第28章 糖尿病日常保健与家庭康复(2)

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

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养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

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《带一颗心去田园》为著名女作家赵玫、裘山山、庞天舒三人和最新散文集，分别为《我轻声唱起忧伤》、《一个人的远行》、《带一颗心去田园》。作品具有极高的性和艺术价值。

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《素书》原文并不长，词句虽不十分难懂，但每句话的内蕴却异常丰富、深邃。本书对原文中比较生僻的字词皆给出了解释，每句都附有现代汉语译文。此外，还用“解读”的办法，尽量挖掘、剖析每一段话的内涵。另外，对《素书》的每个观点，都从处世、职场、管理三个方面，根据各个领域的特点作了解读，并附有颇具趣味和针对性的小故事，故事的末尾多附有解说，为读者增加阅读趣味。

地狱崩塌，恶灵入侵人间，被吞食了灵魂的人类变成丧尸，人类走向灭亡。经历了十年末世的洗礼，古鹏回到了末世爆发前，他要活下去，他要强势觉醒！这一世，他势必要踏上觉醒者的巅峰！一场波澜壮阔的热血大剧就此开启！书友群：不朽阁（697784576）玄水阁（533988893）（已满）

她是飘飘起舞的纷纷白雪，是泰山之巅那一缕耀眼的明亮！她是乱世中一抹翩影惊鸿，无数生死都无法撼动心中梦想！将我手腕系上红绳，如你缚住我心魂，便让它融入这骨血，如你深藏我心间，一笔一划，一颦一笑，似你我初见！（这里有艰苦奋斗，这里有爱恨情仇，这里有一统天下的千古一帝——“始皇女帝”。这是一个王室公主一路杀成帝王的故事！）

本书为作家张大春的中国传奇笔记材料小说集“春、夏、秋、冬”系列的第二本。延续前作《春灯公子》中娴熟之极却不失当代感的书场叙事技艺，小说家将关注的视角从广袤幽邃的江湖林野、众声喧哗的市井书肆进一步聚焦到庙堂之上、塾宫之中，讲的笑的皆是古代官场与科场的怪状、丑态与糗态，是各怀心思机关的诸品人物，也呈现了近代中国知识、权势阶层流动升降的复杂光谱──同时抛出一个问题：小说家与史家，究竟何者是对方的倒错？

在这个纸醉金迷，没有尊严只有金钱至上的地方，她无意闯入他的世界。原以为他只是生命中的一个过客，却不曾想成为自己一生挥之不去的梦魇！他权势滔天，却也有得不到的东西，比如她的心；他爱她，不惜一切代价使尽手段只为留下她；她不过是韩家捡来的一个孩子，却要背负韩家的罪孽；她身世成谜，却在大白天下那刻让所有人震惊。他残忍的捏起她的下巴，冷声道：“无论你愿不愿意，今生你都无法逃开我！你，永远是我的！”——宠她、恋她、疼她，也只是因为他爱她！——强取豪夺只因我爱你，囚的虽是你的人，又有谁知实际囚的却是我的心！——我愿意付出一切来换取你留在我身边！所以，如果只有这样才能留住你，那么，就让我们一起堕入地狱吧！友情提示：本文定位强取豪夺，纯属笔者YY之作，所以请自带避雷针，以免中招伤人伤己。此外，小阿是女主控，男主的后妈，女主的亲妈，最不喜前面被男主虐得死去活来，最后还原谅男主的文，所以只能自己写文来虐男主了。有好这口的亲，要毫不犹豫的跳坑啊！当然，本人皮粗肉厚，欢迎拍砖！此文虽以虐为主，但因男主深爱女主，所以有宠也是正常滴，但女主不爱男主，所以有虐也是正常滴~~~剧透一：半年之约，让他对她眷恋不已。分不清是身体上的，还是心灵上的，只愿永生将她禁锢在身边！“不过是逛了一下商场，她为什么会不高兴？”男人危险的眯着双眼盯着手下。“是肖姐……她说韩小姐不过是门主的玩物，一个妓女的身份……”“好了！”男人打断，“从今往后，这个道上再没有肖姐这号人物。”手下愕然，要知道，肖姐在道上是个风云人物，要拉她下马虽不是不可能，可为了那几句话，就要对方永不翻身，这是不是有些过了啊？可让人更咂舌的在后面。她故意气他，专给他找麻烦，只希望他能厌烦自己自动放她离去。她将他名下的知名商场弄得鸡飞狗跳，谁知却换来他一句：“既然你喜欢，你可以试试另一家，那家商场更大，你会玩得更开心。”她犹如幼稚园的孩子，将他的名牌车子全部用染料涂抹了一遍，他却一挥手，送来一组车队，让她玩个够！无论她做什么，他都可以容忍，甚至为了讨好她不惜奉上一切，只要她不离开他。所以……“千万不要试图逃离我，否则我连我自己都不知道会做出什么事情来！”剧透二：

舍得一词，举重若轻，似四两拨千斤般解释了人生旅途上大大小小的事物。就如水与火、天与地、阴与阳一样，是既对立又统一的矛盾概念，相生相克，相辅相成，存在于天地，存在于人世，存在于我们的心间，存在于微妙的细节，囊括了万物运行的所有机理。万事万物均在舍得之中，才能达至和谐，达到统一。

她意外救了一个小包子被带回家，一进门就听到小包子霸道的宣言：“这是我女朋友你未来的儿媳妇小生生。”霸道总裁一脸严谨，“无小姐，为了防止我儿子早恋为了感谢你救了我儿子，我决定以身相许。”小包子吃醋爆走，“顾延城，你最好离她远点，这是本宝宝的女人！”“臭小子，这是我老婆！”小包剧场：小包：小生生我爱你就像滔滔江水永不绝，我们私奔吧。小生：可是我已经跟你爹地谈恋爱了。小包：我比我爹地帅，比我爹地会疼老婆，嫁给我，我爱你一辈子。小包他爹：无小姐嫁给我，我是你的，儿子也是你的，买一送一很划算。