第3章 家常营养粥(2)

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《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

只需用简单的切割万式，就能让最家常的食材呈现出美丽又别致的样式，以及独特的口感。《美食天下（第2辑）：家常简易刀工分步图解》选用最实用的切法，分步图解，详细演示，让您一看就懂，一学就会。

一边为了家族，一边为了自己所爱......如果是你，你会如何选择呢?

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小说讲述了现代都市龟大爷蔺子然为代表的一批青年与STW联盟谋略纵横、尔虞我诈的商战。STW联盟崇尚拜金主义，它的成员来自社会各个层面，每个成员都爱财如命，他们为了金钱不择手段，一些精英成员深藏在诸多公司，步步为营，予以击命的一击。

既是要嫁，那便嫁最好的！天下男子谁最好？自然是——皇上！*一碗褐色汤药送至她唇边，她惊慌看向那个高高在上的男子：“这是您的骨肉！”他不屑看她一眼，冷冷吐字：“灌！”*他宠她爱她，她们妒她恨她，笑中刀，绵里针。他说爱她，却当着全天下人的面当众退婚。他说爱她，却在转身之际将她抛弃。而他从不说爱她，却处处牵着她的线，握着她的骨，引她之血流向他所需之处。他们一个个折了她的翅，断了她的手，伤透她的心。从此她步步为营，与嫔妃斗阴狠，跟权臣拼矫智，再不做任何人的棋子，发誓要活得万民敬仰！她们说她不配，配不配只有争过才知道！皇权倾轧，风起云涌，真相大白天下，她方知一切不过是他运筹帷幄的一场赌局。任凭她如何算计，殊不知早已落入他的圈套，生生世世，画地为牢！他说，这辈子最后悔的一件事便是毁了你我的婚约，可不可以有一辈子的时间让我来弥补？他说，洛阳初见我便认定你是我今生等候之人，不管你是什么身份，什么样貌，我对你的心始终不变。他说，婳儿，你不过仗着朕喜欢你……然而这些终牵出一个惊世阴谋，孰真孰假，真真假假，她又该何去何从？————简介无能，暂且先这样。文文比较慢热，但是后续内容绝对精彩！给寐一点时间，寐会给你们一个荡气回肠！！妞们，收藏一个，给寐一点动力与支持，爱你们~

第一次见面见面，帝先生看见顾叔叔手里冲他笑得很开心的的小一安，就认定了顾一安是他未来的妻子了，然后从此踏上了宠妻无度的征程。结婚第一天，“帝少！夫人把隔壁天天送你花的席家二小姐给打了”“怎么打人呢？”正当白秘书以为自家总裁会生气的时候，“白秘书，今年奖金取消,怎么能让夫人亲自动手，万一打疼了手，我不心疼吗？”第二天。“夫人说她想要去和叶少看电影，她对你没兴趣了！”某人立即坐不住了，“去！把帝都的电影都给我包场了，我倒要看看她是不是真的没“兴趣”了......本故事如有雷同，纯属巧合，码字不宜，手下留情。

团队精神是企业真正的核心竞争力，没有完美的个人，只有完美的团队。大雁精神的实质——团队、沟通、领导力、目标、纪律、分工……学习大自然中最完美的“大雁团队”，建造完美的企业、组织和机构，个人要在团队中走向卓越，必须学习大雁精神。

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名侦探柯南、毛利小五郎、怪盗基德、少年侦探团，全部来源于乱步作品。《两分铜币》，日本推理文学的起点，收录一九 二三年四月发表处女作至一九二五年七月之间所发表的本格或准本格推理短篇和极短篇共计十六篇。包括处女作〈两分铜币〉、〈一张收据〉、〈致命的错误〉、〈二废人〉、〈双生儿〉、〈红色房间〉、〈日记本〉、〈算盘传情的故事〉、〈盗难〉、〈白日梦〉、〈戒指〉、〈梦游者之死〉、〈百面演员〉、〈一人两角〉、〈疑惑〉以及出道之前的习作〈火绳枪〉。同时收录傅博先生撰写的导读和解题，日本评论大师权田万治先生撰写的评论以及乱步家族提供的照片若干。

她是一株绝世卓然的仙草，阆苑仙葩，世间又有几人能真正读懂她的美丽？明了她的心？唯有他——那位霸气的帝王。他是一个风流倜傥，睥睨天下的逍遥王爷，身世扑朔迷离。他本无意于天下，更无意于权力，只是她的一笑、一嗔，拨动着他的心，令他改变初衷，冲冠一怒为红颜，历经风霜雪雨，只为对她那亘古不变的绵绵深情。天上人间，前生来世，几经多少风刀雪剑，唯有彼此一颗相爱的心，足矣！青竹为亲讲述一个很好看的水溶与妹妹的故事…另外青竹建了一个群，喜欢妹妹和水溶的亲可以进入哟，敲门砖本文文名。QQ：246609097欢迎各位亲的加入哦。片段一：黛玉一边再无顾虑地说道：“你只管这般，却不顾着自己的身子，你让我眼里心上如何过得去？告诉你，你做了我的溶哥哥，日后就再不能这般任性了，别忘了，你那个‘木舟展翅’的游戏我还没有玩够呢！你必须要速速养好身体，以后要日日陪我玩！若是再有半点闪失，休想让我再理你！”水溶认真地听着，欢畅地听着，陶醉地听着，喜悦地听着，只觉得黛玉字字珠玑，令他百听不厌。黛玉说完，他还只是愣在那里，只愿沉浸在黛玉的话里不愿自拔。良久，方傻傻地说道：“玉妹妹字字真言，水溶定会句句铭心。绝不敢让妹妹有半点失望！”片段二：皮鞭呼啸着狠狠地落在水溶的身上，卓卓燕郡主一边打，一边咬牙切齿地恨道：“我让你忘不了黛玉！我让你忘不了黛玉！只要你肯答应娶我，我立刻就让父王停止进攻！日后自会和你们暄朝和睦相处，你也可以做我东蒙的金牌驸马！”皮鞭所到之处无不在水溶的身上落下一道深而长的血痕，如尖刀在凌迟着身体，这番痛楚岂是常人可以忍受？但是水溶牙关一咬，连眉头都不皱一下，面对着卓卓燕歇斯底里地逼问，只是冷冷地说出那两个字“妄想”。卓卓燕：东蒙可汗王的刁蛮女儿。片段三：“玉儿，你的眼里为什么只有水溶一个？这天下如此爱你的人不止他一个，我也可以这般爱你的，我甚至可以比他还爱你！只要你一句话，就是天上的星星，我也会毫不犹豫地摘下来捧到你的眼前！”付烈觉如英俊的面庞一片灰白，曾烁烁放光的碧眼中尽是哀伤之色。付烈觉如：西番的藩王。片段三：“美人和江山我都要！这一切本来就是都属于我的！就算是不择手段，我也一定要抢回来！水溶，你就等着瞧吧！”公瑾禧祯狭长地丹凤眼中尽是凛冽的狠绝之色。公瑾禧祯：暄朝皇上的长子，曾被封为太子。