第60章 孕妇生活中的健康陷阱(4)

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

本书荟萃的120篇精短美文寓意深邃、题材多样、趣味隽永。或深入浅出、夹叙夹议地阐明一个道理；或简明扼要、生动形象地描述一件小事；或触景生情、感物咏志地抒写一种情怀；或由小及大、含蓄深邃地蕴藏一个哲理。每篇文章之后，都配有千余字的赏析文章，多为文学随笔或杂感的形式，意在与读者共同交流与欣赏好花之“花”，究在何处。一束馨香的花朵捧献给大家。读者朋友们，但愿您能喜欢它，珍爱它……

［都市爽文，至尊无敌］新书《战神之巅峰奶爸》已经发布，可以宰杀，各种求！

命运多舛的女主安颜浅，受尽了世事人心的折磨，死在了孤苦无依的寂寂秋夜里。命运嘲弄，人心不古，在生命的终结，她终于看清了这世界上的冷漠，阴冷与邪恶。重生一世，她带着往生的回忆与仇恨醒来。那些本以为刻骨铭心的伤痛，随着重生后的光阴流逝，最终变成了前尘一梦，梦醒时分，原来她只是在奈何桥边路过。

《中国文化知识读本：中国第一部绘画通史著作《历代名画记》》中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。能为弘扬中华五千年优秀传统文化、增强各民族团结、构建社会主义和谐社会尽一份绵薄之力。

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木言一跟着木呆瓜改嫁了，然后木言一就变成了宋言一，what？宋言一？这不是我穿越前看的那本书的炮灰吗？没活够三章就死了的那个!!!宋言一“。。。”生活略惊悚，我得缓缓，可是，还没等宋言一感受一下活不过三章的悲哀，就被那个不同父不同母的学霸弟弟给叼回窝里了这是一个女配穿书，作者简介无能，各位看官，可以自行亲自阅看推荐自己新坑啊《神君出没》

天地灾变，世界阴暗污秽之气爆发，只有炼武内壮强大气血，才能抵抗！这不是人们认知的末世，乃是全新的末武！武学不再是简单的打打杀杀，人类在不断摸索与进步中，逐渐给武功注入各种新鲜好玩乃至职业元素。有若紧箍咒的镇梵曲问世，便是有心之人图好玩研发出来。启蒙教武，则是幼师针对小孩不喜学武而用心设计！关键，面对末世，人们不再沉默，而是借助天网，积极在网站上互惠互助！作为一名从这样大背景下重生的失意之人，高成意外成为了掌控雷电的上帝，以及幕后大boss上帝之手！

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西餐范围很广，大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴，却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界，是近几年的餐饮潮流，当大家懂得一些西餐基本诀窍之后，很多活泼生动的变化与创意，自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦！

乱世争锋，谁掌乾坤？?洛归明，卑微之身，却蒙上天垂怜，一朝打破“强生之门”，迈入武者行列，从此开始了彪悍的一生。执念禁门，以武破天，摧枯拉朽，谁能阻拦！斗恶霸猎美人，怒马长刀驰骋天下，纵横万载无双，看我武逆苍穹！