第22章 居室中存在的健康陷阱

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上，将要面临着一个受到污染的环境，他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病，拥有健康是所有父母最大的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律，更好地对抗婴幼儿疾病，我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法，以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

夏季，城里一些游客总爱开车到小城月光湖风景区附近的农家饭店用餐。在这里一是清静，二是可吃到原汁原味的农家饭菜。一些餐桌摆在室外的院子里，让人们不但能领略到室外的凉爽，还能观赏室外花丛中飞舞的蝴蝶。月光湖在月光山脚下，湖四周密布着的水草如同碎玉一般，各种野花星罗棋布，湖风乍起，暗香浮动，自有蜂蝶乱舞，绕花穿行，虫鸣蛙叫不绝于耳。美景若斯，真俨然如画。小城距月光湖不过二十华里，有一条光洁的柏油马路，开车十多分钟便到了。在路边的几家饭店中，每家都有室外餐桌，但多是在里院内，只有一家饭店是在临街的小院内。房子在马路南侧饭店的名字叫清泉饭店。

猫姬，国家特工，冰冷而嗜血。代号：肆殇。对于她的敌人来说，死是一种解脱，因为落在她手中生不如死。四小姐，夜月王朝的相府四小姐，明明是尊贵的身份，却连下人也不将她放在眼中。他，夜月王朝的七王爷，大军在握，所向披靡，傲视群雄！天空中一道白光，魂起魂灭间，黑白二使的失误，让明明不同路线的人发生的交错。陌生的世界？不一样的世界？轻风细语间，渐渐改变了历史的轨迹。就算是掌握了所有人的命运，但唯独逃不了记忆中，那一抹的背影。逃脱不了的缘分，命中注定。大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。【情节虚构，请勿模仿】

采薇采薇，薇亦作止。曰归曰归，岁亦莫止。岁月的流逝并不能阻止爱情的漫漫升温。就像最初的温柔，是你含笑的眉眼。回过头，我看到你那年明媚笑容的少年对我扬起大大的笑容。“好！今天我路未归在这里发誓成年以后一定会娶君采薇做妻子！”

【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】大神，上分吗？某游戏大神，迫不及待，拿错了剧本，说好的被追求呢？这是一个游戏坑神想死皮赖脸纠缠颜好声苏游戏大神，却被一步步套路入怀的故事。“叶神，得偿所愿的感觉怎么样？”叶朗微微一笑，“很爽。”白锦锦扯袖子，小脸爆红。

乐红爱上了她的老师林传真，林大她十八岁，他是她的老师、偶像、爱人——他几乎成为她的全部。背负了很大的道德压力，他们结婚了，他们的生活很幸福。然而，爱情是否可以取代夫妻日常生活中的一切，他们真的可以幸福一生吗？乐红爱上林传真是在中文系走廊里，那时他们刚刚搬进新建成的教学楼，林传真从办公室出来，看到乐红站在教室门口。林传真算不上美男子，他长着一口整齐的白牙，那天他见乐红直直地望着他就笑了一下，露出了他的一口白牙。乐红觉得他嘴里飞出一道阳光，把她晦暗的大学生活照亮了。

她光鲜照人，清高冷艳，貌似出身名门，却只是冒名顶替的一个穷学生，他腹黑加毒舌，对她的欺骗耿耿于怀，却大言不惭地表示：谁都不能欺负你，除了我。他脸皮厚如城墙地索吻：向小北，过来吻我。”向小北用最恶毒的语言回应：“祝你娶个丑八怪，天天亲吻你老婆，天天做恶梦。”一朝他终于抱得美人归，索要无度，她抗议：“蜀黍，你那什么而亡，别怪我改嫁。”他诡异一笑：“除我了甘心天天做恶梦，谁愿意娶个丑八怪？”——轻松宠文，坑品保证，妞们欢迎入坑啦——————

佛系三连：都行，可以，没关系。佛系青年钟离穿越到诸侯纷争、兵戎四起的战国。女儿是未来的王后，女婿是大国的君王。钟离准备天上掉馅饼，静等成为国丈爷，一不小心还能力挽狂澜，只手遮天，踏碎金戈铁马，轻松了却天下事。然而穿越的时候——钟离看着身边哭得可怜巴巴的小萝莉，他正在卖女儿换粮食……钟离：我是一个佛系青年，但却是“斗战胜佛”。

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美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“历史终将证明，我们这一代最伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”积极的心态诞生成功的果实，消极的心态孕育失败的萌芽!没有好心态，工作如何有状态？工作的成败，根本上取决于人的心态！

"A dynamic story line that grips from the first chapter and doesn't let go."--Midwest Book Review, Diane Donovan (regarding Once Gone)From #1 bestselling author Blake Pierce comes a new masterpiece of psychological suspense—the AVERY BLACK SERIES—which continues here with CAUSE TO DREAD (Book #6), also a standalone novel. The series begins with CAUSE TO KILL (Book #1)—a free download with over 200 five star reviews!