第14章 运动排毒有妙招(4)

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

邹燃主编的《高血压病防治指南》，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

完结文《八零弃妇有空间》新书《穿成八零大佬掌中宝》 这是个穿越的好季节，女主穿越了，来到了八零年代。身边极品亲戚，被她一个个虐着玩。男主，男主，你在哪里？捉了冰山男一枚。全文架空，平行空间，拒绝考证。完结文《重生八零家有悍妻》男主深情，包您喜欢连载文《重生八零辣妻有点甜》坑品保证，欢迎加入 《八零弃妇有空间》能让您看的爽，开心大笑

夜锦城没有想过，自己含在嘴里怕化了，捧在手心怕摔了的小姑娘居然“早恋”了!哦豁，这可把夜锦城惹急了眼，再也坐不住了，这一次，他夜锦城不在暗地里掐桃花了，他要明目张胆，光明正大。温小甜没想到自己也就追了个星，朝着海报写真喊了几声“老公”，就把自家那个魔头给惹了，还把自己给搭了进去……ps:本人双处，男女主身心干净，青梅竹马，双向暗恋，甜宠。欢迎入坑～

两年前，顾苏代替出车祸的姐姐嫁入豪门，所有人都等着她离婚的消息。两年后，所有人都以为她坐稳了章太太的位置，她却一意孤行闹起了离婚。章承煜：我不会离婚。顾苏：我来教你，在这里签上你的名字。章承煜嘴角一勾：亲爱的，不如你来一笔一划教我？

《卯城卯时》是云南省作家协会主席、云南文学院院长、知名作家黄尧的新力作。追忆年少时光，感叹人生况味。卯城——以地支命名的城廓，与历史名城昆明近代史上桩桩大事件紧密相连。1949年“解放秧歌”的舞步迎来卯时的黎明，颠覆性的巨变将划时代光芒投射在孩子的梦幻里。历史的震荡期，一帮在社会边缘自生自灭的野孩子，被收容进新时代的实验学校，然而他们早已被艰辛的生活迅速催熟，没有人能阻止他们按照自己的方式创造一段段新的传奇。他们与成人世界的规矩对抗，与身体和心灵深处的饥饿战斗，与躁动不安的成长拉锯……

她只活了一世，却历尽了别人的三生，一生痛，一生苦，一生甜。 第一生，她是相府嫡女，地位崇高，却被所爱之人背叛。 第二生，她为杀手，她没有名字，她的世界里只有她的主人，那个她本就不该爱上的人。她为了他半生戎马，收服天下。战场上，他却一只利箭了结了她一生年华。老天有眼，让她被人救下。待她归来，她不再是她。第三生，皇图霸业，傲视群雄，一统天下！

霸道的爱情，沦陷的一生，囚禁的一世，一次的沦陷却使得她珠胎暗结，从此两人纠缠不息。片段：“带我走！”清非言没有多想，就跟身旁的他低语。“哦？那我能得到什么？”雍帝林挑眉一笑，冷冷的不带一丝感情。“我的第一次。”轻轻吐出。“很稀罕麽？满大街都是。”“很好，那总有人愿意出头。”冷冷的回答，骄傲依旧，马上就要甩开他的手走向另外一个男人。“成交！”雍帝林一把带过她，拥入怀里，止住她的挣扎：“那就让我看看，你值不值得我付出？”……她，得到了自由，却也让他将自己困在了他身边。

我想碎觉了困得不得了是不是啊又困又饿我们来看看呀

静安和闸北，一个诞生了近800年，一个不足400年；一个得名于寺庙，一个得名自水闸。出生时间不同，出生环境不同，甚至连陆路地域都不接壤，隔着苏州河相望。从全国解放到改革开放后，两个区都在曲折中发展，静安区走得稳，而闸北区追得猛，无论经济、文化，还是人口，都是你中有我，我中有你。有人把静安和闸北的商业、房产、交通、教育、文化等方面一一对比，得出结论：一个“洋气”、一个“霸气”，“洋气”的静安和“霸气”的闸北，那么远又这么近，终于在最好的时光里牵起了手。

曾经他是她最恨的人，现在却是她最喜欢的人。一对冤家，一场深情，愿时光不辜负此情。青葱校园，纯爱恋歌。

属于你我的过去，曾经青葱的那段岁月，两点一线，无聊中又有点苦涩的回忆，你还能回味的起来，你身边曾经无数次擦肩而过的那个他和她么，时间不停的流逝人在慢慢的长大，老去，至少让我们珍惜那段美好的过去和回忆吧...