登陆注册
9214000000038

第38章 吊杠

中国国家体操队是享誉世界的梦之队,可是这跟张浩没有任何关系。

别笑,千万别笑,因为我说的是事实。

体能训练时的长跑对于张浩来说就是一道跨不过去的坎儿,平时没少被班长开小灶,可是一上跑道就身子发沉。

本以为新兵连三个月能够混过去,可是部队的老鸟们似乎早就已经看穿了他那点小心思。

体能训练要上器械了!

张浩就像是被晴天霹雳击中了大脑,训练之前脸上还带着蜜汁自信。

不就是单杠吗?

不就是双杠吗?

小case!

单杠、双杠的器械在战术训练场北边,七班的菜鸟们在单杠前面的空地上站成了一排。

周海涛站在单杠下面,原本个子就不高,看上去显得更低了。

“单杠,都玩过吧?”

“玩过!”

菜鸟们立刻喊了起来,看上去都像是玩过的样子。

张浩的眉头蹙了蹙,喊道:“班长,我没玩过,就是扒过家里的梯子。”

北方的农村几乎家家户户都有那个一架铁梯子,上房顶用的。

十多岁的小屁孩在自家院子里玩的时候,扒梯子那是常有的事。

那个和健身、锻炼什么的扯不上边,完全就是玩具匮乏的穷孩子们找到的一件大玩具。

周海涛的脸色黑的像是锅底一样,两眼瞪着张浩看了好一会儿,又突然无奈的笑了起来。

“这是训练,不是让你玩呢!”

出乎意料的,班长没有生气,也没有发飙。

其他几个菜鸟们纷纷露出一副难以置信的模样,难道班长准备训练结束以后秋后算账?

嗯,一定是这样的!

想到这里,菜鸟们的脸色全都变得不自然起来。

“都走私去了?

班副和李锐过来,站在那边当安全员。”

“是!”

陶健和李锐跑到了单杠的另一边,和菜鸟们四目相对。

“张浩。”

“到!”

“过来。”

张浩看到班长冲他挥手,就恨不得抽自己两嘴巴。

没事多什么嘴啊?

“上单杠!”

“是!”

张浩站在单杠下面,抬头看了一眼头顶的单杠,伸手一抓就抓住了杠面。

“脚尖离地!”

单杠并不是很高,张浩举起双手抓住杠面以后,脚尖还能触到地面。

“现在用力往上拉。”

张浩立刻扭动腰胯,同时双手用力拉杠,想要拉上去。

可是他在半空中扭动了好一会儿也没有拉上去,手心反而感觉到一阵剧烈的疼痛。

“用力,往上拉!”

他扭头看了一眼班长,脸上不自觉的就露出了一副可怜巴巴的样子。

同时,他就感觉到身体在不断下沉,抓着杠面的双手也在缓缓松开。

“报告!”

“扑通”一声,张浩从单杠上掉了下来。

猛然间从上面掉下来,他的上半身还是忍不住踉跄了几下,守在一旁的李锐见状连忙上前跑了两步。

“没事吧?”

“没事,谢了,锐哥。”

两个人说话的声音很小,毕竟班长还在边上。

张浩调整好身体以后,立刻扭头看向了班长。

“班长,我、”

“滚一边去!”

“砰”的一脚,周海涛十分不耐烦的把张浩踹到了单杠边上。

“你说说你长那么个大个子,怎么一点劲都没有呢?

一个也拉不上去!啊,你他么一个都拉不上去!”

周海涛指着他的鼻子吼了几声,然后让他和陶健互换了位置。

“李乾坤,上!”

“是!”

李乾坤从队伍里跳出来,兴高采烈的跑到了单杠下面。

还不等他冲班长示意,班长又一脚踹在了他的大腿上。

“给我滚回去,走的那是什么玩意儿?啊?

我教你们出队列的时候是这么教的吗?啊?

我看你们什么都不是,就是他么的欠收拾了!”

李乾坤立刻跑回了队列,中间没有任何犹豫。

“李乾坤!”

“到!”

“出列!”

这次李乾坤的出列动作是完全按照队列标准来的,很快就跑到了单杠下面。

“报告,准备完毕!”

“上杠!”

李乾坤弯腰屈膝,纵身一跳,双手稳稳的抓住了杠面。

“一、二、三、四……。”

张浩站在单杠下面,一直数到“十三”李乾坤才停了下来。

“报告,班长,我不行了。”

周海涛冷冷的看了他一眼,“再来两个。”

这次,李乾坤抓在杠面上犹豫了好一会儿,才再次扭动身体缓缓地拉了上去。

下巴过了杠面,他就立刻掉了下来。

“报告!”

“下来吧。”

李乾坤从单杠上跳下来,和李锐互换了位置,站在了张浩的身边。

班长并没有急着叫下一个人,而是再次把炮口对准了张浩。

“你看看啊,同样是训练,李乾坤能做十五个,你呢?

整天干啥啥不行,吃啥啥不剩,农场的猪都没有你过得舒服!”

