第6章 秋天进补，多吃润肺的食物(2)

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物。

这是一次青春迟暮的重逢，也是一次多年友情的回归。人生是一个残缺而孤独的苍凉之旅，假如一段文字的叙说可以构建一个宁静温暖的港湾，这次以文会友的联谊活动也算是一回不虚此行的努力了。

前锋:对于我来说最华丽的足球就是进球。后卫:对于我来说最华丽的足球就是不让任何一个人越过我的防区。守门员:对于我来说最华丽的足球就是不让任何一个人打入一个进球。教练:对于我来说最华丽的足球就是打赢所有的对手。

随着人们对中医和自然养生观念的日益推崇，被称为千古医书之首的《本草纲目》又成为世人所关注的热点词汇。为什么《本草纲目》时隔数百年仍然焕发无穷魅力，被人们争相阅读？很大程度要归功于这部书的集成性和实用性。这部成书于明代的奇书蕴藏着众多养生保健，抗衰老、延年益寿的观点与知识，几乎囊括当世所有医典著述中的精髓，而且《本草》具有相当的实用性，即使是略通文字的普通百姓也可在其中找到自我保健的妙方。拿《本草纲目》中针对长寿抗衰相关内容的著述来说，书中除了在有关药物的附方中收录了抗衰老方剂285首，涉及衰老性病症211种外，更有鲜明的医学理念作为理论……

苏浅为了拿回属于自己的东西，隐姓埋名女扮男装潜入刑家。刑澈是刑家最小的儿子，他腹黑聪明，有滨江城第一爷的美名。苏浅身为女孩子每次面对他总是莫名心悸，一次酒醉后有了故事--情节虚构，请勿模仿

一个美丽的倾国倾城的女人，一个拯救生命和挽救生命的女人！她的美是让人终生难忘的那种，这个端庄温婉知书达理的女人在亲眼目睹他老公和自己的挚友在自己家的卫生间里苟且时，她的内心和表情都扭曲了！

在孩子的成长过程中，心理的发育和生理成长发育同等重要；在孩子不同的年龄阶段，都会有不同的心理特点和问题，学龄期的孩子更是步入了竞争的行列，他们需要有独立的心理、思维、行为，这时家长要做的是当他们取得成绩时表扬、肯定他；当他们失落时，家长要鼓励、支持他，而不是一味地保护或漫骂。爱的表达方式有很多，只要我们肯多花点时间，多用点心思，多点沟通，多点理解，相信我们的孩子一定能够健康茁壮地成长。

对于穿越之后失忆了被渣男骗到翘辫子的花念倾而言，老天爷绝对是在玩她！不过，既然又重生了一回，总得把该算的账算算，该报的仇抱了吧？渣男渣女、渣爹渣娘……各种渣，谁都别想跑！可，一个不小心，怎么就摊上了传闻中本事能通天的傲娇三叔呢？还要帮他解决终生大事？【情节虚构，请勿模仿】

“昨天傍晚六点左右，一名家住足立区的四十多岁妇女，喝了家附近便利店买的清凉饮料后恶心呕吐，被送进医院抢救。这名入院时已丧失意识的妇女现在已恢复知觉，暂无生命危险。目前，警视厅正在慎重调查，此事是否与上星期在足立区发生的多起瓶装饮料中混有农药事件有关……”……真无聊！香川昌平伸手关掉收音机，一脚踩下了油门。顿时，他屁股底下，那驱动五吨卡车的发动机发出了强劲的吼叫声。这些日子净听到一些让人灰心丧气的新闻，得自己找点儿乐子纾解心情。昌平重重地咂了咂嘴，转动了下身子，挪了挪那几乎无法被驾驶席容纳的巨大臀部。

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留美心理学博士戚晏容婚姻失败，身心俱疲，静休几年之后，创办中途岛婚姻治疗中心，期望救人救己。前霸道总裁屠百药加盟中途岛之后，将公司从北京CBD搬到大运河森林公园，高举“婚姻治疗师”招牌，一时间，八方“病人”纷至沓来。小家小户、鸡毛蒜皮的“婚姻病案”好办，可是一群富豪客户，带着种种棘手问题前来，各个都像“踢馆”的。豪门贵妇自称被专横霸道的丈夫软禁并家暴，天价酬劳，只求闪离；建材老板外遇誓要离婚，担任董事长的妻子不肯，自杀未遂之后，为挽回丈夫，杀心四起；地产老总貌美妻子离奇失踪，毫无线索，高价限时寻人，不准拒单。每个案例背后都有令人瞠目结舌的隐情……