这时何宁真的是想骂二师兄的祖宗十八代，这是要我的命吗。本想大声喊叫可是嘴这时冻得除了哆嗦什么话也说不出来。
“噗通”一声，不偏不倚，何宁被扔到大鼎里，顿时暖洋洋的感觉传遍全身，就跟在大澡堂子里泡热水澡一样。舒服的浑身的毛孔都张开，情不自禁的呻吟了几声，随即何宁突然感觉到一股神秘力量凝成一股股类似绳索似的能量绳，把何宁死死的拴在大鼎内。不能动弹一点。
“我靠，这么舒服，干嘛要绑我，切，难道……”还没有等何宁想太多，感觉到浑身的皮肤，肌肉，奇痒无比。
“啊……痒死我了，师兄，停，停，停……”何宁使出全身力气挣扎，奈何灵力被封，只剩脸红脖子粗，和杀猪般的吼叫声不绝于耳。
不知何时姜文已经堵上耳朵，左手一只烤鸡，右手一瓶酒，靠在洞门口石壁上，自斟自饮。不时还大喊“好酒”
就连庭院院子里水俊逸和，上官文清也是一阵苦笑着，无奈的摇摇头。
“大师兄，这种方法是不是过于猛烈了些。师弟能承受的住吗？”上官文清有点于心不忍的说道。
“哎……，时间来不及，只能这样。”水俊逸也十分无奈的叹了一口气说道。
夜深了，庭院里不时的隐隐约约能听见已经嘶哑了的痛苦的叫喊声。此时姜文已经靠在石壁上打着呼噜睡着了。
这样痛苦的生活过了十来天，终于二师兄姜文发话，可以休息一天，美其名曰劳逸结合，方是修炼之道。而何宁心里却有一万个草泥马飞过心头。
虽然何宁极其不情愿进行这种惨无人道，痛苦至极的训练，但又不得不说，效果很明显，自己的身体强度，力量都在快速的增长，感觉浑身有使不完的劲。
“呀！师兄，师姐都在呀，喝茶呢！咦……，好香啊，这是什么茶，能不能也给我来一杯？真是太香了。”何宁猛地吸了一口飘在空气中的茶香，一副闭眼陶醉的模样说道。
“哈哈……小师弟，你真想喝？水俊逸笑了笑说道。
“喝，这么好的茶，对于我这个茶中圣者来说，不喝岂不对不住。”何宁大言不惭的拍着胸脯说道。
水俊逸疑惑的看了看何宁，手扫过石桌，只见一只很小的茶杯出现在石桌上，茶杯里冒着汩汩热气，一股无法形容的茶香袅袅飞到何宁的鼻子了。何宁端起茶杯，放到鼻子下，闻了闻，装作无比陶醉的模样，然后放到嘴边，想要学上一世慢慢品一下。随后说上句‘好茶’。随即一口喝下。
一入腹中，顿时觉得腹部如同火烧一般，大量的灵气一瞬间冲进奇经八脉，肌肉血液里。这时何宁的感觉就如同一叶小舟在大风大浪的大江上飘摇不定。何宁心道“妈个巴子的，喝口茶也能要命呀！”赶紧盘膝做好，开始运功吐纳起来。可是灵气量太大了，何宁感觉快撑不住了。
忽然何宁感觉到有双手贴在后背，随后感觉到在帮自己引导灵气，但结果更糟糕，更多的灵气从身体内部快速的汇聚到奇经八脉，到处游走，疼的浑身冷汗直流，脸色也惨白无比。
姜文和上官文清这时也怔住了，对望一样，满脸的焦急之色。可又使不上力，急的直搓手。
“师妹，师傅不在，不行去请掌门吧，这样下去，会出事的。”姜文急的头上也是满头大汗。
就在上官文清马上起身就要去找掌门的时候，何宁脸上瞬间恢复了正常的肤色，不在是惨白无比。紧接着，水俊逸猛地抽回双掌，脸上出现了疑惑不解的表情。看了看还在打坐的何宁，摇摇头，坐在一边静静的等待了起来。
姜文和上官文清，正要传音水俊逸问个清楚的时候，何宁缓缓的睁开了双眼。看到三位师兄师姐正在盯着自己。
“小师弟，是师兄的不是，喝前没有跟你解释，此茶需要小口慢慢品尝，不是你现在能一口喝下去的。”说完话，有略有迟疑的问道：“不过，师弟是如何做到这么短时间吸收的呢？如果不方便说也无所谓，毕竟每个人都有自己的秘密。”说完话，水俊逸笑了笑，不在盯着何宁。
“这个，不怕师兄笑话，我也是稀里糊涂，真的不知道怎么说。”何宁和稀泥般的解释到。同时心里暗暗想到：“还好石碑及时出现，不然麻烦大了，可这次为什么石碑没有滴灵液呢？”
“哈哈，没什么，有些事情确实无法解释。噢，对了，小师弟不在屋内多多休息会，难道有事？”上官文清用她那悦耳的声音问道。
何宁看着三位，脑袋飞快的转着，本来出来只是想弄些野味，做顿烧烤，毕竟好久没有吃了，嘴馋的不行。这时突然有了一个主意。
“师兄，师姐，经过这些天的训练，我感觉到我的力量已经很强大了，肉身也坚固无比。你们看”说着话，何宁秀了秀自己肌肉。无比自信的接着说道：“这种训练我觉得没有必要了。另外，这个……师兄们有没有筑基丹，我想……”
“噢，师弟这么有自信，嗯……，这样吧，小师弟，比一下吧，我们三个人你选，只用肉身力量，不用法力。只要你能赢个一招半式，这次训练就可以停止了。怎么样？”水俊逸笑着看着何宁说道丝毫没有提筑基丹的事情。
何宁看着三人，心里想到：“靠，你们也好意思说，你们三个都是修炼了上百年，我只是个菜鸟，……不过，三师姐毕竟是女人，按照我上一世的经验，再厉害的女人，我怎么着还不能胜过一招半式吧，为了结束这非人的折磨，师姐，对不住了。”
“大师兄此话当真？”何宁认真的看着三人说道
“君无戏言，你选好了？”水俊逸问道
“嘿嘿，那就师姐吧。”何宁嘿嘿一笑说道。那意思是我赢定了。
“哈哈哈……，你确定选你三师姐，不后悔。”水俊逸有重新的问道。
“呀！难道有什么问题，不对，肯定是他们在框我，要有自信。”何宁想到这里郑重的点了点头。同时又凑上去嬉皮笑脸的说道：“嘿嘿，师兄，要是我赢了的话，能不能给我粒筑基丹。”
“哈哈，你小子……等你赢了再说吧。一会比试就用肉身力量，不能用法力。”说着话，水俊逸看了上官文清一眼，点点头。随即大手一挥，庭院全部空了出来。两人站在了院落中央。
“哈哈，终于要摆脱这痛苦的折磨了。”何宁一边想着，一边双脚跺地屈膝猛地弹起，在空中双拳紧握，一招泰山压顶，犹如猛虎扑食一般朝着上官文清砸去。
“这小子……”水俊逸和姜文笑着颇为赞赏的点了点头