张浩的脸一下子就红了,脑袋扎进了胸口里,半天没有敢抬头。

训练场上不支他们一个连队的人,还有其他连队的人看着呢。

周海涛一喊,自然就有好奇的人往这边看,张浩本来就挺出名的,现在更出名了。

出了名的废物,体能样样不行。

很快,班里的菜鸟们就轮到了陶健。

这是一个自带BUG的存在,再次让连队的菜鸟们见识到了什么叫做与众不同。

陶健抓住杠面以后,并没有选择直拉(拉杠方式的一种,直接硬上,很考验肌肉),而是扭动腰胯的力量像是上台阶一样一步一步的走了上去。

当时菜鸟们看到以后纷纷发出一声声感叹,实在是太特殊了。

后来张浩才知道,那是玩单杠一练习的高难度动作,只要腹部肌肉力量足够,很容易玩出那样的效果。

班里的菜鸟们很快就全都玩了一遍,班长也开始做总结了。

“你们现在单杠就是一练习,合格是20个,优秀是30个,满分是50个。

废话我也不多说,你们自己找找差距,有什么问题就找我或者其他班长都可以。

现在继续训练,两个人一组,从排头到排尾的顺序依次上。

班副,出来组织一下。”

“是!”

陶健和李锐继续充当安全员,张浩和李乾坤第一组开始训练。

“你们不上杠的就做俯卧撑!”

“是!”

菜鸟们趴在地上做起了俯卧撑,张浩和李乾坤同时抓住了杠面。

“坤儿,我完蛋了。”

“老大,你有点信心啊,相信自己,加油!”

两个菜鸟抓着单杠就往上拉,结果却是张浩扭动半天身体也没见上去,而李乾坤一口气就上了十个。

张浩抓着杠面,感觉身体越来越沉,不断地往下掉。

每次想要用力往上拉,就感觉两条胳膊像是撕开一样,然后窜了两下,又往下掉了一大截。

很快,他的双手就缓缓地松开了杠面。

这时候,李乾坤还抓着杠面,正在缓冲体力。

“扑通!”

张浩再次掉了下来,李锐和陶健两个人的腮帮子一下子就鼓了起来。

他低头看了看自己的双手,掌心一片通红,手指根还磨破了皮,疼痛的感觉一下子就涌上了大脑。

“张浩!”

“到!”

听到班长的吼声,他连忙原地转身向后,结果一个踉跄差点摔倒。

“班副,你去找你陈晨班长要根背包绳过来,宽的那种。”

“是!”

偷偷的瞥了一眼班副的背影,再看看班长怒火冲天的模样,张浩就知道自己完犊子了。

果然,很快背包绳就落在了班长的手里。

“张浩,上杠!”

“是!”

尽管已经猜到了班长要干什么,尽管心里冲满了委屈和不甘,尽管觉得还能够抢救一下。

可是,他不得不抓住杠面,双脚上勾离地。

“李乾坤、古修文你们把他给我绑上!”

“大个,对不住了啊。”

“老大,我们会绑紧一点的,那样你会舒服一点。”

用背包绳绑住双手,吊杠,是一件非常痛苦的事情。

张浩被绑住以后,身体不断地下沉,不一会儿他的双手就失去了抓力。

可是背包绳还绑着他的手腕,那种下坠的力量和强制捆绑的力量对冲,他的胳膊就像是从身上撕下来一样。

疼!

他很想用力大喊,可是不敢!

训练还在继续,他就被吊在单杠上看着一个个菜鸟在他的身边做完一次次训练。

拉杠,下去,再上来。

训练场的地面上趴着一个个菜鸟,等待拉杠的同时,他们要做俯卧撑锻炼臂力。

张浩的眼中充满了羡慕的目光,如果有可能,他宁愿去做俯卧撑,也不想被吊在杠上。

以前看那些体操运动员在单杠上飞来飞去的感觉挺轻松的,可是真的上了杠,才发现想要飞起来很难。

单杠训练就是把掌心磨出老茧,再把老茧给撕下来,再练出一层老茧,就算是初窥门径的入门级高手了。

菜鸟们在新兵连玩的还只是一练习,班长说老兵连还有二练习、三练习……想想就是一件恐怖的事情。

不过,那都是后话了。

同类推荐
  • 特种部队之英国篇

    特种部队之英国篇

    特种部队自从二战诞生以来,就一直在世界军事史上占据着独特的地位。在战争年代,它利用自己精悍而灵活的特点起到许多不可思议的战略效果,事实证明,特种部队在侦察、偷袭、暗杀、破坏敌方重要设施等方面完成任务的能力是常规作战部队难以比拟的。
  • 兵家智慧活学活用

    兵家智慧活学活用

    中华民族是一个富有智能的民族,几千年积累的军事谋略足可以编成一部兵家谋略大辞典。在众多的兵家著述中,有些谋略早已超出军事范围,渗透到我们日常生活中。中国可以说是世界上产生兵书最多的国家。春秋战国的学问家流派中,兵家堪称威名赫赫。在中国,知兵而成“家”成“学”者,绝非浪得虚名。
  • 军用勤务机科技知识(下)(军用航空航天科技大视野)

