你不可不知的100种除病保健按摩目录

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

目标中国，一场蓄谋持久、触目惊心、血腥神秘、没有硝烟的险恶战争。货币战争、石油战争、粮食战争、药品与疫苗战争、经济战争、军事战争、环境战争、媒体战争……招招险境的“套中套”，步步为营的“链中链”。如何解套？如何解码？美国著名经济学家、地缘政治学家威廉·恩道尔先生，以地缘政治的独特视角，真实、严谨、生动地勾勒出世界地缘政治斗争场景，揭示了美国统治集团在国际政治和经济上孤立中国，制造危机，重创直至扼杀中国发展的“慢火煮蛙”式的“屠龙”谋略，并点击美国霸权致命软肋，支招中国制胜策略。

黑龙帮帮主丁屠天的寿宴上，兰虎联合其他的势力对黑龙帮发起了攻击。令人意想不到的是，独孤奇也在宴会上突然出现。独孤奇告诉兰虎，四大神兽之一的玄龟在外星陨落，全身生命精华分为九颗珠子散落四方，独孤奇邀请兰虎结盟，一同前往外星寻找九颗九玄龟珠，平分天下。兰虎断然拒绝，双方一场大战，独孤奇乘坐早已研制妥当的单人宇宙飞船破空而去……在桃花源的帮助下，兰虎最终飞向后羿星，开始九死一生的寻找九玄龟珠之旅……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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她是最古老的黑暗王者，第1777代零帝，却遭遇家族背叛，魂归异世。他是神魔大陆魔域的黑暗帝王，渡劫轮回，与她相遇。当王者遇上王者，黑暗遇上黑暗，且看她如何从最弱的皇朝，最弱的职业，一路浴血而行，走上神坛，颠覆命运，扭转乾坤，开创一个崭新的世界。

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【紫幽对不起你们T-T】

“你长大了可千万别像我啊！”这是父亲的口头禅。“男子汉大丈夫，凭什么净给别人拎皮包呢！瞧我，给人家拎了一辈子皮包。你呀，长大以后一定要出人头地，做一个让别人给你拎皮包的人！”晚酌之际，醉意朦胧的父亲脸颊闪闪放光。于是，他便要喋喋不休没完没了地发上一顿牢骚。平素积压在心头的愤懑之情似乎借着酒劲儿喷涌而出。不过，这种愤懑之情也只能是在家人面前倾诉一下而已。“干夫啊，你可要牢牢记住爸爸这辈子的委屈呀！”每当父亲醉意朦胧之际，泪水便会潸然而下。而母亲则总是在一边显得坐立不安。

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慕成，炼气期吊车尾，拥有上古记忆，无论到了什么地方，都能冒充前辈高人。听说，你是天骄？对不起，我专踩天骄。听说，你有高级丹药？不好意思，那破玩意我早就大批送人了。听说，你想杀我夺宝？唉，当你有这个想法的时候，就已经被我灰灰掉了。