第88章 青椒瘦肉粥

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

民国开始，中国各地的文化有了相当大的发展。苏式菜系分为苏菜、浙菜和徽菜。广式菜系分为粤菜、闽菜，川式菜系分为川菜和湘菜。因为川、鲁、苏、粤四大菜系形成历史较早，后来，浙、闽、湘、徽等地方菜也逐渐出名，就形成了中国的八大菜系。后来形成最有影响和代表性的也为社会所公认的有：川、粤、苏、闽、浙、湘、徽、鲁等菜系，即人们常说的中国八大菜系。《中国文化知识读本：中国八大菜系》文字优美生动，语言简明通俗，适合大众阅读。

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

“嘶——”一阵阵的疼痛席卷而来，柔弱的少女手上沾染了红色艳丽的鲜血，犹如死神一般，从脏乱不堪的地上爬起。她是慕容绾，一朝重生，却被权倾朝野的摄政王权久昭带回了帝都。他说，他是她的皇叔，是她此生的庇护，而她是整个帝都唯一的帝女慕容绾。他一朝动心，却是为了一个小丫头片子，“绾绾还是乖乖的从了本王！”小狐狸戏谑着对着他，“你是我皇叔。”某男嘴角扯了一扯，“你我可没有血缘关系。”“……”【宠文+男女主身心健康】

他！懵懂无知的少年加入了华夏最为神秘的组织狼牙。他！疯狂历练只为守护内心那一片温柔！一段传奇从此揭开！群：473967343钢铁浇筑，磨炼其骨！铮铮铁拳，谁与争锋！这是一个温情，刺激，搞笑的故事。

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天使和魔鬼在吧台买醉，恶魔正和试图勾搭一位美丽的女性吸血鬼。仙人酒保一如既往的教训着法老王。古老的精灵正和宙斯，波塞冬，哈迪斯玩着麻将，完全没有看见对方的眼神交流的作弊方式......很轻松，但是我就倒霉了，你们那些胡乱牵扯的因果全都要我来擦屁股，你们倒是长点心啊！！！

《笑傲江湖》系海外新派武侠小说代表作之一，其不仅靠跌宕起伏、波谲云诡的情节引人入胜，更能于错综复杂的矛盾冲突中刻画人物性格，塑造出数十个个性鲜明、生动感人的文学形象。如豁达不羁、舍生取义的令狐冲；娇美慧黠、挚情任性的任盈盈；阴鸷狡诈、表里不一的岳不群；桀骜不驯、老谋深算的任我行；冰清玉洁、相思痴恋的仪琳；虚怀若谷、萧条离奇的冲虚以及逃避纷争、寄情于各自喜好的“江南四友”，打诨插科的“桃谷六仙”，皆可为武侠小说的人物画廊增添异彩。

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