第8章 日远日近与养生(2)

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

《性健康十五讲》汇聚了北京大学医学部的一些教师、医生和相关教育工作人员的心血，从性的解剖开始，逐章详细介绍了性健康的有关知识，既呈现了全球最新的研究成果，也探讨了性健康的传统教育思想及对待性的正确态度的问题。

一朝重生，她是为爱所伤的王牌女特工，他是杀伐果决的异国王爷…… 她，只想风风光光的活这一生。 他，只想复仇，将属于他的一切，夺回来。 “我们本是两个世界的人，今生注定只能站在孤独的彼岸遥望，而不能牵手。上天让我们相知相爱，却不能相惜相守，爱上你等于爱上孤独。因为你注定只是我苍白生命中的过客，你还有很多很多路要走，远方还有另外一个人在等你，那个人才是你一生的传奇。” 沐璃倾不懂，不懂他的这句话，是什么意思，但是后来，她懂了…… 异世王者，总有一天会回归。 她本以为，这一生不会再爱上一个人，可是当她遇见他后便发现，原来……不是不会爱了，而是她爱的那个人，还没有出现。 “爱一个人，或许就是为她变得更加强大，我不懂什么为爱，可是我愿意为你，付出我的一切。”——落君醉 （本文1V1，不接受反驳，男女主身心干净，女主酷炸天，男主“萌萌哒”，当然，这只是在女主面前，其他人面前，他只会，很凶很凶，喜欢这本书的小可爱手动收藏呀～）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

帝王将相，终有一死，有些人修道，是为求脱离生老病死，长生不灭。<br/>千乘铁骑，敌不过天威，有些人修道，是为追求超越旁人的力量。睥睨天下.<br/>天地玄妙，星辰浩瀚，有些人修道，是为追寻本源，参透宇宙奥妙。超脱三界六道.<br/>&nbsp;&nbsp;天地之间，肉身的结构，神通的奥秘，逍遥自在的长生者，傲世苍生的永生者，睥睨天下的祖神，超脱三界六道的不灭者！<br/>&nbsp;&nbsp;一个卑微的生灵，怎么样一步步炼就不灭之体?<br/>&nbsp;&nbsp;人间的爱恨情仇，恩怨纠葛，神界的争斗，尽在《异世之欲血修罗》。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

前世，她是身经百战的特工，却被丈夫害死。穿越到古代，她成为一个被世人耻笑的痴傻王妃。前有王爷嫌弃，后有小妾暗害。从棺材里爬起后，她重生了这一回，定当活出惊世风华。管它妖魔鬼怪，害她者，定当十倍偿还！【情节虚构，请勿模仿】

本书收录了26个鲜活的段子，曰“把日子过得特二”；10篇逗哏的个人博客，曰“起哄架秧子”；还有31则“妖蛾子世界杯”，看准球盲王小柔如何施展她的“妖蛾子大法”，演绎2006年世界杯球赛。

千古隐门，一脉单传。秦阳为弥补师傅的遗憾踏入了中海大学的校门，从此开启了一段传奇……

周朝末年，周武王与阴长生之争开启乱世序幕，民不聊生。姜尚推算数千年后破军下沉，广厦将倾，时必狼烟四起，妖魔鬼怪尽出，乱世再度来临。一山村小子拜道士为师，行走人间，经历了各种匪夷所思的事件，领略跨时代的尘封诡事。

一朝穿越，成为被谁都可以欺凌的庶女三小姐？呵！不知死活！她乃二十一世纪特种兵神医凤凰！敢欺负她？那就等着跪地喊“爸爸”吧！

林寒，一个年轻的护林员，偶然间获得了与地球意志沟通的能力。从此，他受雇于地球，作为地球意志的唯一代理人，为了全世界的环保大业而不懈奋斗。他可以提供最精确的天气预报、天灾预警；他可以解决最复杂的生态问题、物种入侵；他知道全世界成千上万的宝藏地点；他对全球的矿产分布了如指掌......我是林寒，我为地球代言。——————书友群：150872241

吕多多历经坎坷，尝尽酸楚，她始终坚信，世上总有那么一个人，会把自己视若珍宝。赵宁肃玩世不恭，历尽繁花，他没有料到，世上会有这么一个人，会让他疼入心坎。世界上，总有一个人，是你的命中注定，坚持，你会遇见他。