第29章 职场工作与养生(4)

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

新婚之夜，她独守空房........娘家败落，婆婆不再视她为珍宝，丈夫的彻夜不归跟没完没了的花边新闻让她彻底死心，一纸离婚协议，她带着身孕离开。两年后，酒吧的舞台上，那双清澈的双眼让他眯了眼睛，跳上舞台将她抗走她捏着她的下巴厉声呵斥“你就这么作践你自己？”她怒视着这张让她跌入地狱的俊脸狠狠的甩了一个巴掌。******当得知真相他心疼的将她抱在怀里，大掌摩挲着她腰间的那道闪电纹身，哽咽着问“还疼吗？”她摇摇头，指指自己心脏的位置，在他手上写了几个字“心已死，不会痛”QQ327943904,欢迎勾搭O(∩_∩)O

那是黑暗笼罩的季节，也是阳光普照的季节。雨，终于停了！久违的太阳又重新回到这连绵数百里的湘西大山。整个大山被十几日的连阴雨刚刚洗过，显得格外清新。空气中，人们都能闻到野花和泥土的芳香。水雾在阳光的照射下蒸腾着，一抹淡淡的彩虹挂在翠绿的大山之间，洁白的云朵一动不动地挂在天空，山里没有一点儿风。野花在明媚的阳光下顾盼多姿，滴滴露珠颤巍巍地沾在草叶上，哪怕蝴蝶扇动一下翅膀，那露珠也会轻轻滑落。山涧的小溪“哗啦啦”地流淌着，小溪的两旁开满了金黄金黄的山油菜花，蜜蜂忙碌地采着花蜜。

1992年海南小伙江碧在某杂志页下发表一则个人名言，附通讯地址，收到三十多封来信要求交笔友，黑龙江省建三江的一位职高女学生雪儿回信总是很快，于是你来我往，五年两个人共写了近五十封信（这里只选登了部分），直到1997年7月11日两个人在哈尔滨市某学院第一次见面，一桩姻缘成了。至今，两人生活在海南岛的西部，有一个活泼可爱的的小男孩。

言天枣被卷入妖怪界的纷争。她身边怪事不断，其中扯出多少辛酸和深情。伴随着身世之谜，经历了生离死别的伤痛，看到了尔虞我诈的世界，机关算尽只为‘生存’两字。终究逃不过那个命运，她说，“我不知道有多少人听说我死后会留下悲伤的眼泪，也不知道有多少人会记住我的存在。世界存在于一瞬……

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本书通过梳理近年来金融系统重大信贷风险事件的典型案例，以分析不良资产产生的原因与教训。在分析信贷风险案例的基础上，通过以债务重组、诉讼追偿等不良资产处置的九个专题案例。

严素是一个不简单的虚弱肥宅，某一天在家玩游戏氪金氪到猝死之后绑定了一个奇怪的萌新系统，从此穿梭于各大位面帮人完成心愿和任务。谁知她的身份竟然不简单……（女主无扭曲三观，没有男主！没有男主！没有男主！女主双人格，副人格是个执拗只为女主好的黑化性格，文比较慢热，入坑谨慎！另外新书《大佬的快穿旅途》已上线。）

她是21世纪神秘武馆少馆主，隐世神医之徒，一朝穿越，变成了帝府人人唾弃的废物大小姐。焰鼎在手，丹药我有；魔笛在手，众兽俯首！双系元素很厉害？四系特殊灵力亮瞎你的钛合金狗眼！你想玩宅斗？想要我随时奉陪？没问题！你在阵法遛弯，我在学校修炼，两不误！听说你家大小姐心狠手辣，人见人怕？那这个傲娇呆萌求朋友的少女是谁？咱家招贼了？无所谓，反正我那个两辈子的好闺蜜把拿的钱都还我了，只是没有你们的份！身旁桃花朵朵开，美男在侧任她选......唉，说好的任她选呢？为什么桃花全都被扇飞了。“不要再缠着我了！”某女霍霍磨牙。某妖孽男挑眉:“不让我缠你？那我压你如何？”“......”欲知后事如何，请听下回分解。

一朝重生，一个承诺，神秘老人为她择出了一条不同的人生路。一张面具，她扮演了两个女人的人生。他，黑暗之王，冷冽、霸道。她戴上面具，他爱“她”入骨，撕下面具，他恨她若狂……

土匪头子李大喝在辽西地区有很多的传奇故事，老一辈人都还能叫得出他的名字。他的原名叫李季宇，黝黑的脸膛，一张阔嘴，长得虎背熊腰，带着一杆子人马，经常活跃在辽西地区。因为他能喝酒，人们都叫他李大喝。李大喝的绰号的由来还是从他父辈开始的。清宣统三年，最后一任凌州知府马尔泰利用春节假日回到义州县省亲，亲朋故里们为家乡能有这么一个大官喜不自禁，在他回来的几天以前便将县城打扫得干干净净。当马尔泰的一路人马吹吹打打走进县城时，知县已经组织了千余人守候在道路两旁夹道欢迎。