第30章 人格障碍的调适治疗(4)

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

当她明白自己已经爱他爱得深入骨髓时，却出现了一个又一个的意外，一次又一次让他们分开。谁也阻止不了时间前进的脚步，但至少那些属于我们的青春，是遗忘不了的：你记得我们在那千年槐树下的悄悄话吗？你还记得我们在田里捉泥鳅时满身的泥巴吗？你还记得我们在海边玩水时全身湿漉漉的样子吗？你还记得……我相信你记得，如果今生我们有缘，那就一定会在一起，等我，我很快就会到来。

许暮歌从来不信缘分，偏偏陆昀深就是一个深受缘分驱使的人。他们在虚拟世界里相识，在现实世界里相遇，可却是相逢对面不相识。同在鹦鹉洲公寓18楼的两人，成了对门的邻居，从一开始的相互看不顺眼，经由台风做媒放下了彼此的芥蒂。某女吃饱喝足后倚在厨房门口调戏某男，“陆昀深，没想到你还是美男大厨，真是，人不可貌相，入得厨房、出得厅堂、带得出门、能挤地铁......你可愿意租借出售，我恰好缺一个男友，近水楼台先得月，我能不能先摘了你？”某男低着头认真洗着碗，头也不回地应了一句，“真巧，我也缺了一个女朋友，冰箱里的酸奶全归你了，消灭了再来谈条件。”

十年前我在大学的图书馆读到他的小说，十年后我得以见到他。若说“机缘到来”，显得故作神秘；但事实的确是，这些年来，他是少数几位我不曾停止过关注的作家之一；并且他来到了我的故乡云南，此刻就住在离我只有三个小时车程的地方。此外，我想特别补充一点：在谋面之前，我直觉，他不会拒绝我的造访。这一点很关键也很重要。他非常友好，待人宽厚温和。只有在会话过程中，他作为“先锋小说家” 的锋芒显露出来。撇开文学，他是一个谦逊、亲切、为人着想的人。难道这些不是作为一个人最美好的品质？

这是一本应对2008—2010年中国婚恋震荡危机的人生指导书。它集中反映了70，80后人群当下最热门、最聚焦和最棘手的婚姻、恋爱和家庭问题，分析爱情困惑，指点婚恋迷津，解决家庭危机，指导他们重新认识爱情、婚姻、家庭，重新了解、理解伴侣与自我，重新踏上情感路途，重新寻找与塑造更美好的爱情，婚姻和人生。

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绑定了一个反派系统，季晚不是在作死，就是赶去作死的路上。论主线任务发布的正确姿势。系统：“弄死女主。”“弄死女主！”“请不遗余力的弄死女主！”季晚：“能换个任务不！”某系统：“……弄死男主！”季晚：(╯‵□′)╯︵┻━┻谁家的系统这么没文化，快带回去！

一个不肯嫁人的老姑娘，熬到三十多岁，依旧对男人不太感兴趣。她的理由是，她不喜欢男人。一个不想结婚的老男人，从十六岁起开始泡妞，一直泡到三十二。他的理由是，他实在太喜欢女人。这样的两个人，因为一个串线的电话，就这么狗血地相遇了，一个不愿嫁一个不想娶，可是生活，往往是由不得他们的。姚锦之总在想，初次见面，那个混蛋就敢收她一小时五百块！难道他是酒吧里做sex服务的工作者吗？

青衫新书《叶帝独尊》开始连载了，欢迎新老读者支持。

本书在“美国有史以来十大心灵类畅销书”当中排名第9！2014年2月美国《时代》杂志封面报道；2009年发源于硅谷的核心课程，Twitter、Instagram和Facebook公司的总裁发起，2014年超过2000人参与；谷歌公司内部每年举办4次正念课程，每次长达7周，帮助几千名谷歌员工拓展思维空间，激发创意和灵感；在财富500强高管、美国国防部高级官员中广为流传，摩根大通甚至建议客户通过正年来进行投资活动。正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力，我们每个人都能集中精力活在当下。