第30章 认识这些常用药，有备无患(4)

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

这是一个神奇的异世界，在这里魔力是所有人的追求，背负着世界命运的少年也不例外。当战争的怒吼降临这片大地时，当绝望亲临这片净土时，当万族等待被奴役或灭亡时，传说中的剑圣将会驱散阴霾，让秩序重归大地。

中国首位卡夫卡文学奖获得者阎连科作品之长篇小说，阎连科最至情至性的作品。书稿真实地描绘了“瑶沟村人”的生存环境、生命意识和生存状态，写出了以“阎连科”为代表的几代人，身处困境中的痛苦与挣扎，并寄予了深切的哲学思考和忧患意识。“阎连科”从稚嫩到所谓“成熟”的成长过程，就仿佛是一场情感的炼狱，它体现出的是几代中国人不断升起又不断破灭的永不停止的梦，这梦可悲可笑，又可敬可泣。

一觉醒来，居然回到了11年前，天啊，这是怎么回事？本以为只是简简单单的重生，哪知还有一个升级系统等着自己，运气好到爆棚简直令人不敢相信。自己难道上辈子真的拯救了宇宙？既然上天如此优待，不重活个精彩岂不是辜负了上天的一番好意。

【读者群646527104，敲门砖是任意一角色名！】这是两个心高气傲的人最后却都心甘情愿栽在对方手里的故事。当前世恩怨灰飞烟灭，穿越到白家三小姐身上。重活一世废柴又如何，她偏要逆了这宿命无常！可无奈这仇好报人情难还，她也很无奈啊。“别对我这么好，人情我还不起的。”“还不起，那就不要还了。”你该是心怀鬼胎，而我偏偏图谋不轨。有些人，注定了只要一个眼神就会栽在他手里。共度余生吧，跟我。

『Low-key社』他身份神秘，他到底是什么样的一个人呢？冰芒笑之就是个花丛中的赵子龙，有胆没胆都是他。绝风噬魂骂之整个无耻败类加流氓，人海战术还带美人计。灭绝五人组悄悄透露那是个变态，他会催眠、魅惑、控制你。一杖一世界，一笛惊四方。且看莫小天如何纵横游戏恒间，如何踏平现实环宇。（友情提示新书《龙魔之瞳》已经开启，欢迎各位转移阵地。QQ书友群68849045，欢迎加入，验证请输入任何有关本书信息。）

本书分析了城市化的动力源泉及中国城市化的道路，分析了榆林的城镇化问题，既追溯了榆林城镇发展的历史和现状，指出了其发展障碍，又明确提出了榆林城镇化的八条思路。

一个穷女孩偶然的出手相助让她成为一个有钱人家小孩的家教，和这个恶魔学生展开了一系列的战斗......

他，冷漠高傲，少言少语，唯独她的出现使他腹黑男附体，壁咚床咚沙发咚。使得学校的花痴被卧槽刷屏。片段一：“顾简兮，凭什么墨泽哥那么喜欢你，你到底哪里比我好。”“我哪里都不比你好，可他就是那里都喜欢。你要是有看我不顺眼的地方，早点跟我说，反正我也不会改，但你别把自己憋坏了。”“你…” “我？呵，我这个人说话从来不带刺，如果哪句话伤到你了，别误会，我就是故意的。” 片段二：“简兮，我可是个正常的男人，你…是在考验我的自制力吗？”“我才没有要考验你，要上就别墨迹。”说完顾简兮便吻上他的唇。夜墨泽呼吸有些急促，问道：“不后悔？”“不后悔。”当冰山男遇上傲娇女，二人会擦出怎样的火花呢？

初次见面，是因为一场意外。霸道的他心里多了一个娇俏的身影，几经波折，终于将这个刁蛮小姑娘变成了自己的萌妻……

《美国宪法》——划时代的宣告，美国大选——万众瞩目，“杨照公民课”系列新作，带你一览无余！从2004年起，杨照持续开设“现代经典细读”课程，希望经由这些现代经典，让活在当下社会的人，有机会摆脱许多理所当然产生的麻木，重新思考、认知。《打造新世界》是系列课程的第二种。本书中，作者深入浅出地讲解美国宪法的条款，讲解了以这套宪法为依据的美国政治制度是怎样、如何运作，并讲述美国宪法制定背后的思想渊源、历史情境、现实利益考量和斗争妥协，宛如讲故事一般。讲故事的同时，作者也分析了这套背景下诞生的美国宪法所具有的重要意义，它和传统欧洲民主思想的差异，以及美国宪法和美国的现代民主精神如何互相成就。