注册

书城养生一个人也要好好吃早饭

1206400000006

第6章西红柿鸡蛋面 + 生菜玉米色拉

书签收藏评论目录封面

【厨室机密】西红柿鸡蛋面

【材料】

西红柿1个，鸡蛋1个，面条一把，盐、醋适量

【做法】

1.西红柿洗净切块，鸡蛋打散。

2.锅内热油，放入鸡蛋炒熟，倒入西红柿，加一小碗水，放入适量盐和醋调味，沸腾后煮两分钟即可关火。

3.取另一锅将水烧开，放入面条，面条煮熟后盛出，加入刚刚炒好的西红柿鸡蛋即可食用。

【美味关系】：雅舍谈吃

【短评】：梁实秋先生的席地而谈吃，用现在的话来说这本书十分接地气，描述的都是家常菜与路边小吃，文字十分亲切有趣。【摘录】孩子们想吃甜食，最方便莫如到蒸锅铺去烙几张糖饼，黑糖和芝麻酱要另外算钱，事前要讲明几个铜板的黑糖，几个铜板的芝麻酱。烙饼要夹杂着黑糖和芝麻酱，趁热吃，那份香无法形容。我长大以后，自己在家中烙糖饼，乃加倍的放糖，加倍的放芝麻酱，来弥补幼时之未能十分满足的欲望。

同类推荐

天人合一话养生：佛家养生精要
养生宋天天编著
关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。
家庭常见病饮食疗法小处方
养生陈立明
在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。
不可不知的女性知识（女性生活百宝箱）
养生谢志强编著
女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。
女人要懂点催眠心理学
养生上官文姝编著
催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。
养肝就是养健康
养生王静
肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

热门推荐

虽万劫而不灭求学求真之心：冯其庸传
传记叶君远
冯其庸是我国著名的红学研究学家、著名艺术家、著名考证学家。他出身于贫寒之家，从童年起他就饱受苦难，历尽艰辛，由于家境贫寒和时世动荡，小学和中学曾经几度失学，就是上学期间也是半农半读，无法专力读书。可以说，他主要是凭着不懈的个人奋斗完成学业，并最终成为令人敬仰的一代学术、艺苑大家。
仙人寻凡记
仙侠旭阳刚
天天晒太阳，无所事事，与世无争，这是你的梦想吗？
做更幸福的自己
励志刘萍
幸福的人生不会从天而降，不要埋怨先天的不足，也不要懊恼先天的缺陷，因为这一切都不能改变。走过的已是历史，走进的将是明天，尊重现实，改变自己。不管未来如何，抓紧现在是我们的选择，把握明天是我们的补救措施。这样，我们的生活才不会失去光泽。刘萍编著的《做更幸福的自己》从塑造个性、生活技巧、生活态度、生活方式、生活细节、人生规划、心态调整、人生交际等方面，运用积极健康的生活方式和心态思维全面传达了新的幸福理念，告诉我们如何用新的生活方式去生活以及走向成功。通过阅读《做更幸福的自己》，你会变得更坚定，更有信心，使自己更幸福。
黄昏后的酒馆
古言酒小九K
看过日出，走过黄昏，旅途中疲惫的你是否会想有一个地方歇歇脚？欢迎来到黄昏后的酒馆，一碗酒，一个故事，品百味人生，看万千世界，我是老板酒九九，你要交换吗？各种短篇小说故事，欢迎来看。
王妃不安于室
古言小小桑
断崖掉下来的穿越女与离家出走的别扭王爷，外加父不详的奶娃，组成一个离谱的家庭，开店、发明、玩的不亦乐乎！情敌蛮横的、柔弱的、装腔作势的，来一个打一个。打不过没关系，俺有后台！她的生意风生水起，财源滚滚，手握王府财政大权，谁敢小瞧！--情节虚构，请勿模仿
迷茫的边界奥特曼
科幻暗黑枯夜琳
奇犽，为了救一个孩子摔下悬崖死去了，意外的遇到了一个系统，对于一直无所谓态度的奇犽来说，他毫不犹豫的许下了“我要变成宇宙最强的人”后，摇身一变成为了令所有人闻风丧胆的宇宙之王：羽天奥特曼。由此展开了世界之旅。
六嫁
古言初夏安瑶
家道中落怎么了？不就是千金小姐沦落市井小乞丐！家族大仇怎么报？不过就是步步为营，复仇女王一次次披上嫁衣，第一嫁，还是小乞丐的她冲出大街拦住了王爷：『你不是很好色吗？人人都说我是一个美人胚子，你若纳我为妾，绝对不会失礼你的！』第二嫁，勾搭叔子，谋杀相公，成为当朝妃子。第三嫁，政局动荡不安，为了保命逃出了皇宫，隐居山林，却遇到了敌国将领，许了亲。。绝色六嫁，步步高升，终成一代女王得天下，男人全在踩在石榴裙下～～～
独宠俏妈咪
现言傾君之時
太阳西挂，一个瘦弱的背影一蹦一跳的串过闹市区，向一个居民小区跑去，身边的人物倒也在她的衬托下都显得沉寂。只见一头飘逸的短发随意的撒盖在她光亮的额头上，不是很大却显得很狭长的眼睛散发着璀璨的光芒，一个小鼻子和粉红娇嫩的朱唇像按照脸部的比例画上去的一般标志，虽然不是时下流行的大眼美女却也显得五官精致，楚楚动人。越离近小区的时候。嘴角的笑意越浓，就连从来没有修改过的细长眉毛也受到……
末世生死游戏
科幻最爱吃凉糕
末世不是消失，只是迟到了，只不过这样的末世跟人们猜测的并不太一样，好像还透着股‘脉脉温情’？林南从十天后重生回来，回到了末世当天，首先要做的就是不让前一世选错了职业而死去的兄弟重蹈覆辙，这一刻，数据化的末世展现了它的狰狞。
丞相是朵病娇花
古言菩洐
顾笑笑这辈子数过去数过来，也就那么为数不多的两朵烂桃花。一朵让自己陷在争权夺势之中，日夜担忧。一朵直接让自己死于非命。一朝重生，唯一的心愿，就是能离这烂桃花有多远便跑多远。可你说这上辈子权倾朝野的丞相，现在跟着自己一起长大，可不得好生巴结吗。只是，这怎么又莫名其妙的多了朵桃花呢？