第76章 凉拌面筋

本书共分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜对于厨艺初学者来说，可以从中学习简单的菜色，让自己逐步变成烹饪高手。对于已经可以熟练做菜的人来说，则可以从中学习新的菜色，为自己的厨艺秀锦上添花。

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

《熏腊味食谱》主要介绍了熏制品、腊制品的制作方法，制作过程详尽，原料取材容易。《熏腊味食谱》行文简洁，通俗易懂，一学就能做出符合自己口味的熏腊品，是学习制作熏腊品的极好参考书。

2030年，一场突如其来的爆炸横扫全境。阿斯塔纳，这座哈萨克斯坦的荣耀之城顿成一片焦土。逃过一劫的幸存者们在阿斯塔纳的地铁系统里苦苦支撑了三个月，当求生的渴望驱使他们再度踏上地面，阴影之下的大地却呈现出一番难以想象的光景，而他们……并不是唯一的过客。传闻与现实的层叠交织中，希望和命运向着另一座迷失在时光中的城市汇聚。而旅程的尽头，将是那颗遥远的红色星球。

本书讲述了五四运动后，无产阶级登上了政治舞台，随后马克思列宁主义传入中国，伟大的中国共产党诞生并确立了正确的革命指导方针，领导人民取得新民主主义革命的胜利。

你想象不到的，这里都有！十八年前洛家兄妹出生时天空曾出现奇异星光，有人预言兄妹俩的生命将终结在18岁。十八年后，兄妹偶得一只神秘的古镯！从此，妹妹洛雨开始踏上传奇之旅！这里，有魔法技能点满的神秘男凯斯，有精通剑术的糙汉子阿诺，还有神秘莫测的冥王……探索？揭秘？异世界的奇妙旅程开始了。--情节虚构，请勿模仿

莫舒宇怎么也想不到，出个车祸却发现自己来到了大唐，而且正好穿越到了玄武门之变时期的临湖殿。尉迟恭本来来不及救李世民，刚好莫舒宇看到了就跟李元吉唠了句嗑，李元吉起身踢了莫舒宇一脚，从而救了李世民一命。从此莫舒宇和李世民过上了没羞没躁的生活。不对，是和李世民的女儿，大唐的公主过上了没羞没躁的生活。

“水若灵，本王要让你知道，你，究竟是谁.”南宫泽说完，就一掌击碎了水若灵的衣服.“放开我，你这个怪物，呜呜，放开我！”水若灵竭力地哭喊着。“放开你，哼，休想，这辈子你也甭想逃离本王。”我本是留日博士，带着忐忑的心情准备回国开创一番事业，却不料飞机失事，致使我穿越到陌生的时空，变成了当朝丞相的小女儿。情节虚构，切勿模仿。

“是不是我去死，你才会高兴？”他的语气变得低迷起来。望着他有些受伤的神情，安琉的身体哆嗦了一下，想要张口说些什么，可却找不到任何可以回驳的话，不是？这不是我希望的？其实有那么一瞬间，安琉是真的那么想过。她咬了咬自己的嘴唇，最终还是沉默了下来。凌陌指了指她的心口，“你这里，从来就没有我的位置，就算只是他，也比我重要千倍万倍。”安琉呆愣的望着他，看着他眉眼间的疼痛仿佛感同身受一般，自己的心也跟着抽痛着。“安琉你记住，这个世上不会再有人会为了你这么糟践自己，因为是你亲手捏碎了他的心。”冰天雪地的寒冷占据了他乌黑的眼眸，凌陌将她推向了墙面，身后就抵着冰冷的瓷砖，安琉难忍的挣扎。--情节虚构，请勿模仿

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我是一代军神韩信，一不小心穿越到了异世界。结果命犯桃花，承蒙诸多美女错爱。帝国女皇娜塔莉说：“韩信，做朕的男人吧！我给你数不尽的荣耀。”光明圣女亚丝娜说：“圣殿骑士听令，把韩信给我绑回神殿，我要和他结婚。”人类最杰出的魔法师艾薇儿说：“韩信，和我在一起，不然我就用禁咒魔法轰死你。”高等精灵女皇薇薇安说：“向人类帝国宣战，目标抢回妾身的夫君韩信。”湖之仙女莉莉丝说：“韩信，成为我的眷属吧！我将赐予你一个王国。”龙族小公主雪妃说：“我用钱砸死你们，不许你们抢我的韩信。”

新书《诡异流修仙游戏》堂堂连载，请求支持！……【2020最火爆创新的网游文】【吃鸡模式+狼人杀的创意网游文】夜黑风高，虚实杀。各位玩家，欢迎来到全息游戏《虚实幻境》。这个游戏不简单，专注互相对抗。普通群：471036516（已满）。2号普群：1054920035VIP群：488549049。（粉丝值5000，可入群，要验证。）

九天之上，无垠星空，万千星辰，?一代天骄却惨遭兄弟陷害，附身于小家族落魄少爷身上。看落魄少爷手握至宝，如何崛起！既然上天给了我重活的机会，那我定要报仇雪恨，恣意人生！天才？圣子？若不服我，皆斩之！