宋啬

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

成长，是首特别的歌，从懵懂无知到情窦初开，从青涩少年到学有所成，一路走来，成长，带给我们多少感动与回忆，激情与梦想，灿烂与辉煌……当岁月流沙般泻过，当昨天已成为过去，多少如歌的感动在我们的心底徘徊，让我们的心久久不能平静……本书汇集了几百个最受读者喜爱的成长故事，以成长感悟来进行引导，使广大读者在读过故事后有所回味，有所感动……

大学毕业参加一个NGO去云南支教，老爸的第一反应是：“你这么不听话叫我们怎么活啊！”老妈的反应是：“四年大学白费了，我们下半辈子的幸福都毁了！”街坊的讨论是：“这孩子这么不听话，疯了吧？” 哇，原来选一条不那么寻常的路就叫“不听话”，后果是父母活不了、幸福皆毁掉，还有被送进精神病院的风险。 可是作为一个一直坚持“我觉醒——我选择——我承担——我快乐”的女同学，我怎么能在选择之后就卡壳呢？经过各种艰苦的沟通（细节我就不在这里多说了），我总算得偿所愿。后来老爸还去了一趟云南，仔细考察了有没有发生泥石流的危险；我住的小窝会不会被地震震塌；我的小朋友会不会欺负我，然后放心地走了。

1998年8月7日，星期五，上午10时40分左右，美国驻肯尼亚大使馆遭汽车炸弹袭击，大使馆在这声巨响中楼倾墙摧，包括美驻肯尼亚总领事和他的儿子在内的十二名使馆人员被炸死。城门失火，殃及池鱼，更惨的是紧邻美国使馆的一座综合商业大楼的配楼，在爆炸的巨响中无情地扑向行经此地的公共汽车和行人，楼内正在上课的一所秘书学院的一百多名学生也被活活埋在下面，楼前空地上被炸出一个几十平方米的巨型弹坑，方圆一千米内的建筑物四处乱飞的玻璃碎片和瓦砾变成了枪林弹雨……肯尼亚的爆炸声之后仅隔十几分钟，在邻国坦桑尼亚首都达累斯萨拉姆的美国使馆又响起另一声巨响。

加多宝集团与广药集团争夺“王老吉”的战火从2012年烧到了2013年，引发了行业内外的持续关注。从2008年汶川大地震的亿元捐款，到“怕上火喝王老吉”成为妇孺皆知的凉茶宣传语，再到2010年巨资赞助广州亚运会，加多宝集团凭借其强大的营销力度，将原本属于广药集团的百年民族品牌“王老吉”推向了千家万户2012年，广药集团却一纸诉状，将加多宝告上了法庭，要求加多宝停止销售和生产“王老吉”商标的产品，拉开了“王老吉”之争的序幕。本书为读者再现了“王老吉”商标之争的前因后果，对凉茶饮料行业的现状深入剖析。

她叫小紫。女的，为什么要特意声明呢？女小紫的某资深好友说：“小紫你太拧了，太主见了，太义气了，太霸道了，你怎么不是一男人呢？”小紫其实很女人，喜欢浪漫，喜欢发呆，喜欢购物，高兴了没心没肺地笑，伤心了咬着嘴唇哭。如果真生气了就是什么也不说。小紫最大的梦想是成为小说家，和贤妻良母。但是她好像很难梦想成真，因为......他，沈之夏聪明睿智，深不可测，事事求完美，是众星捧月的人物，但是他的人生从遇到萧小紫开始就注定颠三倒四了......

获得外星黑科技，化身都市造物主，想要什么自己造。 女友说钻戒不够大，说要多大的，一吨重的够不够？ 房子不够豪华，什么才算豪华，拿翡翠当砖头垒一座行不行？ 看我们的邻居不爽怎么办？送他们一件礼物！ 送什么？送一只野生的哥斯拉。 美帝的航母真霸道，天天在咱家门口转来转去。 没事，水下刚爬出一只航空母舰那么大的螃蟹，正奔着他们去了！ 好吧，这是一个很疯狂的故事！

如果世间真的存在时光穿梭机，你愿意在十年、二十年、三十年，甚至更久后遇见一个怎样的自己？韶华易逝，容颜改变。瞧有优雅的气质是女人的魅力所在。优雅的气质不是靠光鲜亮丽的衣着打扮装饰出来的，也不是简单的依样效颦、一蹴而就的，气质来自于内心的修炼，来自于文化的浸淫。没有人能告诉你怎样才能更优雅，能告诉你的，通常都琐碎到令你厌烦，但是，《做有气质的优雅女人》……真的不一样，轻松愉快，引人入胜，最重要的是：所有你想到的没有想到的、不好意思去问的、偷偷查询也没弄明白的，在本书里都有贴心解答。

“哎，你们几乎天天粘在一起，我感觉你们有些猫腻？”林子兮同宿舍里，她最最好的朋友都这么怀疑着她。其实并不然，这口中里的话说的就是和她从小到大的俩个混账小子：林玺、林子喃。别惊奇这名，这三娃子一起出生，三个妈还是高中，大学的骨灰级闺蜜，在同一个医院里，出生了三个孩子，名字就取的意外有些像。这可能就是缘分中的缘分。但对于她来说，这就是孽缘！！

替嫁新婚夜，遇上要嫁的夫君！亲，能退货吗？她气愤不已质问，“你不是说给我自由吗？”他淡然抬眸，“任你横行六界算不算？”她瞬间感觉鸡同鸭讲，“你能离我远点吗？有你在，我回头率都没了！”他默然片刻，眸光阴沉，“谁敢看你一眼，小心他的眼睛！”他以他的方式宠爱着她。他是用意念掌控生死的鬼神，她是魂魄患有恶疾的仙……他说，若我无法救回你，便陪着你万劫不复！绝宠+搞笑+无小三+无大虐+生死大爱！【简介废，跳坑吧，我会给你们一场不一样的穿越】