第58章 不同人群的饮食宜忌(2)

《性健康十五讲》汇聚了北京大学医学部的一些教师、医生和相关教育工作人员的心血，从性的解剖开始，逐章详细介绍了性健康的有关知识，既呈现了全球最新的研究成果，也探讨了性健康的传统教育思想及对待性的正确态度的问题。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

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一场阴谋，她不得不牺牲自己嫁给霍家太子爷，人称冷面阎王的男人。某天，“爷，太太在微博公开征婚，说、说她单身……”男人淡淡掀起眼皮，“买下明天各家报社的头条，把结婚证登上去。”“爷，不好了！太太伪造离婚证，贴微博上了。”男人不疾不徐挽起袖子露出强劲有力的手臂，“告诉大家，昨天我们很愉快的度过了结婚纪念日。”“爷，太太她……她说您太无趣，要带球改嫁……”“反了她！”男人的声音沉冷如冰，都宠成这样了还能搞事情！是夜，太子爷把人逼到墙角，“听说你要带着我女儿改嫁，嗯？”

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

《世界著名教育思想家:赫尔巴特》介绍赫尔巴特的教育思想及其对当代教育的启示，从赫尔巴特教育名篇入手，结合现实教育问题深入浅出，重在普及世界教育名著的基本思想，增强阅读者的教育理论基本修养。

本书收录了作者近两年来的优秀散文作品。作品得到国内多家媒体的关注与转载，是80后作者中实力派的散文作者。文风大气，沉着，厚重，质朴，铿锵有力，充分的展示了作者的才华，缜密的思考，成熟的文字，激情的探索，是这个散文集的主要特点。

林深。十八岁，我走在你前面茫然前进，殊不知你的用心。十九岁，我终不再徘徊，却发现你已不在。二十岁，我已习惯一切，看透世间尘埃，却没料到你突然的出现。二十一岁，我始终孤身一人，一个雨天，我被送了一把伞，我知道那是你，但是你却仓皇而逃。郑宇聪，十八岁，我走在你身后看你跌跟斗，想帮忙却开不了口。十九岁，我深知你已长大，原谅我一声不响的离开。二十岁，我终于成为了自己，不知道你是否在期盼我的归来。二十一岁，我始终在你身边，你却看不见。一个雨天，我送了你一把伞，我没有太大勇气，原谅我的仓皇而逃。我在等雨停也在等你。

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【女强男更强，一对一，强宠，虐渣，男女主身心干净】*女法医莫颜因工作劳累过度猝死，再次醒来，竟成为大越朝左都御史嫡女。爹爹为当朝重臣，二品大员，监督百官，位高权重。娘亲强势，说一不二。大哥书呆子，整日之乎者也，二哥是京都有名的纨绔子弟，败家子儿一枚，*生活不易，全靠演技。背地里抱着箱子数金子两眼放光的爹爹真的是两袖清风的忠臣？在油灯下缝补，满脸慈爱的娘亲真如和官夫人叉腰吵架一般强势泼辣？大哥看春宫，二哥会武，莫颜准备向爹娘兄长学习，将草包美人的称号进行到底，谁料京都暗流涌动，屡发奇案，一连串的凶案背后，到底深藏着何等隐秘？*眼瞅着到了婚配年龄，定要为自己谋个如意郎君，那个手握重兵，芝兰玉树，清冷脱俗，一人之下万人之上的皇叔，就你了！***片段一：某日，天朗气清，惠风和畅，莫颜正在后花园的池塘边解剖兔子。。丫鬟墨香提着裙角匆匆跑来，面色惊慌，“小姐，大事不好，听说太后要赐婚南平王！不是宛西小姐就是若晴小姐！”“那有什么关系。”莫颜表示很淡定，云淡风轻地即兴作了一首诗，“宛西诚可贵，若晴价更高，若为皇叔故，二者皆可剖。”墨香一头雾水，“啥？”***片段二：某日，皇家狩猎大会，途中。“小姐，咱们的马车坏了，这可怎么办啊？”墨香很忧虑，自家老爷是个御史，百官都被他弹劾遍了，以至于小姐人缘不怎么样。“这寒酸的马车，坏了就坏了吧。”莫颜云淡风轻，下了马车走到大树下乘凉。“您要是晚到，那些小姐们又会猜到咱们马车坏在半路了。”墨香满脸黑线，谁让自家老爷是个清官，两袖清风呢。“放心，咱们坐南平王的马车去。”远远地望着一辆外表坚实而不甚华丽的马车，莫颜眼里飞快掠去一抹算计的光芒。“可是小姐，您上次……借着酒劲已经，已经非礼过南平王了。”“嗯，有生之年，狭路相逢，终不能幸免嘛。”

《刘心武文学回忆录》收集了刘心武回忆自己家世、出身、成长、求学并走上文学创作道路的一组文章，记录了他在文学路上的成长故事，真实还原了其从青涩到成熟的创作历程，体现了他对文学的认识和感悟。刘心武是我国当代文学史上的一个重要作家，其人生和创作历程堪称一个文学时代的缩影，刘心武文学回忆录是阅读和研究中国当代文学的重要读本。

只是因为年轻时惟一的一次虚荣选择，却要背负一生的心灵枷锁；当后悔地想转身挽回时，却发现爱已远走；当从从彼此眼中读懂了那团爱的火苗从来不曾远去时，却发现在现实面前，爱是那样的无奈与渺小。有时候我们天真地以为，错过的只是一个人，其实却是一辈子。小说构思独特，剧情曲折迷离，有横刀夺爱的友情，也有视死如归的爱情，更有对生命的沉思与对现实的尊重，值得一看。