……赵宸之是平朝皇室嫡长子，因母后早逝，妖妃当道，混的“凄惨无比”。对于妖妃塞给他的女人，赵宸之本想不闻不问，却不料那个女人胆子大到敢逃婚……很好，女人，你成功的吸引了本王的注意！

为了替母报仇，找个牛郎借宝宝。可不料爬错床、上错人，误惹腹黑狼大叔！大叔有三好：宠妻如宝，吊打渣渣，永远吃不饱！“大叔，梅小姐骂我不懂规矩，我打了她……”“手疼不疼？下次，别自己动手，免得累着自己。”“大叔，我去面试了，他们说我没设计天赋。”“哪家公司？我去收购了，给你玩！”“大叔，你每天晚上都欺负我，我要跟你离婚。”陆总裁将小娇妻逼到墙角，危险的眯起眼睛：“再说一遍？”“……”呜呜，大叔我错了！--情节虚构，请勿模仿

【文案一】：古人南姝魂穿星际，成了四千年后一枚又丑又穷的星际女，还附送了一只面黄肌瘦的小包子。对此，南姝眉头轻挑：穷？一碗药膳卖出千万天价！丑？一粒美颜丸瞬间美出星际！小包子？来，拉好手，咋们母子玩转星际！只是，某男，你少将节操的节操丢哪了？为啥总缠着她们母子两不放？【文案二】：四千年后的星际，科技极致，文明没落；地球成为废星，华夏文明沉寂。南姝身携系统，立志复兴华夏。至此，诗书礼乐重现！中医药膳风靡！古武修真震世！【文化篇】:某日，一渣女污蔑南姝，盗窃家藏至宝——留存千年的古籍！南姝：“盗了几本？”渣女：“四本！分别是：《书谱》、《百家姓》、《适情雅趣》、《书法创作论》”南姝轻描淡写：“我各有十本，共四十本！”观众们：“···”说好的古籍罕见，价值连城呢？