第14章 牛奶 + 紫薯豆沙团子 + 甜玉米

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

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本套书全面而系统地介绍了当今世界各种各样的难解之谜和科学技术，集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体，深入浅出，生动可读，通俗易懂，目的是使广大读者在兴味盎然地领略世界难解之谜和科学技术的同时，能够加深思考，启迪智慧，开阔视野，增加知识，能够正确了解和认识这个世界，激发求知的欲望和探索的精神，激起热爱科学和追求科学的热情，不断掌握开启人类世界的金钥匙，不断推动人类社会向前发展，使我们真正成为人类社会的主人。

孤儿林秀意外穿越到贫寒农家，亲爹早逝，亲娘懦弱，幼弟还小，爷奶偏心，连唯一的福报亲事都被抢了，林秀怎么办？先分家再致富，打脸的都给打回去！对！就这样，走起！

本书收录国内外最具影响力的103篇经典寓言。作者以简明质朴的文字 风格，阐释人性致密的纹理，独具匠心地描绘出经典寓言的不朽内涵。让你 感受到那穿越时空的文学魅力，发现那永远鲜活的人生智慧。

（新文病娇毒妃狠绝色，求收）现代女精英纪子期一场车祸魂穿异世，带着美人妹妹和天才弟弟闯荡江湖。这个黎国推崇术数（数学）？这水平也太低了吧！来，让姐露两手！一身惊人的数学天赋震惊世人，以为从此走上挣点小银两、做点小学问的安康之路。哪知某夜被人绑了说要送往前线，利用术数解决军需问题，缓解户部与兵部的矛盾！纪子期：我没听错？这户部与兵部如同婆媳，如何能变成母女？可惜人小式微无人理会！不得已，十三岁的纪子期女扮男装深入前线。利用术数结合现代管理技术，计算风速、重制账本、运用大数预测法，成功解决前线军需问题。战胜归来后的纪子期，赏术大会拨头筹，棋林学院惊众生，术数大赛扬威名！从此一路开挂，将术数运用到各个行业，建楼、治水、税收、投资…工部、户部、术师协会争先抢夺，只好三方轮流上阵平息众怒！只是这一路顺风顺水的人生，从在战场被某人识穿身份的那一天起，就再也摆脱不了他的纠缠。还厚颜无耻光明正大地骗婚！“想娶我家子期的多了去了，为何要嫁与你？”“在下与期期成婚后定努力多生麟儿，第二子随您姓！”“成交！”快狠准！纪子期就这样被卖了，呜！…双宠双洁，前期花式撩妹，后面宠妻无下限！无宅斗不撕B，成长正能量！

大楚的公主中了蛊师的蛊毒陷入沉睡，唯有真心能将其唤醒。辽国皇子，前朝帝族，权贵士子，江湖豪侠。重根儿很犹豫，他到底该挖谁的心呢？

第二次世界大战结束已近60年，这场人类历史上最残酷的战争带走了地球上9000万人的生命。从战火中出来的人们绝不会忘记那人类历史上最沉重的一页，今天的人们同样不会忘记，当年是谁点燃了战争的导火线？是谁使61个国家和地区的20多亿人卷入到这场毁灭性的灾难中？又是谁导演了这一幕人间惨剧？这里讲述的是战争背后的战争，这里不是硝烟弥漫的战场，也没有战场上的血腥，然而这里有比硝烟和血腥更令人惊骇的内幕——那些导致战火纷飞的硝烟和人与人之间相互杀戮的秘密决断。

妹子快放开我，我是个小道士~红尘里我依然逍遥。

为了追求真爱，我进入了另一个陌生的国度--幻魔大陆。在这里，我拥有数种身份，却发现了又一个强大的自己。是什么力量能复制幻魔大陆人、神、魔三界第一强者的身体？会有谁拥有控制三界的能力？为了摆脱命运的安排，无奈之下踏入了挑战自己的战神之路！

作者新书《彪悍农家妻：世子的心尖宠妃》已经上传，希望大家继续支持！一场意外，秦月雯发现自己变成了董家村人人嫌弃的傻女董月。前世作为董家枪的传人，她打打杀杀，没过过一天好日子，这一生她发誓要平平安安过一生。搬家、建房、种药材、围鱼塘、小康生活似乎唾手可得。却发现这一切得来容易，是因为“他”在帮忙。“月儿，要是有一天你发现我不是你认识的瑾哥哥，你还认我吗？”“你只要是我的瑾哥哥，那便一辈子都是我的瑾哥哥。”“你要保重自己，千万等我回来。”“我会充实自己，但愿配得上你。”俺们有家啦，欢迎入群【561524185】