第56章 足跟痛足部保健法

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

本书精选了林徽因的诗歌、散文、小说和书信等多篇文章，共分为四辑，这些文章，或写友交往、家庭琐事，或写真实的感受和见闻，或发表真实的议论，思想内涵丰富，文化底蕴深厚。她的诗歌曼妙飘逸、清丽宛转，她的散文热情洋溢、意蕴悠长，她的小说文字细腻、情感真挚，她的书信也充分展示了她的至情至性。本书经过精心选编，深入浅出，通俗易懂，有助于我们全方面了解林徽因的思想精神，适合青少年细细品味，体味不同人生，对青少年写作也具有良好的指导和启发作用。

闪婚后的陶青春和须木泽，并没有如愿地过上王子与公主般的生活。儿子、弟弟、学长……似乎没有一个人看好他们，他们只能眼睁睁地看着对方走远却束手无策。陶青春身边有黑骑士保驾护航，须木泽身边亦有白富美虎视眈眈……难道他们只能举手投降？这是一场以爱为名的拉锯战，如有一人退却，那只会是两败俱伤。“我清楚地知道我所需要的男人，应该是能帮我实现梦想的另一半，而我也能为他付出所有。”为了成为小娇妻梦想中的另一半，须木泽重新踏上了漫漫的追妻之旅！

从罪恶大陆到桃花大陆，从无父母的孩子成为解救父母的人，在无尽空间创下自己的传说。推翻天宗，结识美女，，一个个传说在主人公身上展现。神秘的欧冶子，教炼丹的丹成大师，还有慈祥的族长序旦等，在我白成人生中都是转折型的人物。我白成就要与上天斗，苍天，青天，黄天，我白成就要建下属于自己的天下……

时钟刚刚转到下午五点，许诺言就微笑着放下了手中的笔，回房，洗澡，换上前几天和老公一起出去买的黑色超短裙，然后在自己脸上涂涂抹抹，一边做着这些，她脸上的笑容一刻都没有停止过，嘴里也在哼着轻快的歌曲，今天她心情很好，不为别的，只因为，今天是她和老公刘智勋的结婚五周年纪念日！她和智勋是大学同学，当年，她是学校的校花，而他则比她高两级，是学生会会长，两个同样都是风云人物，走到一起似乎也是理所当……

施乔熟门熟路的从阳台上翻进戈亦的家里。戈亦修长的手指在桃木桌面上敲击，“我记得我们还在冷战。”施乔眨了眨眼睛，“可是金主有需要了，你就得服务。”“一百万一次。”施乔才不管，直接勾上戈亦的脖子，双腿坐在他身上，“可是今天是我养你的一周年纪念日，必须得免费来纪念一下。”

竹三的诗，写得很有特色，不仅风格清朗明畅，遣句行云流水，更重要的是，这些诗，是诗人半世生涯的写照。一方面，它概括抒写了我们这一辈人的共同心路；一方面，又写出了他自己独特的经历。在这个点上说，《浮生诗草》具有一定程度的典型性意义。

【原书名《宠妻入骨：圣主，求放过》】她以为他是冷若冰霜高高在上的矜贵公子，却没想到，他是腹黑霸道不可一世的宠妻狂魔！“本座说过，你是我的，就永远是我的，谁也抢不走！天又如何？它若伤你，我必逆天而行！”她异世而来，只愿早日回归；他权倾天下，为她费尽心思。她绝色狂傲，翻手为云覆手雨；他风华绝代，霸气侧漏与天齐！风云涌动，世事纷乱，他誓要携她之手，纵横世间，笑傲天下！

有很多很多钱，就是幸福了吗？ 人生的意义，究竟是要追寻什么？ 不幸福的怪圈跳得出去吗？……幸福不是被上帝藏起来了，是因为它一直像尾巴一样跟随着你才没有引起你的注意！看到生活中光明的一面，肯定自己的能力，承认不完美，走出无法幸福的瓶颈，享受美丽人生。

作为妇联任命的“公益律师”，姚遥的任务似乎永远是为在婚姻中历尽不幸的女人争取最大的权利。凡是找她的男人女人，她只有一句话：离吧，不要找任何理由凑合。而无论身处怎样的婚姻危机，女人们对姚遥说的第一句话仍然是：我不想离。这是为什么？一个多年不见的心理咨询师同学和一个特殊案件的出现，让姚遥开始重新审视自己的想法。这个时候，姚遥忽然发现，自己的老公——另一个律师庄重正在做着令自己无法忍受的事情。是给自己起草一份离婚协议？还是按照心理咨询师说的去做？姚遥突然明白，离婚并不简单，她想起无数女人说过的“我不想离”。这四个字的含义，她终于明白了。

奇特故事，全新视角，带孩子去数学王国里领略数学的魅力与魔力。这里不再是抽象的图形和数字，每一个数学问题和游戏背后都蕴藏着身边的小故事。让孩子们在读故事中学数学，在学数学中懂道理，日积跬步，孩子的数学思维能力、逻辑分析能力、处理难题能力都会有质的突破。