第25章 习惯好，起居有常助肾气

本书融经典型、知识性与实用性为一体，阐述了24节气对人们衣食住行的影响，提醒人们应该顺应自然界气候变化的特点，坚持以“天人合一”的原则指导养生活动。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

边陲小城少年被害入狱，遇到了神秘的狱友，并发现了自己离奇的身世。为了复仇，他必须重回社会，努力获得地位、财富和威望。仇恨的火焰早已将他吞噬，现在，他就是所有人的噩梦。《万国侯传》小说QQ群：291014849

“阿璃，我可以这样叫你吗？”“阿璃，怎么办，好喜欢你。”“阿璃……早知道，我宁愿当初不认识你……”作者简介无能，请看书。女主强，男主弱，有点小傲娇的小奶狗类型。

众人：“你是妖女。”秋却顾：“我不是。”众人：“你杀了人。”秋却顾：“我没有。”

日子悠悠，不觉又二月天了，诗人笔下的江南怕是已春暖花开，草长莺飞了吧？太遥远了，近乎一个梦境。对于黄土高原上的上红峪这个小山村来说，与那一切似乎毫不沾边，天地苍黄，一如既往，杨柳树瘦骨伶仃地立在土塄崖畔上，不见一丝生机。叶子是树的衣服，只有衣服穿在身上，人才像个人，树也才像个树，威威势势的，才活泛起来。现在它们只剩了裸露的四肢，风一吹，就咯咯吱吱呻吟一气。树也知道疼哩，树只是不会说么！唉——连麻雀也不那么机敏了，干瘪的老杨树上落下满满一层，喳喳喳，喳喳喳地叫了一个白天连了一个黑夜，它们在开全员大会，商讨解决肚子的问题，苦焦的日子还有几天呢！

《资治通鉴》是北宋司马光主持编纂的一部空前的编年体通史巨著，当时主要是为了“鉴前世之兴衰，考当今之得失”，影响极为深远。本书在尊重原著的基础上，选取了部分精华，对原著中的书目做了适当删减，对标题做了重新提炼，撷取了一些在为人处世、才智谋略、道德修养方面具有现实意义的内容，帮助读者开启通往中国古典文化的殿堂之门。

惠恬恬从不认为自己和高高在上的谢云卓会有什么交集，直到某一天，他突然异常温柔地为她解围……

前世她一手好牌打得稀烂，落了个活活淹死的下场。重活一世，她誓要将前生跳过的坑避开，吃过的亏躲过，那些蒙骗她算计了她的渣人们，走着瞧！至于那个上辈子被她辜负了的未婚夫，她竟从不曾发现，他是个扮猪吃老虎的主！救命啊！

回忆我们大学的时光依昔如同昨日，那时我们纯真的恋爱快乐的生活。社会生活把我们拉到现实的残酷中，我们开始在这残酷的现实社会中学着挣扎、学着坚强了，也学会了妥协。而且我们还不知不觉地变老，青春就这么地容易凋零吗？这是一个很残酷的事实，但我们不得不接受这样的事实。因为人一代繁衍着一代，都是这么走过来的。不同的只是现在轮到我们了，我们的青春也将像怒放过的花朵，慢慢地将会面临着凋谢……本故事讲述了一群年轻大学生，在当今这个物欲横流与精神危机的社会中，是怎样从自卑与放纵中逐步走向成熟与成功的道德情感故事。

小说以峨眉弟子“三英二云”、“七矮”等的修真学艺、斩妖除魔为故事核心。“三英”之一的李英琼是整套小说的主角，小说详细描述了她从一个普通女子，经过无数次的机缘巧合，得到了长眉真人的紫郢剑以及白眉和尚的定珠，获得了圣姑的一甲子功力，最终成长为峨嵋派后辈中最杰出的人物……

她爱了他一世，去换来了一张离婚合约，看到他和别的女人相爱一辈子。可是，她都与他在一起了，还不放过她，亲手将她推进深渊。她重生一世，不再爱他，可是再次坠入爱河，到头来却发现只是一场阴谋…