第39章 秋日养生，滋阴润燥防疾病(1)

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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简介：毫无疑问，她仅有的三段恋情都见不得光：一段是神女有心，襄王无梦；另一段从开始就是一场充满了算计的交易；最后一段则碍于身份，同样不敢让众人知道。谈恋爱谈的这么憋屈，后来她便想开了，大概是因为拿到了女配剧本，既然如此，那不如一个人安安心心养包子吧。

一个在飞雪天被送到武王府的婴儿，他是谁？一个巨大的阴谋背后，隐藏着多少无耻的面孔。婴儿终于长大，十年断魂磨一剑。少年狂歌，胭脂香味。雪我之恨，爱我所爱。当江湖变成血狱，佛亦握屠刀。经历最黑暗的岁月，涅槃重生。快意恩仇血染刀兵一腔热血酬天地。铁骨峥嵘英雄无悔善恶轮回终有报。-------------------点燃武侠死灰，再现热血江湖！重拾英雄梦想，再写恩怨情仇！---------新书《魔域九重天》又名《楚门狼》开始连载。寒氏武侠，品质保证。武侠盛宴，不容错过！-------VIP群：46264678---普通群：46264395

世界发生了巨变，所有人都可以转职成为职业者。可以进行打怪升级，就像游戏一样。可是后来慢慢的他们发现。这并不是游戏里的升级。只是一场纪元的劫难。

在一个开满栀子花的偏僻小岛，有天忽然来了一个帅气的转校生向天晴，同住在一个屋檐下的是对性格迥异的双胞胎姐妹--关可真和关可爱。平静的生活因向天晴父亲入狱而被打破，向天晴要查出真相，可真为了协助他，让妹妹可爱假扮自己出席一场舞会。可谁也没想到可爱在舞会上被人侵犯，精神备受打击。深感内疚的可真不的不放弃对向天晴的喜欢，并成全他和自己的妹妹。在可真追查罪犯的时候，陆景之的帮助让她疲惫的心得到安慰，过程中，她又意外知道自己和妹妹的身世。当一切水落石出后，关可真该如何面对自己的心，又该如何做出选择呢？是继续偷偷暗恋，还是勇敢告白？是放弃自己的心成全妹妹，还是选择另一份全新的感情？

当今社会，穿越就像吃家常饭这么简单。不信？你看啊，被车撞穿越了、跳楼跳穿越了、游泳游穿越了、就连走路不小心掉进下水道也……穿越了……李媛，一个普普通通的大学生，怎能不做“穿越”这种家常便饭的事呢？于是，她，也穿越了。什么？这不是古代，而是三国杀游戏世界？什么？只有她一个玩家穿越到这个世界？什么？想回家要做完所有任务？怎么办？凉拌呗！赶紧做任务去啊！怎么任务还要自己做饭的？你确定这不是三国时代而是三国杀游戏吗？好坑……

“这是在我县境内出土的唐代古铜镜。”县文化宫四楼，约四百平方米的展厅，沿中轴线两边精心摆放的玻璃柜内，陈列着这一区域出土的各种文物。这等最为普通的布置虽远远不能与大型博物馆展出的讲究与豪华相比，但在淡淡光晕的映衬下，整个布局显得简约、明快，给人一种风格迥异的感觉。县文管所所长田佳介正在向以省文化厅周厅长为首的特意前来视察参观的宾客介绍展出的文物。

某一天，#对某人的最初映像如何？#面对这一提问，许若卿犹豫了下：“唔……可怕算吗？”“为什么这么说？”“emm……不知道，我不记得了耶。”某人的脸色逐渐转为阴沉，冷笑道：“实话？”“啊？”装傻ing~***#当时是怎么喜欢上他的？#“这个……”许若卿手指紧张地搅动着衣角双颊微微泛着粉嫩。一旁的某人不出来救场，反之一副看好戏的样子，悠闲地甩着狼尾巴~她能申请pass嘛？许若卿表示欲哭无泪！——萌动的绿芽，相交的交错线，打开了属于他们的故事……【敲黑板！注意辣注意辣~越往后越精彩哦（此条画重点）喵呜~】

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