第5章

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

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[本文女强+一对一！]她是二十一世纪穿越过来的，顶级佣兵。更是另黑白两道闻风丧胆，“暗夜”里的暗。她一直都是站在顶峰的人。她是冷血无情的代言人，她有着睥睨天下的狂妄。他是闻名四国的“天才医师”。他一直冷眼看着这个世界，一直都是以局外人活在这个世上，他骨子里都是冷酷无情，他有着云淡风轻的气质。一次偶然的相遇，却让两人纠缠了在一起，是劫？还是缘？[这是我的第一篇文，希望各位多多支持，谢谢。]

老警察郁林海内退后独自一人调查杨福齐失踪案。他和南京女孩水珊在华山发觉杨福齐是两年前跳崖自杀的著名小说家张桐。于是杨福齐和张桐的生与死，成了越发复杂的一个谜。郁林海追根溯源去北京寻找书商蔡琛，被黑社会绑架到内蒙古。自由撰稿人权文胜为写采访文章进行独立调查，在苏州亲眼目睹张桐生前的情人左梦菡中毒箭身亡。画家王安林对张桐夫人郭芸的性爱追求，致使他死于上海一家酒店房间。而杨福齐失踪案的水落石出，完全倚赖于破解杨福齐留在旅行箱里的一个备份U盘上的三类文件密码。水珊的父亲水钟柠教授气定神闲，一次次顺利解决密码问题。

自从科学家带着智能计划，提倡各国放弃武器发展去支持科技，科学院才得以成立。随着智能机械的崛起并代替人类去工作，世界也因此发生了翻天覆地的改变！为了维持人类的辉煌文明，科学院决定走出地球去寻找更多的资源。从此开启了一场惊心动魄的宇宙探索之旅……！

艺术家通过艺术创作来表现和传达其审美感受和审美理想，欣赏者通过艺术欣赏来获得美感，并满足自己的审美需要。出于一种朴素的愿望，为了让大家对艺术有一个基础性的认识和理解，王志艳精心编撰了《艺术百科知识博览》。

如果没有奶奶的存在，我是必定要怀疑父亲是不是我的生身父亲、母亲是不是我的生身母亲。好在，奶奶不会是假的，自然她唯一的儿子、我的父亲也不会是假的了。但是，即便这样，怀疑自己到底是不是路边捡来的孩子依然占据了我不多的童年记忆。带着这个困惑了许久的问题，我从很早就开始了“偷窥”父亲的行径。父亲有写日记的习惯，这个习惯大约从他读高中开始，他喜欢记日账的习惯则是他成家后开始的。我第一次偷看到父亲的日记那年六岁，那时候家里订有《小说月报》《人民文学》《小说选刊》，对了，还有《知音》《海外文摘》和《故事会》，当然，还有报纸，从上到下的各种日报。

当一场风暴洗礼了这个世界，一切开始洗牌。人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物。为了权利与欲望，在异兽与炮火中。走出了一个又一个强者。2000年后，文明重启。“你没有异能，注定了你的一生只能成为下等庶民。”一位正在看着海贼王的青年，被未知的系统带入了全新的世界，等待他的将是一次又一次的冒险与探索。

《星空下跳舞的女人/当代中国实力派女作家书系》由滕肖澜著，系当代中国实力派女作家书系中的一本，由中国作协创研部主任梁鸿鹰主编。《星空下跳舞的女人/当代中国实力派女作家书系》选录了当代知名女家滕肖澜在国内著名文学期刊上发表过的中篇小说5篇，其中包括全国获奖的小说。滕肖澜小说的成功之处是真正的写实，不是用“生活”去填充已被预设了的俗套化想象。她善于平视现实，以平常心和平等的视角去看待现实中的人和事。她写小市民，但又毫无小市民气，小说里自有一番超凡脱俗的情致。

本诗集分为三部分：第一部分为普希金传略，介绍普希金的生平事迹；第二部分为普希金的抒情诗，共50首；第三部分为童话故事诗，共5首，都是普希金的名作。本诗集译文准确，图文并茂，别具匠心。

千隐因为一次任务而丧生。醒来时，她变成了一个被刚卖进灰楼的孩子。灰楼，一个对奴隶来说地狱的存在，这里的人有今天没明天。有人告诉她，想要离开灰楼，也许，你可以变成一个强者，主宰了这里。她要的从来都不是主宰任何地方任何人，只是回想到那人的身边。只可惜，时不待我，当她离开灰楼，终于找到可以回到那人身边的办法时，那人早已经不存在。圣越国六皇子傅苍月，从小死了娘亲，父亲对他不闻不问。好在有个宸妃照着，不过，人宸妃也有个儿子。那高高在上的皇权谁人不爱？“立足之地？我美丽的千隐啊。不如，你帮我创建一个？从此以后我就是你的人了。”傅苍月顶着六国通缉令，笑容如只在夜间绽的食人赤蝶舞，致命诱惑中潜藏危险。