第4章

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

本书全面介绍了栖息生活在秦岭南麓洋县境内的四大珍稀动物，即朱鹮、大熊猫、金丝猴、羚牛，它们的历史变迁、生态习性、发现之旅、保护现状、轶闻趣事等等知识，是了解秦岭地区野生动物不可多得的一本资料。这是目前第一本全面介绍秦岭四宝的一本书，填写了图书资料的空白。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

超级兵王回归都市，本想单纯的保护女老板，却意外陷入了血雨腥风。面对各类阴谋阳谋，且看他如何斩破荆棘，踏上巅峰。

山外，是人间。去往人间万万里，不为长生。（不定期更新）

一个对爱情极度执着的男生，一个向往一切的女生，四年之后，还能继续吗?

【快穿＋甜宠1V1，本文纯属虚构】琼汐平生三大爱好：吃，睡，美人。即便是玉帝遣兵围了她的朱雀宫，琼汐也能做到雷打不动地翻个身，继续睡。结果就是……自己被迫绑定了某个小系统，还要去帮助实现别人的愿望。对此，琼汐追悔莫及。直到，遇到某个清冷矜贵的美人，琼汐开始了追（撩）人之路。嘿，这系统好像还不错。

在上期《暗杀勃列日涅夫的卫士》一文中，傅索安装扮成卖报女，成功完成了前往日本刺杀叛逃者尤里·巴甫伦夫的任务。之后，作为克格勃间谍的她，又将面临什么样的挑战……傅索安从东京返回莫斯科后，受到了克格勃对外谍报局的嘉奖。克格勃总部派一名将军以总部名义接见了她，称她为“有功人士”。几天后，主管暗杀、绑架业务的克格勃行动执行部部长钦巴尔少将也亲赴傅索安下榻的对外谍报局第三招待所接见她，并赠送了一块瑞士出品的金壳女式手表。傅索安在经过一个多星期的工作汇报后，被送往克格勃在黑海海滨小镇巴索里亚尔附近的一个疗养院。

【不一样的玄幻爽文】【阅读有奖】我若成佛，天下无魔！我若成魔，佛奈我何！邪神莫无风，帝域至尊，转世重生，这一世，我不做普度众生的佛，我要做让天地都为之颤抖的……魔！

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英吉和幸子小姐跳完了最后一曲探戈回到座位上，船长随之起身，牵着留美小姐的手进入大厅中央。华尔兹舒缓的旋律在大厅里弥漫开来，就连此刻船体细微的摇晃，也仿佛是在跟随着舞曲三拍的节奏一般。“船长先生跳得真好啊，他可都六十多岁啦。”幸子情不自禁地感慨道。她可能是忘了，坐在她旁边的我这个船医可是比船长还年长一岁呢。六十多岁又如何，要知道，上年纪真的是一瞬间的事情，转眼你也会成为老太婆的。我暗暗地想。