第21章 拔罐补肾法

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

悉心调养捍卫身体健康，精心保养留住美丽风采，宁静心灵造就幸福人生。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

且看一个平凡的学生，在机缘巧合之下，无缘修仙，只得随了坑货机器回了群雄并起，民不聊生的三国时代，而他又将怎样开始这个新的生活，又将在此活出怎样的精彩？还请各位看官拭目以待。

人间谁都不敢惹，地间无鬼能当道。一不小心捡了个女神就要养到大，你说辛苦不辛苦。女神大人求求你快快长大，别再折磨我啦！--小东敢怒不敢言

重回江湖…… 血雨腥风！ 追逐‘一帝二后三王七侯’三年之久的陈凯心； 《全球论剑在华山》大赛前夕，不料被阴险小人灌醉，随后被轮白到新人阶段，彻底错失跻身江湖顶尖强者行列机会！ 万念俱灰之下，凯心黯然退出《江湖》。 迷醉伤神的雷雨夜，陈凯心一梦三年……重回学生时代。 本书YY号：269493（开放）；QQ群号：63976833(满)11639601（满）125391384（新）

她是苏家的千金，性格不定，罗伽斯贵族学院的校花；他是萧家的少爷，“轩澈”组织的老大，杀手榜的第一名。一个个误会，一场场阴谋，使他们分开。——————————————————————两年后她成了“雨念”组织的老大，杀手榜的第二名。她回来向那些害她的人，陷害她的人报仇。萧逸轩∶“念念，原来你还活着。”苏晓念∶“……”

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曾经辉煌的文明走向凋零，曾经生机盎然的星球逐渐荒芜，这是一切都在走向毁灭的时代，没有人能够置身事外。终末，还是新生。一个大忽悠行走在无数个位面找寻着答案。

本是嫡女千金，却痴心错负，为他倾尽一生，却换来最后他与庶妹恩恩爱爱！夺她亲子，挖她双眼，打断她腿，毁了她的一切！重生归来，她誓要让这对渣男贱女付出代价！庶妹伪善，姨娘算计？好，她一个个的陪她们耗！再来一次，她无情无心，定要活的风生水起！可是……咦，据说冷艳高贵接地气的王爷大人您老总跟着我干嘛？想泡我？小心我毒的你不能人道！嗯，不对，话说您本就不能人道吧～

今天下尚未一统，总分金木水火土，旁支侧系千百万，问苍茫沉浮谁主！

这是一个普通人的奋斗史，有你的影子，也有我的影子；这是一个朴实的故事，生动、亲切，融入了你我的生活。　　生动的叙述、实用具体的融合剖析、独到的心理描写，相信会给众多的有志青年点燃一盏心灵明灯。　　相集，生活不会辜负有志者。只要努力、只要找到合适的杠杆和支点，你就一定能撬起巨大的财富。

《假如给我三天光明》是教育部推荐的成长励志经典读物，盲聋人海伦·凯勒不屈不挠的坚毅斗志曾激励了一代又一代人。本书完整收录《假如给我三天光明》、《我生命的故事》、《三论乐观》、《在芒特艾里的演讲》以及海伦·凯勒书信十封，英汉双语对照，讲述一个没有光明、没有声音的传奇人生。