第28章 改善失眠，从治疗原发病做起(1)

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

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在本书中不仅介绍了如何就医，以帮助病人科学看病，看病省钱，而且，还阐述了家庭检测、家庭诊断和自测健康等问题，使人们有病能够早期发现、早期治疗。对200多种最常见的内、外、妇、儿以及其他各科疾病，既介绍了防治的最新进展，又着重地阐述了采用顺势疗法，替代疗法、日常生活疗法、厨房疗法、其他简易疗法以及中医药疗法等的治疗，以适应城乡人民中不同经济条件的家庭、在不同的情况下进行医疗保健和防治疾病的需要。

“喂，和你说过多少次了，不要再来接我，以后你和你那个小奥拓离我远点！”这就是我发誓要爱一辈子的那个傻丫头嘴里说出来的话。你说我能不生气嘛！这样的女孩子，简直太没有良心了，对她那么好，竟然一点感觉都没有，还说我自讨苦吃，就应该让她找不到男朋友……

国破山河在，城春草木深，然亡国公主，是没有家的

她，在现代是遭父母遗弃的孤儿！原本以为自己会孤独地老去，却在一次突发善心地去救要被车给撞倒的小孩的途中，不幸地被车撞死了！然后华丽丽地穿越到了某个不知名的朝代了，还很好命地附身于丞相府集万千宠爱于一身的小小姐的身上！虽然身体小了点，可这不并不影响她的生活！每天都过的有滋有味，还总是不小心地把丞相府给弄得鸡飞狗跳的！以至于丞相老爹在看见她把注意力转移到当朝最红的王爷身上时，很够意思的把女儿推给了那个绝色王爷！随便她怎么闹吧，只要不是在他丞相府闹就够了！不是他当爹的狠心，实在是他招架住这个捣蛋鬼！这样的结果就是绝色王爷府遭殃了，不仅整个王爷府被她玩转在手心上，最后连王爷都被她成功压倒在身下！所以整个王爷府的人在心底无不为自个的主子大呼：可怜的王爷啊！PS：剧情慢热，中途有小虐，结局皆大欢喜★★★领养榜★★★女主【简雅】——看似脑残，其实是个捣蛋鬼&亲linglingkunming领养&绝色男们【东方辰逸】——朝鹰王朝最妖艳最绝美的王爷，绝色的面容下藏着一颗毒黑的心，是腹黑中的强手&亲苦笑着说你真贱领养&【秋子賽】——江湖第一高手，杀人只需三秒【炎彬】——武林盟主，德高望重，外冷内热，闷骚【欧阳风华】——欧阳世家最不受器重的私生子，看似风流，实专情【白晋鹏】——白家的当家人，经商世家，手段毒辣，置之死地而后生是他的风格【端木明轩】——纳西族的王位继承人，儒雅公子，无心于皇位，被逼为王【司马柏】——布朗族的王子，民族被灭，满身的仇恨，嗜血的眼睛银色发丝，犹来自地狱的死神&亲xsyx88领养&【景子扉】——腹黑男，爱调侃人，刀子嘴豆腐心&亲xqw131领养&【景子墨】——人如其名，好比淡墨的山水画，脉脉温情，让人觉得心安&&萍领养&&强烈推荐俺师傅滴文：过期爱情她爱钱，强烈的爱钱，所以在三年前，因为任宵云的一句话成了他的床伴。她爱钱，但爱的有取舍，所以在三年后，她毫不留恋的说了分手，当然称为钱货两讫也不为过。

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母亲用一生期待和祭奠的爱情住在坟茔里。那个被她爱恋了一生的人，在一个初冬的早晨将点豆腐的卤水倒进自己胃里，留下一锅苦难的豆浆和同样苦难的妻子。妻十七岁，腹中儿三个月。母亲在坟茔坐了三天，完成了一个女人一生的交待。树上的老鸦懂得她的心思，从此在墓前做窝，生儿育女再不离去。母亲回来时身后跟着的是她的夫兄，在东北叫“伯哥”。矮个的奉命到坟前带回弟媳的伯哥，敛着眉脸走至坟前说，弟妹，回吧。被叫作弟妹的年轻寡妇顺从地站起来。伯哥却不走，侧了身让女人走在前面，顺手从路旁扯根木棍，掂了掂捏在手里。伯哥是赶车的，拿鞭子惯了的。

从第一眼，仿佛就命定劫数，此后眼中只他一人。费劲心思矫揉造作，只为换来一人为数不多的关注。放下尊贵故作丑态，只为博取一人醉染秋意的弧度。舍弃自由陷入轮回，只为寻回一人淋漓破碎的灵魂。从初始到结束，她未曾放弃，亦如眼中人未曾动过一丝凡心。“傅说，喜欢我一次可好？”不求你如我喜欢你那样心动于我，只求你应许我一次，哪怕骗我。

边荒小城，小小少年，心比天高。然而成长之路，却不是他想的那般顺利。强者的道路，必是充满荆棘之路。

故事的舞台是人类文明繁荣的近未来，朔月联邦。高元未知存在冷漠的在棋盘上降下棋子。宋静垚大导演导演的穿越之旅，似乎画风有点不对。……我们的降临，就是你们的光。

对一个女人来说，不管有多忙，都不要忘记将智慧地融入生活，将心血付于实践，学着做一个好妻子，这样，才能构建属于女人的幸福。或许你还是个倚窗而立的少女，或许你已是位双鬓斑白的老妇；或许你正准备构建自己的婚姻，或许你经营婚姻已经多年……那么，请把这本书放置在你的书柜或者床头。闲暇或无助时，翻开来读，定让你受益一生。

每一个萧条的终点，都通往另一个繁荣的起点。曾经在萧条中死去的爱情，能否在下一次繁荣里苏醒？她的身体里有两个灵魂，一个是三十五岁的中年男子Jacky，一个是纵情肆意的童女Sylvia。你究竟爱的是哪一个？爱我的身体，还是灵魂？一个关于创伤、记忆、多重人格与整合疗愈的爱情故事。