第30章 休闲健身中的健康陷阱(2)

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了可平抑人的性兴奋水平的性凉食品、可提高人的性兴奋水平的性温食品以及可调节人的性欲水平的性平食品。内容丰富、健康实用。

从医学角度，犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物，在浩瀚的历史中探求真相，在香艳的八卦中普及医学知识。即使你是饱读诗书、满腹经纶的文史爱好者，在你熟悉的文史领域里，有着你所不知道的、与疾病有关的历史。可能，这些医生都不一定知道。书中所写看似一些趣味盎然的小故事，实则处处流淌着医者的人文情怀。

七十年代末，一群青年男女走进了军营，笼罩在他们头顶的仍是那片盲区。他们为各自的理想努力着，然而他们却陷入了生活的盲区，他们追寻着、沉浮着……这方充满魔幻的盲区，使他们迷惘、困惑，然而，他们并不甘心沉沦，他们用青春和生命为代价，寻找着生活的座标。小说以父子飞行员前赴后继不屈不挠地奋力穿越地域和人生的“盲区”为主要线索，赞颂了两代军人一往无前的英雄主义品格，在空灵的艺术风格中寄意遥深。

这些名言警句句句经典，字字珠玑，精辟睿智，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能，不仅可以成为我们的座右铭，还能增进自律的能力。

（宠文＋女强）因家族世代相传的蛊术，她家破人亡，逃亡途中吞下蛊皇，却因“没能降服”蛊皇而亡，后重生于异世云澜。她本以为能够平静生活，却没想到这里弱肉强食强者为尊，最终她不得不踏上一条强者之路…天下风起云涌，强者辈出，且看她如何翻手为云覆手为雨，大放异彩，再赢得一生一世一双人！当凤凰涅槃，重生归来之时，这异世大陆便多了一个一笑风华足以惊艳天下，一怒冲冠能够伏尸百万的传奇！

伟大的友谊1950年10月，志愿军总部在大榆洞安营扎寨后，彭德怀对毛岸英说：“岸英，我军的士气很高涨，和人民军也协调过了，我看还要和大榆洞周围的老百姓处好关系。语言不通，做群众工作有一定困难，但可以用挑水、扫地等实际行动去沟通，热烈的感情是可以溶化语言障碍的！”毛岸英和保卫人员按照彭德怀的指示，深入到周围的朝鲜群众之中。他们首先来到被松柏掩映的东林里，发现沿山沟一侧有不少住户，大多是靠山吃山的矿工家庭。然而村里竟然没有一座完好的房子，也不见一个村民，惟有断墙残壁在北风中簌簌发抖，像一个衣衫褴褛的驼背老妪在抽泣。

天大地大不如百姓大。看吕大省（xǐng）如何将长安八大门派聚拢在顺义盟旗下，与明军，与清军，与流寇，与各路明末英豪斗智斗勇，换得一方太平。杜鹃啼血不过三寸柔肠，桃李芳菲皆是一腔爱恨，柳念心、康柳儿、古飞凤、左盈月……到底谁才是一生挚爱？

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战争之后的世界，残存的人类为了生存，建造了高大的围墙抵御变异兽和辐射兽的攻击，世界已不在是当初的世界，人类已不是这个世界的统治者了……

影凌雨原创小说“红娘，我想喝忘情水”杨轩：“对不起，我这只卖普通酒水，不卖忘情水，要喝忘情水，去孟婆那儿要去！还有不许叫我红娘！”“红娘，我想吃蟠桃”杨轩：“对不起，此店不卖蟠桃，要吃蟠桃找大圣去，别来烦我！还有说了不许叫我红娘了！”“红娘，我想喝威士忌”杨轩：“朋友，你没看外面的招牌吗？我这儿只卖老白干，要喝威士忌去隔壁歌厅找去，都说了不许叫我红娘！”老子要爆发啦！“红娘，红娘，我想跟你做朋友”杨轩：“行啊，不许叫我红娘！”不然老子现在就把你挫骨扬灰。你们难道都tm眼瞎，看不出来我是男人吗？！

灵魂穿越，附身邪派掌门。为了不被正道追杀，为了携美逍遥为了心中浩然正气，为了家国天下为了想要的一切，唯有一条路可走！那就是，带领邪派走上光明正道！且看夜阑如何扭转骂名，建成一个江湖敬仰的大宗门！

她是超级学霸，许多人心中的女神，由于家族的联姻，如愿以偿的嫁给了暗恋多年的他。可结婚当日，被渣女情敌破坏，她又不得已闪电离婚。可是两人的故事并未因此完结……