第36章 静功养生法

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

青黛，就读于医药大学，平凡低调。却没人知晓，她天赋惊人，一手针灸更是使得出神入化。一个冬日寒夜，好心救了个中枪男人。却没想到，随后而来的竟是无穷无尽的纠缠。救她于危难，送她千金古籍，替她撑场子······好吧，这个男人其实也不错。***薄桀傲，四九城的天之骄子，放肆、桀骜。一次救命之恩，让他认识了这个看似普通的女人。从此，却再也放不下。以往的骄傲不逊在她面前通通化作了柔情似水。不过，拿了我的心，你怎么能不偿还呢？就让你赔我一辈子吧！——————————————薄桀傲步步逼近，盯着青黛的目光，灼灼如火。一字一句，从他的薄唇里吐出，摄人心魄，“青黛，我要定你了！”一句话简介，这就是一个桀骜天才汉子遇上淡定中医软妹子，化身痴情好男人，无限宠溺的甜文。【脱衣篇】“脱衣服。”薄桀傲一脸正经。什么？青黛瞪大双眼，他们总共才见过两次面吧！“脱掉。”薄桀傲口风不改，却多解释了一句，“给我看看伤。”看着一旁的医药箱，青黛才发现自己想多了。“我自己来就行。”男女有别，这种事情还是自己来吧。“我不想重复第三遍。”“要么，就让我来帮你。”薄桀傲嘴角忽地跳起一抹笑意，像是冷冬中百花盛开似的。青黛一愣，薄桀傲已经开始上手准备自力更生了。“流氓！”“啪”的一声，一记响亮的耳光印在薄桀傲俊美无瑕的脸上，格外刺目。【宝贝篇】薄家才五岁的小不点，眨巴着大眼搂着青黛，声音软软诺诺地，“妈咪，爸比昨天晚上是不是叫我了啊？”青黛一愣，昨天晚上，小宝宝不是很早就回房睡了吗？“怎么了？”青黛搂着自己儿子的小身子，笑着问道。小宝宝童言无忌，“我昨晚起床上厕所的时候，听到爸比在房里喊道，‘宝贝，宝贝！’，声音好大呢！”青黛脸上的笑意一僵，无言以对。倒是一旁的薄桀傲，嘴角勾起，傻儿子，此宝贝非彼宝贝啊！本文一对一，不喜勿入。情节虚构，较真者请点右上的小叉，谢谢合作。

如果把做事情视为一种享受的话，人一定会积极地去投入、去努力、去学习、去享受，并从圆满的结 果中感受快乐，于是便有了“努力做事一取得成果一感受快乐”的良性循环。反之，如果把做事情当作一 种痛苦的经历，人便会心生不满，凡事抱怨，敷衍了 事，从而一事无成。

待人处世是一门学问，它不仅能体现一个人的素养和智慧，更为重要的是，待人处世的好坏常常会直接影响一个人的前途和命运。 一个不懂待人处世学问的人，一定会被各种人际交往中的问题所困扰。只要你掌握了这门学问，你一定会成为一名真正的处世高手。 本书从现实的角度出发，全面论述了如何待人处世，如何赞美别人、拒绝别人，如何对待朋友，如何做到以情动人等等。如果你深入了解了本书中所罗列的待人处世的技巧，那些摆在你面前的看似棘手的待人处世中的难题，就会迎刃而解；如果你在以后的日子里，灵活运用了这些技巧，那么在追求成功人生的道路上，就会顺风而行。

二十世纪八十年代，科技局与教育局门挨门，两个单位之间隔了道土墙。墙这边的安洁爱上了墙那边的方东，两边的人都认为是天经地义的事。两家父母是很要好的同事。安洁爸爸出了车祸，拖累她妈妈没有享受到汉族女同志在藏工作的福利，回内地休养生产。安洁在拉萨出生后，安洁妈妈既要照顾老的，又要照顾小的，整天忙得不可开交，方东妈妈主动帮忙照料安洁。方家没女儿，两个儿子都放在内地抚养，把安洁打扮成小仙女，围在身边蹦蹦跳跳，自然有她的乐趣。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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“简先生别这么凶嘛，总归我们两个还要同居一年的。”“滚！”“哎呀，再皱眉头就要长皱纹了，笑一个，跟我学，茄—子—”“滚！”“看，陆大美女又来了，你速战速决，我在外面给你看着啊—唔…喂…简…”某先生火冒三丈的叼住那张小嘴，“谁允许你走的，给老子滚回来！”一纸契约，将两个走岔了的人重新绑在一起。

谈啸是一名极度爱好旅游探险的人，有一天，他的脑海中突然多了些东西。跟着脑中的线索，他终于找齐了所需的东西。可惜这些东西却毫不留情的将他送到了一个截然不同的世界中，这个世界是个充满了血腥，充满了暴力，剑与魔法同时存在的世界。经过令人印象深刻的适应期后，谈啸必须为回家创造条件。他不知道如何回家，不知何时才能回家。所以，寻找在这个星球上拥有绝对力量的神，魔的道路便由此产生...一切有因就必有果，原因慢慢的出现了，而结果...

陈寅恪有着深厚的国学根底，他接受了严格的西学训练，他的新考据学方法，丰富和发展了中国传统文献研究方法，在弘扬中国传统文化方面具有重大意义。陈寅恪与王国维、陈垣等形成了中国史学史上具有代表意义的“新考据学派”。他研究的范围涉及中古史、宗教史、蒙古史、敦煌学等多个领域，均取得了不少开创性的成果。本书对其学术成就、治学特色以及师友关系等进行了比较深刻的阐释，提出了一些新的见解。内容丰富、语言生动，为进一步研究陈寅恪提供了新的视角，不失为一部富有特色的了解陈寅恪生平及其学术成就、中国文化精神的著作。

学会用讨人喜欢的方式说话，是一件既容易又很不容易的事。说容易，是因为我们每个人都会说话，都知道说话要做到讨人喜欢。一语可以得福：一句话说对了，可以得到方便；一句话说对了，也许会成功迈进一步。