第11章 海带粥

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

本书共分为基础知识、现代茶文化、技能训练三部分, 主要内容包括: 茶叶知识、茶艺编创、茶席设计、茶文化的发展、丰富多彩的茶艺活动、茶叶的识别与储藏等。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

随着现代生活水平的提高，我们希望在品尝着美味佳肴的同时，又享受着养生保健和预防治疗的待遇。本书为了满足读者饮食保健的希冀，精选了数百种食疗方和药膳方，详细的介绍了每一道菜肴的选材、调理选取、制作方法，为您贴心的准备了一套全面、系统、易学易懂的家庭美食菜谱。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

一见君子误终身。她孑然一身时遇见他，她想，若有回报之时，她必定竭尽全力。深宫再相逢，情愫暗生，从此天涯相随。他要这天下，她就帮他得这天下！他要盛世，她就帮他铸这盛世繁荣！从草芥宫女，到九天之凰，她和他，并肩！

这是一部反映西汉末年百姓与朝廷之间矛盾日趋激化的长篇武侠小说。女主人翁天生笑洒泪珠，后来由世外高人指教，行侠丈义，杀富济贫，用以笑泪得天独厚的绝世功夫摆平了天下武林败类。她的母亲施展“小剑”杀开一条血路……故事情节深刻地描绘了人性的美与丑以及紧张而又曲折的情景场面。写爱，爱之铭心。写恨，恨之入骨。一波三折，扣人心弦。……那女婴突然开了腔：“娘，我不会哭，我生来只会笑，我要笑得山崩地裂，我要笑得海水横流……”

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前世，她是苏氏企业的执行总裁，亦是黑道上所有人闻之色变的风月阁主事－－－苏少，手下有着世界排名前七的杀手，横扫整个黑道为人阴狠残暴，冷血无情就在21岁生日时，被自己的亲叔叔暗算，死于一场爆炸当她的灵魂得以穿越，依附在一个不满十三岁的乞丐身上，她的人生又将发生怎样翻天覆地的变化？这世，她是明月王朝一名枉死的乞丐地牢重生，右手被废，被江湖上赫赫有名的医圣－－无涯子收为关门弟子，一身医术尽数传与她重生后的她，波澜不惊，淡漠冷血，风华绝代，眼神凌厉如浩瀚深渊扑朔迷离的身世，冷漠淡然的处事态度，体内那股足以毁天灭地的能量让她成为两国皇室的头号公敌却在不经意间揭晓她的真实身份——皓月国的七公主！体内拥有半尺神功的天下主宰者！这世的她，又将带给这片大陆怎样的腥风血雨？！人物简介：女主苏格：男装时清冷卓然，一身白衣飘渺如谪仙，三千发丝仅用一根银白的发带束于脑后，俊美邪佞，浑身上下散发着拒人于千里之外的冷漠，手执一把银白长剑，煮酒天下女装时妖娆媚惑，额头一簇盛开的殷红紫薇更显她神圣不可侵犯，恍如九天玄女，眉目清冷，疏离淡漠柳君陌：面容邪肆俊美，一双眸子若千年不化的寒冰，冰寒刺骨。身怀绝世武功，创立天下第一杀手阁只为找寻心目中的无忧，与苏格相遇在武林大会前一晚的树林里，两人见面总是打斗居多，以为两人是死对头，后知道苏格的身份，才知道她就是自己苦苦找寻的那个人。。。墨枫：神秘莫测的明月国二皇子，总是一身黑衣加身，遮住容貌身形，武功深不可测，是天下第一情报组织飞鸟阁的阁主，也是青龙山庄的效力对象，为了维持两国的友好，与其说是居住，不如说是从小就被监禁在皓月，是个真正的武学天才，与苏格相遇在武林大会，被擂台上的那抹白色身影吸引墨离：皓月国温雅清润的五皇子，面容也是生得俊美无双，文武全才，从小便体弱多病，被送去凌霄阁救治，后来成为凌霄阁阁主，旧疾也被医圣治好，与苏格相识在他十五岁的时候，是苏格的亲生哥哥，后被苏格逼迫着坐上龙位，一统天下！云清：天山掌门无极最小的关门弟子，亦是明月的四皇子，真名墨阳，一袭红袍加身，长相妖娆绝色，是只倾城的狐狸，与苏格相遇在武林大会，前晚，被苏格一招击败，后在武林大会又被苏格所救无涯子：消失江湖三十年的医圣，一身轻功出神入化，医术亦是，是苏格的师父

六月，苦夏，骄阳如火。我从艮山门车站坐去牛头山的慢车，到长山县城，五小时；再从县城转乘长途汽车，到石岗公社，两小时。好在我这天起得早，找到石岗中学时，也已经下午六点多钟了。我汗流浃背，喉咙口直冒烟。我不期待全校师生能夹道欢迎我，但求凉茶一碗，让我喝个痛快。却很意外，学校空空荡荡的，没有一个人。简陋的房屋，倒是东一排西一排的，错落有致，其中有所高大雄伟的建筑物，一看便知是大会堂。那年头，全国人民的精力都倾注在这种地方了。有一群顽皮的阳光和麻雀，在操场上玩耍，起起落落，不肯回家。或许，这儿就是它们的家。

本书讲述了锦衣卫指挥使徐正，武术世家伍文定，皇族遗落张水牛，叛逆之子武小尤四人在机缘巧合之下汇聚在王守仁麾下，共对宁王朱宸濠反叛之事，平定朱宸濠之乱后，其后西川真金教大起狂风，北方草原部落意欲南侵，在危险与云谲之中，五人只能直面不却……

胸小无脑的倒霉皇上遇见英俊萧洒的风流太监，的爆笑小事情。

上古帝圣之子下凡历练，神界五大家，狂武家，无家，武家，修罗家和冥家。帝圣乃是辰家家主，辰鼎南，他的儿子辰潇被他派下凡间历练，好继承他的圣位。

激情和热血是本书的主旋律！他，身世成迷，被国家所弃。她，美艳聪绝，却红颜多舛。令人闻风丧胆的一代‘杀神’回归都市，成为天才美女总裁的贴身佣兵，是命运的安排，还是人为的设计？陈奇成为挥手搅动都市风云，轻松纵横四方无敌的强人。

(这是一本纯正的魔幻冒险网游，不是同人也不是穿越，请不要被书名误导……)穿过美丽的巨龙海岸，混迹于危险繁忙的港口城市西门，又在群贼横行的海盗群岛上三进三出——刀斩石像鬼，剑刺灵窃怪，方奕的足迹早已遍布坠星海，成为吟游诗人竞相传唱的盗贼传奇。只是每当独自回想有泪有笑的奋斗历程，惊险刺激的冒险生涯，自己心中的那份挚爱到底在那里？你想象不到的恐怖怪物，眼花缭乱的传奇装备，当然还有和一群损友的热血沸腾的历险，请随我一同进入费伦的魔幻世界！