第4章 滋阴补水食谱紧肤去皱抗衰老

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

《汉口的风花雪月》是一部反映上世纪三、四十年代老汉口人情风貌、历史烟云的小说。小说笔触细腻，情感诚挚温润，整部作品如一扇展开的屏风，将民国时期各类汉口女子的爱情生活和沧桑往事渐次呈现在读者面前：楚剧名伶黎曼姝与沈季均坎坷而富于戏剧性的半生缘；暗恋陈怀民，被他的英勇撞击所感动，最后走向革命道路的富家小姐白梅生；老姑娘葛英素不辞辛苦，千里迢迢从上海来到抗战初期的汉口，走的却是一条从爱的追寻到爱的幻灭之路……这些女人往往有一颗不甘沉沦的心，要么果敢，要么纯真，要么就有书卷气，在民族危亡的时刻，敢于同命运抗争，走自己的路--情节虚构，请勿模仿

女扮男装的大梁女史官，娶了号称大梁第一美人的男戏子!双方新技能不断显现，身份也一再升级!为解开身世之谜，两人携玉琉璃一齐踏上漫漫旅途，而玉琉璃中一个个凄美的故事，究竟又与他们有怎样的关系?待层层谜雾解开，又会给二人带来怎样的困扰……“那你来勾引我啊，我自小便是当作男儿教养大的，你一个绝色的美人勾引我，我倒要让你看看我是否把持的住!”“相公，你来癸水了……”高能妖孽相公上线，琳琳要把持不住了!

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顶尖销售人员不凡的魅力让人景仰膜拜，而低微的销售人员又让人无时无刻不鄙视。它让不少走近它的人很快尝到甜头，更让许多接近它的人吃尽无数苦果。销售是生死艺术，有人因此进入天堂，有人因此下了地狱。你想走哪一条道？我已经听到了，是天堂！本书结合作者自己多年的销售心得，给销售新手指出了一条从开始就正确的道，让新手：做正确的事，再正确地做事。同时为新手们提供了许多销售的理念、实用技巧、方法、策略。让新手一人行就能很清醒地避开弯路、避开无知、避开伤害，找到方向、找到方法、找到力量、找到智慧，在销售这条玄妙的大道上顺利打造自己的美好“钱”途。

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她是一名黑暗世界的冷情杀手，却向往着阳光下的明媚生活。当自己被最信任的人陷害，最亲密的人推向死亡深渊之时，她却含笑而去，意外重生。重生之后，她拥有自己最向往的生活，机缘巧合下成为了一名特种兵。一次意外，她遇到命中注定的他，却不知他心有所属。当她鼓起勇气大声说爱的时候，却浑然不知还有一个男人正在她身边默默守侯。她战劫匪，斗毒枭，最终成长为一名出色的战士。当她正在为自己而自豪的时候，一次特别的任务让她最终认清了那背后肮脏的交易，同时也失去了心中生命中最重要的人。

长到40多岁，东爷从没如此兴奋过。兴奋得就像碰一下就会立即在弥勒佛的笑声中摇晃半天的不倒翁。这是个忽冷忽热的季节，连风的冷暖都得你凭自己的心情去感受。你觉得冷，就是她在用针刺得你骨头都生生地疼痛；你觉得暖，就是她在用软软的舌头舔得你浑身发汗。东爷觉得自己就是被某个漂亮女孩笑眯眯地用舌头舔过自己的脸。这是被我们祖宗抱着一肚子五花八门的心思命名为“中秋”的那个早上。东爷按家人的吩咐去村头的商店买月饼。

一碗老汤是陈家的镇宅之宝，一碗老汤炖来炖去炖到了民国，又从民国炖到了昨天，老汤炖出的酱肉海内外闻名，老汤里又炖进了多少人间沧桑？陈家老爷子的酱肉和别人们的酱肉味道不一样。老老年间，店铺里掌柜想吃酱肉，派徒弟上街去买，徒弟偷懒，好歹找个近地方买回来，掌柜一吃，啪，一个大耳光搧过来：“这酱肉木头渣子味儿，买半斤陈记酱肉来！”你瞧，没有陈记酱肉，天津人就活不下去。老天津卫陈记酱肉和别人制的酱肉有什么不同？说不出名堂来，反正就是味道不一样，陈记酱肉就是陈记酱肉的味道，别人卖的酱肉，卤不出这种味道。

本书从不同角度如：人体语言、性格特征等多方面进行了有针对性的分析与研究。相信读者读完此书会通过FBI多年来总结出的攻心术中获得一些有价值的信息，轻松学到一些读心术的方法和技巧。

《史记精编图文版》有着丰厚的思想和文化内涵，值得后人去发现和体会，并且考虑到青少年朋友常常是只闻其名而未见其详，对这本年代久远而文字生涩的作品抱有敬而远之的态度，特此将其白话本选编为书，以期方便阅读。在内容上，我们从《史记》的本纪、世家、列传中选取了，我们认为更具有代表性、启发性的故事和篇章，并配以相关图片来丰富和延伸阅读体验。希望通过这本书激发青少年朋友阅读《史记》全文的兴趣，因为相对其他文言文，这部著作不仅志趣尤高，而且语言平简。