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第11章 番外篇 三千米长跑

每天早上6点左右遛促促,小区里有很多长跑的邻居,我特别佩服两姐妹,细腰长腿,高高的马尾辫潇洒的一甩一甩,边跑步边聊天,儿女学习如何,马甲线训练的怎么样了,据我观察她们每天至少3千米的运动量。我佩服她俩的呼吸咋调整的那么好呢?跑步聊天两不误!

我有过参加校运动会3千米的经历,最好成绩是冠军!起因是我从老家乘车来学校,赶上了高峰期,整个车厢里水泄不通,我就歪歪扭扭的站了10个小时到了学校!全程没怎么动一下,因为连伸手伸腿的空间都没有!而且没办法上厕所,寸步难行,列车员没法检票!我觉得自己很厉害,10个小时不吃不喝不动,还有什么是我不能做到的呢?我决定校运动会挑战3千米!

我干事情相当有决心有计划!我自己就是自己的教练!每天下晚自习跑5千米!对,没错!必须超计划练习!练了一个月,正式比赛了!我一点都不紧张!枪声一响,运动员往前冲,我慢悠悠的跑在后几名!转弯绝不抢道,避免拥挤摔倒!等运动员们逐渐拉开了距离,不再拥挤了,我逐渐加紧步伐!

我调整好心态、呼吸、步伐节奏,逐个赶超,跑到400米时呼吸困难,坚持下去就好了。越跑越轻松,好像自己平时下晚自习跑步一样,有星星陪伴、神清气爽,而且想到今天会比平时少2000米的运动量,感觉更美了!我前面还有三个人的时候,我调整了一下节奏,长跑不在第一的位置,是我的原则。因为如果在第一名的位置,前面除了路还是路,多绝望的感觉,只要前面有个人影在动,我就觉得有动力!最后一圈,同学跑来告诉我:可以提速了!我加紧脚步赶超第三名、第二名、第一名,最后我冲过了终点线!

同宿舍的苗苗同学等在终点前面,高举着相机,卡喳一声按下了快门,我兴高采烈的样子定格成永恒!

决心,是干任何一件事情的前提,出发点、信念会保证你能持之以恒坚持下去!练习、反复练习,达到胸有成竹的状态,是不可或缺的!最后,还有运气,如果对手太强大,也千万不要放弃!拼出自我,我努力我奋斗过,我对得起自己!

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