第87章

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

本书塑造员工主人翁精神的通行准则，锻造企业完美执行力的行动方案。你能为公司做什么?企业兴，员工兴。本书告诉你为公司做得多，公司才会给予你同样多的回报。我们需要做的就是努力、勤奋、负责，为公司的发展而付出。

一朝梦回六年前，她初绽风华，为改变悲惨命运，搅动满朝风云。为你出走半生，为你少年荣归。阿蕴，你这身凤冠霞帔真美！可惜，新郎不是我……

英国工党领袖托尼·布莱尔以压倒多数的优势入主唐宁街10号，打破了保守党“五连冠”的美梦。成为180多年来英国最年轻的首相，成为领导英国跨世纪的首相。

中国历史上政权更迭、王朝更替屡见不鲜。但有的政权能长治久安，而更多的王朝或政权却“稍纵即逝”，刚刚夺到的“江山”就得而复失，十分短暂。通过对这些长短不一的王朝、政权的考察，本书提出了“瓶颈危机”这一值得重视的重要概念。中国历史上每一个王朝政权都要经历这种类似的场面。“这使我们发现一项历史定律，即任何王朝政权，当它建立后四五十年左右，或当它传位到第二第三代时，就到了瓶颈时期。”“在进入瓶颈的狭道时，除非统治阶层有高度的智慧和能力，他们无法避免遭受到足以使他们前功尽弃，也就是足以使他们国破家亡的瓶颈危机。

她，王牌特工，一朝穿越。什么？我软弱无能？继母陷害，庶妹抢婚，渣男出轨？看她如何卷土重来，化身凤凰亮瞎你们的狗眼。欺负本姑娘的，一个都不放过。无意中解了某王爷的毒，可是，这个冷酷王爷为何脸皮这么厚。“你喜欢我哪里，本小姐改！”“什么！喜欢我不喜欢你？”那本姑娘决定改成喜欢你了。只是……“报，王爷，苏公子在前面等王妃去游玩。”“那我们走后门。”“再报，邻国太子在后门守着。”于是某王爷爆发了，“传令下去，本王要在王妃房里七天七夜不出门！”【情节虚构，请勿模仿】

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都是一些学生时代的小故事，每一则故事都是一次的悸动。

穿越有喜，天才变废材，还附送萌娃一枚。家人欺辱，自带绝技逆袭。萌娃教育，自有现代育儿手册。可是萌娃没爹，肿么办？“比武招亲，谁美谁是爹！”“小犊子，给我滚下来！”“不要，我在给娘亲找暖床！”“下不下来？”“我不，我不，我就不……”某女直接抓起身边的美男，一个甩手扔给某萌宝。“以后，他就是你爹爹！”某萌宝：“……”好随意的娘亲，不过，此男子貌似有点美——“帅哥，就你了。”【情节虚构，请勿模仿】

刺陵家族，神道尔最强大的海盗家族，道云酒（刺陵罗刹），因为懦弱被父亲抬上断头台，天道有运，古达小岛的族长救下他年幼的性命，就此获得新生，为了报答族人深深的恩情，道云酒开始了一场征服世界的旅程！

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