第4章 营养互补荤素搭配炒(3)

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

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《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。

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你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

本书从身体器官、体内循环、精神心理、生育繁衍、人体健康等几个方面入手，将关于人体的100多个问题给出了科学的解答，让读者更科学完整地认识自己的身体。

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这是一个围绕着渤海古国最后一代国王千年后复活传说而展开的巨大历史迷踪。清风谷的神秘守陵人，骇人听闻的渤海鬼妃，渤海古国神圣的圣陵妖尸，而古老的妖师也将会揭开他们神秘的面纱！且让我们跟随着张寻灵的足迹一起揭开圣陵妖尸的终极秘密！

研究斯大林作为政治家的生平和活动的著作不可胜数，而“斯大林与文学”还是一个新课题。本书是研究斯大林文学思想和文学活动的专著。内容包括：斯大林的文学思想，即斯大林的文学思想的形成和发展以及关于文学的主要论述；斯大林领导文学的活动，其中包括他制定和实行各种文学政策的过程以及他对一些文学作品的评论；斯大林与作家的关系，包括斯大林与老一代作家和诗人的交往，与苏维埃时代成长起来的新一代作家的联系，对“同路人”作家的态度等。

他第一次的告白被她狠心拒绝，而她第一次的帮助却被冷漠回绝。帅气而又多金的他，为得真爱，不惜隐姓埋名，美丽而又纯情的她，为寻学业，不惜低调行事。而渐渐的接触，又能否是二人走到一起？在浪漫的樱花树下，他们能否甜蜜相拥？王子与公主的爱情，是否真的会实现？--情节虚构，请勿模仿

这是一个少年穿越为墨鸦，改变命运，并成为一个合格的合伙人的故事。（想法相似，不胜荣幸。内容雷同，不可能吧！）

春秋吴越争霸，贤臣文种忠而被诛，绝世奇冤，终酿成千年后武林惊世之争。范蠡设下一局“国破山河在”，以悼亡友，却为武林留下了千古奇谜。宁勿缺一介文弱，却以满腹经纶，赢得绝世武学与奇物血蝉。几番山穷水尽，几番柳暗花明，终洞悉惊天阴谋，在功尽人废之时，凭其天赋奇禀，临阵悟出至高武学，力挽狂澜。

一颗被三界所厌弃的灵魂碎片，带着空间开启隐藏属性，在三千小世界中穿梭，完善自己的同时，走出一条属于自己的证道之路！其实这就是一个脑回路清奇的胆小鬼，在不断穿越的过程中，成长为让主角们避之不及的大BOSS的故事!PS:本文无男主，路人逆袭类型！！

屈原是中国战国时期著名的文学家、政治家，伟大的爱国者。屈原还是我国伟大的浪漫主义诗人，他是文学史上第一个成功用楚辞（楚地民歌）进行写作的作家。屈原名平，字原，出身于楚国贵族。从小受过良好的教育。屈原从小就非常聪明，读书很多又十分勤奋，以至他有着惊人的记忆力，能过目不忘。

她是高门千金，未出生就陷入阴谋；祖父漠视，祖母算计，最终惨死在实验台上。惊喜重生，她定要揪出幕后的罪魁祸首。祖母伪善，她就撕下她虚伪的脸皮；长辈贪婪，她就将人捧到高处再狠狠摔地；堂姐恶毒，她就让她与渣男凑对，人人厌恶。任魑魅魍魉出没，她自翻手风卷，覆手云动，阴谋一一破除，才发觉这个世界不是那么简单。古武、天庭、地府、造神。传说中的世界一一登场。只是上辈子早夭的小叔，这辈子是从哪里冒出来的。竟然还越过祖父母成为她的监护人，监守自盗，企图把她叼进了狼窝。[PS，本文双C，1对1宠文，身心干净。男强女强，非禁忌。]