第11章 及早检查，确定失眠原因

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

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本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

嫁我，我便原谅你，还会放了你的这帮姐妹，让我滚，很好，如此的尊敬我便饶你，我就是这么要脸的……

哟，哥们你这披风造型挺别致啊，哪儿买的？什么，这是法袍？？你是魔法师？？哈哈哈，别骗我了，你不是拿着双剑吗，很好玩吗？……我靠，魔法！我靠，斗气！哥们够了，你到底是魔法师还是武者？？！【严肃】大兄弟，你一定要说清楚，万一我晚上睡不着觉怎么办！难道你负责吗？？【努力！友情！胜利！——热血少年漫式的玄幻小说】海贼王一样的小队冒险，银魂式的恶搞与感动，熟悉的ACGN元素彩蛋文风欢乐吐槽法师近战流主角队闯天下不种马多jqyy可bg/bl/gl“您的任务，请放心交给我们吧！”

这是一本简单的小韩娱，也是一本简单的小情书。水晶：我就站在你面前，只要你肯伸出手拥抱，就一定能拥抱到我。泰妍：你说，我从来没有为你穿过婚纱。那么今天，我穿给你看，好吗？西卡：原来，你才是我最想留住的小幸运。世界很大，如果有喜欢的她，请用力抱紧她。书名原名，《大白的韩娱》书群：620302928（欢迎加入）

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《王位寓言集：长生不死药》可以让孩子乘着寓言的翅膀，去认识奇幻美妙的世界，让孩子透过寓言的缤纷幻想，参透人间百味。寓言是一种重要的文学样式。它的篇幅虽然短小，上至天文，下至地理，无所不包。一个个显易易懂、形象生动的故事中，蕴含着深刻的人生哲理。寓言是开发孩子想象力的沃土。

一个是冷漠的美丽少女，为了忘掉她心目中的完美男子而离开家到另一个城市开始新的生活；一个是众多MM心目的白马王子，他一直封闭自己的感情，从来没有为别人打开心扉过，当她遇到他，她的心会被他所融化吗？他会为她打开自己一直封闭的情感大门吗？

这个世界上，有很多美好的事情，比如，你来到我身边。她是美貌厨娘，他是冷峻医师。腹黑如他，巧用心计，夺了她的真心。性格大大咧咧、不拘小节的淳想，毕业后决定摆脱父母独立生活。搬家来到财迷表姐的出租屋内，遇见了性格怪癖的冷面男苏木。第一次见面，全身脏兮兮的淳想令有着轻度洁癖的苏木厌恶到了极点。两人冤家路窄，彼此不对盘，不断地产生摩擦。可在渐渐接触中，两人慢慢了解了对方，擦出了爱的火花。正在两人那层暧昧快要突破的时候，却发现苏木同父异母的弟弟苏远，竟然是淳想大学时代一段不堪往事的肇事者……年少往事，渐渐浮现，最终，到底牵谁的手呢？

二仙居这个地名挺好听的，有点诗情画意。三十年前我落户热河古城，最先认识并记住的，就是这个地方。但认识记住与诗情画意却不相干，与那儿有一铁道小站也无关，更与小站旁有座保存很好的康熙年建的大石桥亦无关。说来说去，有关的是大石桥边有一家锅贴铺。还是说透了吧，也没有什么不好意思的。我那时是那家锅贴铺的职工，戴个烟熏火燎的白什布帽子，一身劳动服油渍麻花，先卖锅贴后烙锅贴外加倒锅灰。这店文革后有个革命的新名字（好像叫向阳饭店），但没人叫，大家都叫二仙居锅贴铺。地名和店名：叫到了一块儿。锅贴铺是老字号，老房子。

在一个古老的时代，一个强者为尊的时代，人们追求力量与长久的生命……，这是武道的巅峰时期，但不知什么原因大陆爆发了一场大战，所以的武道文明几乎走到尽头……几万年后，在一处古老的遗迹中，一双令人的灵魂颤抖的眼睛睁了开来…………

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