第4章 胃肠病食疗荤菜谱(2)

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

一个2.5亿的工程被看成“一点破事”，任凭站长如何坚持原则，代表群众心声却也扭转不了工程招标的结局。看似荒唐的故事包含着严酷的真实，甚至有些悲壮……上篇上午快十点的时候，叶草然正在办公室跟党委书记何玉成絮叨，办公室主任莫根峰打着手机匆匆忙忙走了进来，“叶站长，卢处长他们已经过了省界了，你看咱们是不是该动身了？”叶草然看看何玉成：“怎么着，书记，出发？”“出发吧。”何玉成跟莫根峰说：“家里的那几辆车都派去，通知在家的站领导也都跟着去。另外，跟车站派出所的姜所长说一下，请他们给派一辆最好的警车，返回的时候在前边鸣笛开道。”

：我有喜了。：你是男人，哦不，你连男人都不是，一个宦官有什么喜？宦官确实有喜了，不过这孩子是谁的？一二三四五六七，七个皇子，总有一个是他爹吧？当所有的阴谋退去，所谓的怀疑，不过是自卑与逃避，曾经以为，坚守与否，自己只是路过这一场盛世繁华，最后谁与谁君临天下，锦衣华发，都与她无关，可是待她看清一切，却已天人两隔……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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【暴爽连载】喝最烈的酒，灭最狂对手，兵王宙斯换脸归来，都市掀起腥风血雨！一次蹊跷的单兵任务，令佣兵界最年轻的传奇，神域训练营的主人，神王宙斯神秘失踪，生死不知，下落不明。从此神王隐迹，圣域坍塌，可终有一天，神王终将再度君临天下!

这是一个特别的生日宴会，围坐在偌大圆桌边的人，除一位六十六岁的老人和他的夫人外，都是原本互不相识的人，有人的家竟然还远在河南省，而没有一个是寿星的亲属。通常的生日宴会，不管是过生日的人还是前来祝贺的人，都是喜形于色，兴高采烈，充满喜庆热烈的气氛。可是这场宴会上，在人们向老人敬酒祝贺的词语中，说的都是千恩万谢的话。而有的人，则由于过于激动而热泪涌流，给宴会带来些许别样的气氛。

江湖扛把子楼外楼出了无数武圣武尊，破虚成空的大金腿更是不少，这一代却偏偏出了个异类。武道绝世废材，亦是阵法大触。大触，你缺腿部挂件吗？

一觉醒来，竟然变成了“大唐原谅帽之王”房遗爱身上。想到日后来自辩机和尚的绿帽子，看着洞房中娇滴滴的高阳公主，房遗爱决定先下手为强...

单身女子蓝翎从小县城考研到了北京，工作、生活。以蓝翎为中心，存在三个三角，蓝翎、左恩与楼下的男人，蓝翎、左恩与左恩的太太，蓝翎、楼下的男人和楼下男人的太太。蓝翎是三个三角的旋涡，蓝翎与左恩之间的纠葛是真实的，左恩苦苦追求蓝翎已好多年，但蓝翎与楼下的男人之间无其实，唯存在于蓝翎的梦中和潜意识中……

2003年春，《英雄》全球狂收37亿票房，中国电影进入了最疯狂的时期。随后，美国在洛杉矶郊外建立了好莱坞影视基地，想要打造北美自己的造梦工厂。在这个夏天，杜安拿着20块钱找人做的中戏导演系毕业证，带着他三个小时赶出来的剧本，打算去骗一笔10万的投资——即使他之后被人追究欺诈甚至坐牢都无所谓。而这份他三个小时赶出来的剧本，名字叫《电锯惊魂》。————————————————简单来说，这是个发生在中国电影一家独大、没有好莱坞的平行世界里，主角用消失了的好莱坞电影山寨版吊打中国电影的故事。