第3章 高血脂怎么吃怎么养(1)

柴米油盐的平和生活：由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂，生活不再只有花前月下的卿卿我我了，而是多了份柴米油盐的琐碎和平实，汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律！厨房带来的温馨和浪漫：一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了，回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气，要么是出去找饭吃，要么就将就一下吃泡面，这样的家怎么能是一个理想的港湾？谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐？谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫？不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛，都是如此的体贴和美好。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

炎炎夏日，热燥难耐，情绪不佳，胃口不开。怎么办呢？编者为读者朋友们精心体贴地收集了满钵的清爽开胃凉菜，让你每天都有好胃口，快来看看吧。只需用平日里随手可取的食材，稍稍花费一点心思就可以做出适合家人口味的爽口开胃凉菜，既科学又健康。酷暑仲夏，一样可以吃的开心，吃得健康！

《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法，操作方便，内容实用，制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤；南瓜杏仁汤；冬荷瘦肉汤；玉米汁鲫鱼汤；天香瘦肉汤；西瓜皮竹笋鲤鱼汤；野葛菜生鱼汤；参芪泥鳅汤；扁豆田鸡汤；鸡血藤煲乌蛇汤；茯苓乌蛇黄瓜汤；麦冬阿胶羊肺汤；等等。

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

本书收录了《争先恐后》、《三个镜头》、《难》、《人生问题》、《爱好文学》、《一九三八》、《新生》、《国际一周》等文章。

足球是世界第一运动，承载着无数人的梦想！农村少年木紫枫和他的小伙伴们，怀着对足球的挚爱与信仰，在绿茵场上，他们向着心的方向出发，为胜利而战；在学业上，他们一起互帮互助，进入理想的象牙塔；在事业上，他们怀着进取之心不断超越；在人生的道路上，他们怀着对生活最热忱的爱，一起创造崭新的历史！主人公机缘巧合，获得黄老传承；从一个家徒四壁的山村少年，踏上人生一个个崭新的阶梯；在全国大学生足球联赛展露才华；带领西北狼冲入中超联赛、夺得首冠；在意大利翡冷翠，创造传奇之路，成长为国际巨星；梦圆伯纳乌，创造足坛神话；带领国足勇夺2022大力神杯，傲立世界巅峰！亲情，友情，爱情，家庭，事业，一切都可以尽善尽美！

上世纪五十年代中叶，发生了一件令我终生难忘的事情。一个偶然又偶合的际遇，不可思议地触碰到尘封岁月中那神秘的暗道机关，历史沉重的幕布，唰一下在我眼前猛地拉开，貌似沉睡但仍悄悄流淌着的苦难长河，顿如火山爆发，狂浪汹涌。惨烈，严酷，血腥……飕飕扑面而来。我记得很清楚，那是1955年初春的一天，当时，我正读小学五年级。和所有同龄的男孩子一样，春风一起，我们最疯魔、最快乐、最魂牵梦萦的游戏，便是放风筝。我所居住的青云街老宅毗邻翠湖，一到放学时间，大伙便涌向翠湖边各显神通。

三世情缘恩许今生演绎，围情织恋坑爹缘一世奇葩·生死纠缠鸳鸯路茫茫无绝期·冤家逆袭战颠峰对决转头成空·恩比天高怨比海深何弃了·影子宿命尽享满全尊荣·福祸相依难舍墓中危情·浮华过尽方知围你唯一！苦世神男·傻妻多怪·成长记·辣女冷艳·萌宝逗比·闹翻天她·林嘉琦·倾世怪咖嗜金女，俏皮捣蛋傲娇小傻妻。她将口头禅设成了夫妻手机铃音·老公老公我爱你，不打你，不骂你，吃干抹尽折磨你。他·金哲灿·严谨冷酷老古董，忧郁清冷孤傲暴脾气。老婆老婆饶命啊，宠着你，惯着你，所有产业都给你。铃音渐落，他哭笑不得，眉目微敛，“小鬼，心疼一下你老公行不行，别人育儿育女，而你老公还有一重责大任·育妻·”他手举戒尺，怒目冷对，“宠着你？惯着你？想得美，过来·趴下·“哦，是这样啊，好吧亲爱的，气大伤身可不得了，乖哦，不气，不气，那老婆就心疼心疼你，哈！”不禁坏坏的一笑，悠然转身“切记哦，温柔乡乃是英雄冢。”话落，便从天台飞身而下·妈妈·妈妈·你慢点飞，留下老爸垫后，辣女萌宝追来也··一句话··为你苦修仙，因你堕成魔，毒酒隐心田·傻妮子大变身，励志囧文··

乔布斯，一个用苹果魔咒撬动地球的商界奇才，凭敏锐的触觉和过人的智慧，勇于变革，不断创新，颠覆了一个行业，并引领全球资讯科技和电子产品的潮流，他把电子产品变得简约化、平民化，让曾经是昂贵稀罕的电子产品变为现代人生活的一部分。是什么让乔布斯成为了改变世界的天才呢?本书将谜底一一给你揭开，于此同时还深度剖析了乔布斯式的智慧精髓和人生哲学，相信我们年轻人从中会受到启发，找到完美人生的途径。

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【新文：霸总又让我继承亿万家产】“霍先生，媒体都说，你跟我是金主和情人的关系。”她打趣的跟他说。第二天，他将名下所有资产都转移到了她名下，“你现在可以跟媒体说，你才是金主。”——霍南琛跟顾偏偏是所有人眼中最不可能成的一对，可有一天两本结婚证亮瞎了所有人的狗眼！传闻中霍太太凶恶泼辣，众人纷纷同情霍先生家有恶妻。得知此事，霍先生十分不满，“胡说八道！我太太温柔贤惠，以夫为天，我说一她从来不敢说二！”一旁助理小声嘟囔：“先生，您要不先从搓衣板上起来再说？”

婚礼前夜被未婚夫和闺蜜给绿了，生活是如此狗血！酒吧失意买醉，酒醉微醺。怎么感觉对方目光冰冷，路子有些不对啊？这……姐可不是想惹你，姐只是想寻刺激而已！可为什么，偏偏穷追不舍，不依不饶的啊？再次相遇，他将她强行带到别墅逼问。“女人，你到底是受谁指使？”

他永远不会告诉她。他其实也曾想过陪她看一看永远。也曾想过，黄昏落尽，满头白发，他们仍然携手相依。『本文由多个不同短篇组成，不定时更。』

北京版《爱与黑暗的故事》。故事在主人公【东方岩】【东方鹤】兄妹及他们的共同好友【忆良】及他们身边的同事、朋友、同学、亲人、爱人身上展开。东方岩是本分老实的“北漂”打工者，因为没房没车，30岁的他一次次被分手。东方岩的妹妹东方鹤品学兼优，考入北京大学后也遭遇一系列感情问题。北京承载了年轻人的梦想与辛酸。故事围绕几个人年轻人展开。将都市生活、学习、职场、校园、家庭等矛盾、纠结、温馨场景串联，就当下年轻人关注的爱情、成长、婚姻等问题展开探索。都市生活的压力与无奈，爱情的偶然与必然，婚姻与家庭对人的永恒吸引力，韶华与老去……这一切都在人与人之间流动，在心与心的交流中坚固。