第82章 汗脚足部保健法

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

“你救了我，我决定以身相许。”一个帅的人神共愤的男人突然出现在方晓依的面前，死皮赖脸的要让她做老婆。这让她很为难的！本来以为这只是一句报答恩情的交易而已，谁成想，婚后顾航瑞对方晓依竟然百依百顺，虐起狗来让周围的人都不要不要的，一言不合就扛走……

这是一本提升沟通技巧、改善人际关系的实用读物。早在春秋战国时期的纵横家们，尤其擅长说服辩论。而当今社会，口才的重要性也不言而喻。本书以经典的案例，结合当今职场、生活中的各种场景，帮助读者轻松掌握说服技能，提高演讲能力，在错综复杂的人际交往中应付自如，游刃有余。

每个人都会有意无意地参与谈判。无论对组织还是个人，谈判都会对收入和利润产生重要影响，而且它还是决定任何一种关系的可持续性的重要因素。因此，学会如何成为一名成功的谈判者就显得尤为重要，要知道，人人都可以成为谈判专家。

这个世界伤他太多了，从此刻开始，让世界感受痛楚。

“从此后，世间再无齐天大圣。”为了大圣，他甘愿掀翻这世界。

苏琳得到随身空间和顶级武学功法的时候还在地球，时年26岁，她以为这是她此生最大的一次运气爆发，却没有想到修炼不足一年、尚没有突破功法的第一层，就莫名其妙地穿越成了李世民为秦王时的后宅小老婆之一，在不能逃又躲不掉此宅其他二十多个女人算计的情况下，苏琳开始了宅斗生涯……

她是精通毒药的鬼手神偷，一朝穿越，成为废物丑女。说她废？契约上古神器，身怀绝顶灵根。说她丑？摘下面具，分分钟甩白莲花一百条街。渣男跪求复合，神兽追着契约。再次睁开眼，她风华尽显，艳惊天下!

此文为师生恋，不喜勿进！拥有人类血脉的吸血鬼爱桑，血护长公主，从小拜血冥二皇子弗雷德·欧里（欧泉）为师。血冥叛乱，埃米莉为了保护她，封印了她的法术和记忆，送她回到了人类的家。血冥叛乱再起，一切又再次转向了爱桑，一切又会如何……“我想……和你在一起好吗？”她轻咬唇齿，慢慢吞吐出这几个字。这是第二次了，上一次，她还是个小女孩，现在她长大了，是真正的血护长公主了，稚嫩还未退却，倒添了几分魅力大方，美丽不失芳雅。他微笑着看着她，向前一步步靠近她，“跟了我可不要后悔……我的小公主！”

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他说：“你签字，我给钱。”她答应了这桩以利益为目的的婚姻，婚后他仍是抢手的成熟黄金单身男，她是娱乐圈的绯闻天后。当他目的达成，她大着肚子递上一纸离婚协议。而她再次站到他面前，他有一个神秘儿子，却依旧逼她到墙角：“夏繁锦，抛夫弃子四年，你还舍得回来！签字复婚！”