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失眠调养：一觉睡到自然醒
失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。
重生之药女俏农妻
爹爹病卧在床，二叔二婶以娘亲抚养她和哥哥太过吃力竟为了十两银子将她卖于人做小，娘亲大哥震怒不已，争吵推攘之间让瘦小的苏半曦迎来了一个全新的灵魂。一改懦弱胆小之风，言辞犀利堵得二叔二婶哑口无言，面红耳赤，悻悻溜走；纤纤玉手化腐朽为传奇，一身医术出神入化能令白骨生肉，断骨衔接，汤药养颜润肤受人追捧推崇。接断骨，治不孕，种草药，熬食粥，驱瘟疫；建医馆，开药坊，做药膳，行医善，立万名。唇红齿白，肌肤玉嫩，杏眼水灵，鹅蛋圆脸这是苏家小女苏半曦，巧手纤纤救人于水火之中，性子清冷不善言辞却总爱戳人痛处，偶尔出口语言惊人，这样的她招惹来了一只呆萌傻傻的腹黑小狼崽子，赶不走骂不走吓不走，比牛皮糖还要黏人的存在。精彩片段：某只小狼崽子衣衫凌乱，嘴唇带血，眼角淤青兴冲冲地扑到苏半曦面前：“曦曦曦曦，今天我和村头林娃他们打架，我第一次打赢了诶！”苏半曦挑眉：“下药了？”兴奋的小狼崽子立马被泼了一盆冷水，恹恹点了点头。“下了多少？”下泻药还被人揍成这样。小狼崽子扭扭身体，颤巍巍伸出一根手指，缩了缩脖子道：“一包。”声音已经快要哭出来了。苏半曦敛眸一笑，摸了摸小狼崽子的头，笑容温柔清淡，“下次下两包吧，死不了人的。”既然小狼崽子是她家的，那么谁也不能欺负【曦曦是十分护短的】本文男女双处，互宠1v1，感情细水长流！简介只是参考，具体请看正文！注：本文关于药膳食粥均来自百度书籍资料，若有不符之处夸张之处还望考据党一笑了之。
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