第35章 野菊花山楂降压茶

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

在重庆烹界，李跃华老师算是一棵常青树。他技艺精湛，一生勤劳，70多岁还坚持劳动，站灶炒菜，他的厨德令大家由衷地敬佩。李老师的拿手菜非常多，可谓款款精美，道道绝伦，能够品尝他烹制的菜肴是人生的一大福气。《跟大师学做经典川菜》的作者沈智敏老师将李老师生平最精彩、最拿手的菜肴记录下……

本书介绍的食谱做起来方便简单，所用的材料都是超市里容易买到的食材和家庭厨具，而且每一道菜中都注明了其营养成分和含量，让家长做得轻轻松松，明明白白。在书中除了现成的食谱外，还对儿童营养知识作了详细的介绍，解决了家长们不会为宝宝做营养配餐的烦恼。《胃口大开的儿童营养餐》中的每一道菜式都是作者按照宝宝的喜好和口味来设计的，它的形象可爱，让孩子看到它就会勾起吃饭欲望；它营养健康，作者按照孩子每个年龄段的身体成长特点而科学合理地为孩子做的营养搭配，能够让孩子吃得开心、健康；它易学易做，家长们看到书中的菜谱就能学会每道菜的做法，让做饭成为家长们的生活乐趣。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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本书乃米沃什应哈佛大学诺顿讲座之约所做的六次讲演的结集。米沃什关于诗歌的见证功能的阐释极其精辟。借助这本小册子，米沃什论述了诗歌之于时代的重要性。米氏所言并非老生常谈，他提醒世人关注的恰恰是诗歌的一个古老的传统，同时对于二十世纪的反省为这一思考维度提供了更为明晰的指向。

是否青涩的青春，遇见你只在路途，却不知你即将远走，又或者太多年少的我们都走在成长的途中，盲目地找不到方向，跌跌撞撞地奔向远方。一场相遇已是缘尽一如阳光落下的斑驳，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。

来自传媒一线学者的经验总结。内容涵盖新闻、传播、出版、公关以及广告等方面，描绘新媒体发展现状，阐述传统媒体的行业特色；探讨手机媒体的优劣，分析网络媒体的趋势；详解新闻传播理论，梳理伦理法规脉络。持论有据，案例经典，既可领略草根博客的犀利，又可触摸学术论文的深邃。

公元3000年，一个富可敌国的少年，满怀放荡，可在去往管家，也就是自己好兄弟的私人酒店，一个耗尽整个欧美所有积蓄50年才能盖成的酒店。自己因偶然的机遇穿越到了另一个世界，在这里他成为了一个乞丐，经历种种磨难侮辱自立自强，最后发现这只是一个谎谬的考验，他还能回到园来的事界吗，而那么长的时间他的家族将发生什么变化呢？

一个万剑争锋的剑修世界，一个绝世天才层出不穷的时代，一名看守剑库的少年，偶然得到一部绝世秘籍，从此剑破九天，唯我独尊！

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一个监狱里走出的无良妖孽。他慈悲，无论是美女主播李诗渝、大豪门千金苏清、银监会大佬独女白涵、拉斯维加斯赌王的明珠胡依依，无论上位多难、流了多少血，他都不忍心辜负。他妖孽，从来都不怕拼命，怕只怕有些东西拼了命也守不住。可他所有不想辜负的她们，他都辜负了。因为，太爱了。

（先投票、后收藏订阅，已完结，勿耍霸王哟。）一个神秘的世界，一个优雅腹黑的王爷，一个温柔且充满悲伤的皇叔，一只超萌的小猫咪。话说，本小姐不过是一名小小的穿越者。不过就是带着一个不一般的姓氏而已。不过就是一般妖魔鬼怪不敢靠近的主儿而已。不过是......，他们破解一个又一个匪夷所思的事情。慢慢揭示出一个神秘且失落的年代。[本故事纯属虚幻！]