第16章 水果的安全选购

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

这是一部小白兔被大灰狼看上后逐渐进化成小母狼的心酸奋斗史。-男人笑得邪肆，将女孩圈入羽翼，“你觉得快？我怎么觉得够慢了……”他说得漫不经心，目光幽深地盯着垂涎已久的猎物，女孩惊得花容失色，“半年，最少半年！”男人神态慵懒，悠悠伸出长指，女孩涨红小脸，“一个月？”他摇头，“最多一周。”女孩气极，“臭不要脸！”男人目光宠溺，“默默，我们折中可好？”女孩如捣蒜般点头。“你说一月，我说一周，那就半月吧。”女孩：“……”(本文甜宠诙谐，原名《桔梗不绝望》)

【主杰盲/副裘机、鹿祭、佣空、社园】 【正文已完结】 曾追逐过光明，却坠入了黑暗。你不知道，你一直都是我渴望的光明。在光明和黑暗中不断被拉扯。在迷惘中泯灭最后一点希望。我虽十恶不赦，但我只忠于你。我宁愿伤害我自己，也不愿意伤害你。我是恶魔之子，没有人救赎我。当然，我也不需要别人救赎。只要是你，无论黑暗与光明，我都愿意陪着你到最后。我将打动你的心，让它为我而跳动。即使我是黑暗的存在，我仍要把光明双手奉上。“小姐，绅士跟淑女很配哦。”

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

那还是2000年，净水巷的少女阮苏陌倾慕顾安笙，而林立夏狂追着周嘉言。而顾安笙喜欢他人，周嘉言面临出国深造。他们在这个三叉路口走散，以为有缘的人还会相逢，却不知道等到相逢那一天，你不再是你，我不再是我。也是在告别的晚宴上，阮苏陌闹了乌龙认识了秦楚，这个人改变了她接下来的生活。因为欠着秦楚的钱，阮苏陌到秦楚家做钟点工，两人摩擦不断却也乐在其中。而顾安笙因为公司破产，失去行踪，在秦楚设的毕业饭局上，林立夏重逢已有女友的周嘉言，两人咫尺天涯。没有了顾安笙的消息，阮苏陌一时之间不知道如何是好，幸而秦楚一直陪在她身边，而周嘉言对于立夏深深的眷恋却让女友白琳嫉恨到找人报复林立夏……

留美的中国学生李林，在情欲和利益的诱惑下卷入神秘凶险的国际碟战，成为美女间谍安妮的搭档，追随她到俄、法、德，与日本特工信子展开一场生死较量……之后李林拒绝加入CIA，决定回到中国，但此时的安妮已经怀上李林的孩子，她为追寻李林孤身来到中国，却得知李林已经结婚，妻子正是整容后的信子。

新书《万界之我是演员》已发布，求推荐，求收藏。刚刚毕业的大学生姜晟，在乘坐大巴赶去参加高中死党的路途中，遭遇时空裂缝误入进化之塔。原本以为要以进化者的身份在无尽的世界中艰难求生，却在无意之中激活了超级卡牌系统。这就是一个普通人从进化者，一路开挂成为主神的故事……

凡世沉浮，仗剑而舞；我辈擎乾坤，我辈狂如歌。*******愿解腰间三尺剑，直问何处斩蛟龙*****

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新书来袭《穿书后我每天都想弄死男主》 （双洁√双强√） 前世惨死，一朝重生归来。从此颜值智商齐上线，开启黑化模式。棒打绿茶婊，辣手摧白莲！重生后的第一件事——离婚！离婚！离婚！可前世那个对她冷眼相待的男人，却突然找上门，缠上身！最后，婚没离成，肚子却先大了。指着自己圆滚滚的肚子，她一声冷笑“盛先生，您看着办吧！”盛先生面对娇妻萌宝，脑袋里只有一个想法，必须宠！

第一卷情难解 宋泠死去的那一年，满城风雨，顾南龄——洛城的主宰，在她的尸首旁却不觉一丝牵挂。宋茉嫁给他五年，他们见面的次数屈指可数，可她仍每日替他将西装熨好，将早餐做好，她也有自己的工作，可她再晚却也会等他回来，向他说一声晚安，在餐桌上聊一天发生的事，宋茉的愿望很简单，只要守着他，看着他每天平安，幸福就知足了，即使他的人生中，没有宋茉这个人。可当一切真相浮出水面后，顾南龄，原来你也在守护我呀。可惜，我已经不爱你了。男强女强，请多多关照本文~