第4章 营养互补荤素搭配炒(3)

吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

夏日炎炎，四处弥漫的热气让人的味蕾也失去了乐趣。此时，各式各样的冰镇点心和冷饮无疑会抢夺人们的眼球，爽口山楂汁、酸奶绿茶饮、冰咖啡、蔬果汁……每一种都透着冰爽的诱惑，同时又各有各的美味和口感。这些花样繁多的清凉饮品做起来并不复杂，阅读本书，动下手就能带给自己透心凉的滋味，让炙热的夏日也浪漫起来吧!

我叫钟石，是个外科医生。出了基地轮转后，我跟着老板去了漳州支医。去的时候刚好赶上夏季疫病高发期，县级卫生站要打发一个人再下基层，带着医疗队去村子里驻扎下来打疫苗。老板是不可能去的，这个活自然就落到我身上。第二天我就打包行李，出发去了林区里面的一个叫崔阳村的地方。崔阳村这一块，大部分的村落都算是重度贫困落后地区，不说网络信号、抽水马桶或者供电，光是饮水的安全都没法保证。我带着一个医疗队，共五个人，全都是男的，姑娘去不了这种地方。火车换小火车，小火车换大巴，大巴换电三轮，最后步行了三个小时才到。

她，一失足穿越成炮灰，身世是炮灰，被安排的命运也炮灰，可是你看她哪有一点炮灰样啊？拐搭着皇子把品牌服装店开到了古代，还煽动公主和她一起搞服装拍卖会，赚得个盆满钵满还不消停，整天把个王爷老公虐的伤心伤肺又伤肝不说还把个王爷小叔子迷得神魂颠倒……情节虚构，切勿模仿

1314年，灵力爆发；妖魔横行，虫族肆虐。两百年后，少年身怀氪金系统，穿越而来……管你强不强，反正我只要充钱，就会更强！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

从日本的自然条件、历史渊源说起，通过分析近现代日本国家政治、经济等，指出了日本民族精神上的空虚与矛盾；对日本社会文化的方方面面做了分析。被学界视为研究日本的一本标杆性的著作，堪称中国的《菊与刀》。《日本人与日本论》 中国版的菊与刀，了解日本文化的必读之作。

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程曦这辈子活着就是为了还债。因为她弄死一切对她好的人。所以到了晚上她就要去“还债”，永不会还清的那种。

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穿越，大景王朝。白菡萏，京城首富白家的弃女。十岁时被药王带离白家，隐居西南药王谷，十七岁前从未离开。她温婉淡漠，她笑得牲畜无害，可惜，都是表象。她有一个姐姐，白芍药，白家宠在手心的宝贝，大景渊王的王妃。可惜，死了也不让她好活。她十岁时救下一对兄妹，他们一个妖娆倾世，一个英武不凡。可惜，都tm喜欢男人她一十二岁时救了个妖孽，叫落尘寰。妖孽要以身相许，妖孽成立了天下楼，妖孽还一统江湖。可惜，走了五年都没有回来。她喜欢晒太阳，喜欢研究香料，她没心没肺，还有点脑残。她誓要作个看客，欣赏一出家庭伦理剧。却被众人拉入大幕，强迫演出。她笑看明争暗斗，宁愿被人圈养。只是，有仇必报是她的做人守则，拉她下水，就要做好被淹死的可能。端木渊：大景战神，手握重兵。他的心里有一段埋藏了十年的爱情，他以为这辈子他不会再爱，当他得到一切，转身，手掌成空。端木泽：大景王朝太子殿。他恨，没有一刻不在恨着，他要那个至高的位置，即使踩着最爱的人的尸体。端木泓：大景王朝六皇子。他们给的一切都不及，她牵着他的手，带他看时光荏苒。卷一长安细雨她初到长安，一脸无辜。没什么不良记录，就是随手杀了几个人。卷二王府风云所谓帝王，在水一方。“我要天下。”“为了她。”“我许你皇妃之位。”“看我心情。”新文发布：《魍魉鬼姬》伏日大陆，五国四城————————————“我想要一只猫，取名叫西髅。”“你有了。”“我想要一只狗，取名叫骷洛。”“你也有了。”“我想要睡觉睡到自然醒，成天里阳光暖煦，清风徐徐。”“这些，你都有了。”差不多吧“我想要，有一人，能执我之手，敛我一世疯癫。”笑话“——”“没有她你会死啊。”“其实已经死过一次了。”“她不爱你。”“——”“她也不恨你。”“这话真让人难过。”“那你还执着什么。”“她还活着。”多好谢谢ty3807帮妖精建的群，么个！群号：51918103敲门砖：本书任意主角名！

中短篇小说集《飞越云之南》，集薛舒多年创作的中短篇小说精华，反映有关改革开放三十周年来城市与人的关系变迁、沉浮，现实、历史和文化的变化，以及揭示人性、揭示传统流失，审视当代生活层面，以及当代生活对传统价值观的动摇，警醒人伦道德的七部中短篇小说，共15万字。