第6章 高血糖怎么吃怎么养(2)

本书介绍的食谱做起来方便简单，所用的材料都是超市里容易买到的食材和家庭厨具，而且每一道菜中都注明了其营养成分和含量，让家长做得轻轻松松，明明白白。在书中除了现成的食谱外，还对儿童营养知识作了详细的介绍，解决了家长们不会为宝宝做营养配餐的烦恼。《胃口大开的儿童营养餐》中的每一道菜式都是作者按照宝宝的喜好和口味来设计的，它的形象可爱，让孩子看到它就会勾起吃饭欲望；它营养健康，作者按照孩子每个年龄段的身体成长特点而科学合理地为孩子做的营养搭配，能够让孩子吃得开心、健康；它易学易做，家长们看到书中的菜谱就能学会每道菜的做法，让做饭成为家长们的生活乐趣。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

如何来增强人的免疫力，已成为广大群众普遍关心的话题。《美食天下（第2辑）：增强免疫力食谱》可以使您和您的家人能通过食疗方法不断增强肌体的免疫力，实现健康长寿的梦想。人体大多数疾病都与免疫系统失调有关。制订行之有效的饮食方案，通过食补调节体内微生态平衡，吃出免疫力，保护人体免受疾病与病毒的侵害。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

段槿陌出生的地方叫红叶镇，在那里她度过了自己最美好的童年。后来于秋嫁人，生病，段槿陌被朋友出卖，于秋过世，被继父骚扰，段槿陌决定按于秋去世前留下的信去找自己的亲身父亲。却发现自己的亲生爸爸是一个很有钱的人，他有自己的家庭。然后开始了另一段生活，认识了好朋友叶轻舟。大学开学那天，段槿陌也遇到自己喜欢的男孩桐岛，叶轻舟在开学前的暑假进了段槿陌爸爸的公司打工……生活悄无声息地跟希望背道而驰。段槿陌对桐岛毫无保留的关心，于小五对段槿陌沉默隐忍的疼爱，叶轻舟和桐岛间一触即发的情感，段皓予对叶轻舟无微不至的照顾……

当风流画师，邂逅文雅门客，一切诡秘幻事，开始酿就。花开成酒，木焚引魂，物化成妖，神堕为魔。一只东风画笔，勾勒亡国遗恨，一本前朝古书，尘封妖魔异世。半语斋，语未完。

当灵曦帝国的皇宫绽放出七色光芒，所有人都认为是异宝出世时，人们逐渐发现灵曦国的守卫变多了......当魔伽帝国的屋顶路过一只黑猫，飞过几只乌鸦，池子里的鱼也一夜之间全翻了白眼，人们知道帝国将发生大事了......

一样的洪荒，不一样的故事，一个后世穿越的人，纵横洪荒世界，拯救鸿钧脱离天道，最终成就一个至高的存在……无需介绍太多东西，一切都需要你们自己前去观看……你们便是主角，你们便是纵横洪荒的牛人，尽情的想象吧！

“顾筝生，嫁你可以，何时那啥得由我说了算！”她仰着清冷的小脸，固执看着步步逼近的男人。“好——”男人满口答应，彼时却如饿狼扑食！事毕，小女人扶着腰，愤怒无比，“顾筝生，你混蛋，说话不算话！”顾筝生抽着事后烟，吊儿郎当吐个烟圈，“本少爷是说好——难。”

这是一部散文随笔集，收录了作者近年来创作的纪念文章8篇，分别为《苦海蓝天》《家中爹是大将妈是帅》《舔犊情深》《不一般的育子方法》《爹妈重男不轻女》《爹妈在周边乡亲中的名声好得不得了》《爹妈两情相悦生死相依》《爹妈坦然面对生命终结》。

带着现代桀骜不驯、张狂固执的灵魂，她重生了，现在的她，成了王府里一个不受宠的，王爷的小妾，当清冽的眼睛睁开，“她”已经不再是“她”，一个顶级杀手穿越成了大婚第二天就被打死，并被贬为小妾的王妃，纵然是萧条院落也难掩她的绝代风华，粗布麻衣也难掩她的万丈光芒！冷眼看那些想置自己于死地的人，她高调的宣布：“要我命者，我先灭之”

丁欣努力地使上下眼皮粘合在一起不要分开，时间还早。她已经感觉到光越来越亮，眼皮不停地眨动，但她仍旧坚持不肯睁开，这种形式主义的睡眠通常就叫做失眠。盲人真的眼前是一片黑暗吗？丁欣有时会拼命闭紧眼睛，那不是真正完全的黑暗。蓬蓬问过丁欣，为什么能看见妈妈？因为有光。为什么有光？因为神说要有光，就有了光。终于熬到五点，丁欣掏出枕头底下的本子按着顺序写下“63”，她再一次盼望着奇迹出现，要么陆大峰回家了，要么自己没有祭日般的悲伤也没有仇恨，像写一个无关紧要的数字一样写下来，结果都没实现。她习惯把所有的事情都记本上，做完的和没做的。

前世的愚信，到死才觉悟，一切都是阴谋……当再次醒来竟回到了末世前一个月，前世太天真，这一世，冷酷也罢，虚伪也好，绝不重走旧路！却不料，三天之后，末世如暴雨一般骤临……仇和债？呵，等他们在末世努力爬高之后，再狠狠地摔下来，那该是何等的痛快！痛与泪，咱们慢慢来！