第6章 孕晚期（29—40周）养胎助产食谱(2)

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

爱情是什么？对于女人来说，就是当他口袋瘪瘪的时候，操心他的衣食住行；当他口袋鼓鼓的时候，惦记他的身体是否健康。对于男人来说，却完全不是这么回事……

文文已经半价咯，O(∩_∩)O~本该深陷山涧的莫亚瞳发现自己居然变成了大美女，而且还是个响当当的京城首富！本以为生活从此潇洒，可桃花却打乱平静铺天盖地的席卷而来！既然如此，何妨做个风流美少女！暴花雨，请来的更猛烈些吧！他，一国太子却只身易容在他乡，只为收获情报和挑起战乱。成为一国之君的他只为她保留后位，纵使她……不屑一顾。他，邪肆妖娆，仅一面就已定下终身。以皇子身份将她收束，但却收不住她散发出的光彩。越是害怕失去就越难以将她困住！他，俊美秀气，医术了得。为了初恋他百般心伤，最后竟发现物是人非。遭人逼婚后才明白心已失守，情难防！他，白衣似仙，总是从天而降。出入皇宫内院犹如自家小院，武艺超群却性情单纯。为了尚且懵懂的爱情守护在她左右，殊不知她已不是她。他，雌雄难辨，只为她一笑倾心。纵然表白受创，只要她心中有他的痕迹，帝位也可抛之千里之外。他，调皮俊逸，与她总是吵吵闹闹，互相嫌恶的同时却又割舍不下。调笑逗弄成了掩盖醋意的唯一途径，满腔爱意愈发无法表达。是承认还是保留，成了最大的难题！他，白发紫瞳，算尽天下人命运却无法自知。对她冷言冷语也控制不住心之所向，离开她也无法磨灭日夜回放的记忆影像!百年前的七星宫主是一位怎样的人物，司楠、雨岱、星炙三国是如何各据一方称霸百年不倒，亲们想了解不，想探究不？请跟小艾子一起说——想！！O(∩_∩)O~一切尽在小艾子新作——米虫女皇！！看一代米虫如何颠覆美男心！小艾子创了个群，群号：111650866喜欢小艾子的亲们可以加哦！敲门砖（文中人名！~）推荐友友的文文：无奈无耐公子如玉

有着dnf的系统的冰寒来到一个陌生的世界，那么就看冰寒如何征服这个所谓的新“世界”，成为一个无敌的超级剑神！

习惯领域简称HD，是英文HabitualDomains的缩写。我们每个人在成长的过程都会遇到无法突破的瓶颈，因为当我们通过学习，我们的思想、行为会落入习惯的模式，逐渐僵化，形成习惯领域。唯有突破它，才能拥有新的力量，达到一个新的境界。习惯领域的运用范围很广，用在日常生活，它会呈现生活新貌；用在学习，它会带来学习新境；用在企业，它会开创企业新篇……读完这本书，你的人生将充满智慧和喜悦。习惯是一种无形的力量，成功是一种习惯，喜悦是一种习惯，打开智慧也是一种习惯，读完本书，拓展我们的视野将会成为我们的一种思维习惯！

暮熙，13岁时，和好闺蜜米柒在逛街时，两人都被星探个找到，从此开启了练习生的道路。也来到了《偶像练习生》这个节目……

他们是我们生命之路上的道德榜样，更是我们身边的平凡人。他们以一己之力，为这个社会带来融化在手心里的温暖，流淌在身边的感动!他们像前进路上的明灯，引领整个社会在道德之路上前行。

广东解放后，退守海南岛的国民党10万残军在海南防卫总司令薛岳的指挥下，企图凭借天险，把海南岛当作反攻大陆的跳板。为歼灭该敌，解放海南岛，中央军委决定以第15兵团首长指挥第40、第43军，在岛上琼崖纵队的配合下，发起海南岛战役。根据渡海作战的特点，第15兵团按照“积极偷渡、分批小渡与最后登陆相结合”的战役方针，于1950年3月组织了两批4次约1个师的兵力偷渡海南岛成功。增强了岛上人民解放军的力量。4月16日人民解放军主力实施强渡。经彻夜强渡，在岛上部队的接应下，胜利登岛，并迅速向纵深发展。

事出无奈，我登了一则征婚广告，没想到竟使我遇上了一个大款。我是鼓足了十二万分的勇气走进晚报广告部的大门的，当我把手中的材料递给接待小姐时，我的脸肯定是红红的。我羞涩地低下了头，不敢看她。接待小姐接过材料，一边和别人聊着天，一边麻利地为我办好了手续，这期间竟没有看我一眼！

身边出现了太多太多的悲剧，无法向人倾诉，就用写吧！每每写到西门沉璟的悲伤，总会情不自禁的流泪。我不是故意渲染虐情，只为了逃离悲伤。你知道吗？西门沉璟，你的活着就是为了承受我的折磨，我不但要你的身体，还要你的心，我要让你爱上我，然后抛弃你。想死对吗？不，我不会让你死的，因为我要让你——生不如死！你的身份是什么？妓女吗？不，不是！妓女还可以选择自己的嫖客，而你，只不过是我发泄的工具。本文还有一部姊妹篇《就是为了勾引你》http：//m.wkkk.net/a/90839/我阿姐的小说：《王城别恋：墨译传》http：//m.wkkk.net/a/82488/《一笑焉乐一笑仇》http：//m.wkkk.net/a/84705/

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