第32章 防病治病与养生(3)

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

（AI帝国首席VS天才黑客少女）18岁那年的深夜，实验室里只剩她和他。她问：“我这颗橙子超甜的，你要不要试试？”薄暮延：“……”21岁再相遇，她是八卦记者，而他已经成了业界被封为神的传奇。更可怕的是，他竟然顶着她未婚夫的头衔，掐她的桃花，抄她的家！这怎么能忍，必须反击！于是她大摇大摆住进他家，吃他的米、抢他的助理、撸他的猫……睡他的床！“你试试，现在还甜不甜。”【男强女强√】【宠文√】【爽文√】【日更√】

谷村老师朝教室的窗边走去，把手伸进窗下的水槽里。不到三秒钟，她就用拇指和食指捏住了四处奔逃的五右卫门。就算失去了自由，这只小小的矶蟹还是挥动着它一双大钳，张牙舞爪。谷村老师一手高举着五右卫门，回到黑板前问坐在课堂里的学生：“注意了，现在向大家提一个问题，如果我把这蟹放在桌子上，它会朝哪个方向爬？”“横着爬！”“横着爬！”“横着爬！”孩子们众口一词地答道。“对，矶蟹习惯横着爬。让我们来验证一下。”说着，谷村老师把五右卫门放在了讲台上。

人家穿越，都是什么公主小姐，到了白诗诗这，结果成了动物园。天上飞的、地上跑的、水里游的，什么都有。……某女泪眼婆娑：“放过我可以吗？”某蛇嘴角一勾：“不能，你是我的，永远都是我的……”

20几岁的年轻人要学会在寂寞中生存、学习和发展。只有具备极强的专注力和承受力，才能保证自己比同龄人奠定更雄厚的人生基石，才能得到更多的赏识和机会。而30几岁正是人走向事业巅峰的加速阶段，在这个时候要打破沉默，学会主动争取更多的机遇，学会利用关系，变人脉为财富。

两岸文学pk大赛一对兄弟，在那个非常时代，因为外界的原因，各自参加了不同的部队，最后结果也就有了变化，李连东随着国民党的军队去了台湾，而李胜生却跟着共产党的部队赶走了他们，之后，他们都复员回家，过着平凡的生活，可是李连东的那种思乡之情却总是改变不了，为了实现这个目标，他花费了多年的心血去努力着，尽管在这么多年里，他们在各自的人生道路上跋涉着，经过艰难的人生之路，和不停的感情交流，终于落叶归根，并且在年迈的时候，终于实现了这个愿望，回到了一别多年的家乡，并在晚之时，在李胜生儿女的赡养下，过着幸福的晚年生活，……

椹子像是被泼了一盆冷水，浑身都凉了。越尘已在另一个国家，现实变得虚无。她尽量平淡地说：“越尘，对你说出我现在在哪里，恐怕要被你看低。不过，今日已非往日，坐在孙仰仞园子里凤凰木下的我，已不是原来的我了。”越尘并没有循着椹子的思路说下去。他略微轻松地问：“还是喜欢穿紫色长裙子，披一肩长发？”椹子说：“没有啦。稻灰色牛仔裤，T恤，剪短了头发。越尘，你知道这里面有多少沧桑的内涵？”椹子的泪自怜地流，电波传来的越尘的气息是亲切的。对于此时的椹子来说，触摸越尘的灵魂无异于触摸他的呼吸。只要是他的，什么都好。越尘的鼻音变重了：“离得这么远，再说什么誓言都不真实。若有小缘份，我们还会见面；若有大缘份，我们还会相守一辈子。保重！”

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顾莲刚睁眼面对的就是逃荒，爹病弱娘包子，拖姐带弟住野外啃草皮。安定下来原以为日子好过了，没有想到不要脸的大伯一家居然赖了上来打秋风，挑事情，得，这年头极品忒多，顾莲撸袖子放狗身怀灵泉，种田不在话下，她的梦想是种遍天下“美男，美男，这是你掉的媳妇儿么？”顾莲搓着小手问。“嗯，媳妇儿，回家种包子。”李美男将人扛起。

新书已发【青梅好美味：竹马，甜蜜吻】顾伊伊满月当天，六岁的即墨然一句话将双方家长雷了个外焦里嫩。“顾叔叔，她这么丑长大一定嫁不出去，我就勉为其难收了吧！”顾伊伊四岁那年，被爸爸打包到即墨然家，美其名曰‘培养感情’。“哥哥，我要喝奶奶。”“……”“哥哥，我要拉粑粑。”“……”“哥哥……”即墨然看着那个拿着比脸还大的棒棒糖的小萝莉，心中无限后悔当初为什么要在她满月当天说那么一句话……温馨提示:阅读有风险，入坑需谨慎！