第27章 放松对自己的要求(3)

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

提问一个高智商问题:“在某班级里，由1名班主任管理下，20个女学生中，却有21个人说欣赏你，直接导致21名男生中，有20个都妒忌你，并且想打死你，如果你遇到这种状况，你会怎么应对？帮帮主角吧！高手！”

惊鸿一瞥,己然情深。此文是细水流长的，内容不会有太大的起伏，不喜勿入。新手，文笔会有些稚嫩，还望见谅，不好之处请点明。今后多多指教。

故事讲述了魔法医院病房内的年轻人因感染不明来历的混血基因后变成杀人狂魔，从而危机整座城市安全的时候。被称为正义化身的魔法学院学生大怪莫尼和他的小伙伴们一起肩负起维护正义和守护和平的使命，经过顽强拼搏，最终取得胜利。

《巅峰阅读文库·我的第一本探索书

有道是“百智之首在于识人”。看透人心是一门博大精深的生存学问；是一门没有符号载体的做人艺术。会看人者能点石成金，能在危难之际力挽狂澜；不会看人者，即使有天时、地利，也往往是功败垂成。学会看人是保障一个人立足社会，服务社会，进而取得一定社会地位所必须具备的基本素质和能力。

如今，红军巷部队干休所大院已失却了往昔街知巷闻的光环，渐渐被这个城市的人们淡漠了。但是，这个独特的部落，很难为外界同化，仍保持自己的运行秩序。清晨，是这个大院最闹猛的辰光。一群老娘们身披大红大绿，合着卡式录音机发出的音乐节拍在那扭秧歌，阅览室里几个喜静的老头戴着老花镜屏声敛气地在阅读报刊。晨练散步归来的老头子;老太太们又在聚会神聊。这些部队前负责人，在草地上拿着当日的报纸沭浴晨光，忧国忧民，分析时事。

某女，因为莫名其妙的原因被绑定了个装逼又坑爹的系统，穿越到各个世界的炮灰身上，为他们实现各种愿望，斗男主斗女主，玩得不亦乐乎，还时不时地被某个不靠谱的系统坑一把。某女：被坑得次数多了，也便成了精。系统：难道不是因为智商不在线？好吧，前期弱小，后期强大，成长的路上各种撩（作），且看这对坑逼的宿主和系统，如何在各个世界努力奋斗，最终被收入囊中的故事！群号：721876988，小伙伴们可以进来玩O(∩_∩)O哈哈~

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【1v1.小虐】金无心死后成了冥界的公务员，主要工作：打脸，虐渣，怼白莲花！金无心：不不不，我只是个菜鸟！系统：那就赶快升级！可是.....总是有各色男神出来妨碍她升级妨碍她办公肿么办？某摄政王：金无心，这辈子你都休想从我身边逃走！某军少：无心，是不是非要我把你的腿打断，你才会安安份份的待在我身边？某总裁：金秘书，坐牢还是做我老婆，你自己选！......what？金无心：我可不可以回家找boss？

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