    军用勤务机科技知识(下)(军用航空航天科技大视野)

    不论什么武器,都是用于攻击的工具,具有威慑和防御的作用,自古具有巨大的神秘性,是广大军事爱好者的最爱。特别是武器的科学技术十分具有超前性,往往引领着科学技术不断向前飞速发展。
  • 解放四平

    解放四平

    1947年夏天,林彪指挥的东北民主联军向国民党军发动了强劲的夏季攻势。经过两个阶段的猛烈攻击后,克城数十座,歼灭国民党军近4个师6万多人,可说所向披靡。在结束攻势前的最后一战中,林彪将目标锁定为四平城。为攻克四平,林彪集中了民主联军1纵队全部、辽吉纵队(7纵)全部、6纵队17师附加东总直属炮兵5个营共7个师7万多兵力组成攻城集团,由1纵司令李天佑统一指挥。林彪则亲自指挥6个纵队加7个独立师共17个师的兵力进行阻援作战。
  • 中国古代军事思想史

    中国古代军事思想史

    战争是流血的政治,军事在整个社会政治生活中占有特殊重要的位置。对此,两千多年前的古人早就有比较清晰的认识,所谓“国之大事,在祀与戎”(《左传·成公十三年》)云云,就是这种认识的概括与揭示。与之相联系,中国军事历史也有丰厚的积淀,成为中华文明的主体构成部分。
热门推荐
  • 风灵五人组

    风灵五人组

    人看不见风,但并不代表风不存在,大千世界,有各种各样的生命存在,也有各种能量结合体的存在,风灵就是这样一种生命的存在,却只能被一部分特殊的人感知。有一天,背负着自己秘密任务的暮霭,如期和风灵之王的继承人江岸相遇,一同踏上了寻找风灵之路,他们又会发生什么故事呢?
  • 毓老师说庄子

    毓老师说庄子

    清朝礼亲王代善裔孙、末代皇帝溥仪伴读、近代传奇人物毓老师,口授心传的私家国学。《毓老师说庄子》名为《庄子》,实则以《内篇》七章及《天下篇》为主,系毓老师于1978年-1979年讲述,以录音整理而成,最能保持毓老师讲学之原汁原味。择重点解说,意在以古人智慧启发今人之智慧,强调其致用之道术,即内在身心灵的修养和外在管理人事物的学问。《毓老师说庄子》,融通儒道,依内圣外王之旨解读庄子言外之意,以《庄子》为治世之书,一洗其为衰世之书及庄子逃世之名。
  • 厉先生今天也不想离婚

    厉先生今天也不想离婚

    一天沈苑的名字又被挂上了微博热搜榜,不过这次的话题却很不一样。#国民女神沈苑结婚##沈苑老公厉博谦##女星沈苑与厉氏总裁隐婚#……看着急得团团转的沈苑,厉博谦心中得意,“全世界人民都知道你是我厉博谦的老婆了,我看你怎么跟我离婚!”作者喊话:“快来看!人前真高冷人后老奶狗的霸道总裁厉博谦强烈的求生欲压不住啦!”
  • 重回豆蔻年华

    重回豆蔻年华

    某一天,当刘晓薇醒来的时候,她发现她居然回到了自己15岁的中考前,并且正经历着一场名为痛经的苦痛。于是,在重新温故中考、高考、乃至硕考的岁月里,在继续着没有任何社会贡献的人生路上,刘晓薇开始了她“状元专业户”的心酸血泪史,附带好友一枚,发小一个,竹马一匹,以及背后灵一只……--情节虚构,请勿模仿
  • 青底绣花绑腿

    青底绣花绑腿

    燕子轻轻抚摸着绑腿上那些传统的绣花,那些龇牙咧嘴的怪兽,妖媚冶艳的花草,传说这些东西是能驱妖魔避邪祟的,她突然明白过来,青羊滩的祖先发明这个东西,可能正是藉此护佑山民们健康长寿的意思。如此看来,这绑腿真的可算是护身符一类的宝贝了。
  • 平行空间

    平行空间

    穆昱宇先生白手起家,创下所谓的成功神话,但他内心却倍感疲惫,对周围的一切缺乏兴趣。有天他偶遇少年时代向自己告白,却遭自己唾弃厌恶的女孩倪春燕,从那之后他莫名开始频繁做梦,梦里他到了另一个空间,有着与现实中截然不同的身份,过着他想象不到的幸福生活。
  • 女将难敌

    女将难敌

    一个是现代女军人无意穿越到古代军营成为一届将军,本以为是大好未来却不小心入了狼窝?一个是当朝手握重兵的大将军,却因为一个女人最终走向了男耕女织的生活。“娘子。”“……”“夫人。”“……”“梅儿……”“……”“我愿君心似我心,又岂在朝朝暮暮。”某人眼神缠绵,声音低沉性感。“你作为一个大老爷们,这么磨磨唧唧吭吭哧哧啰啰嗦嗦的,到底想干什么?”“我们该就寝了。”“……”一对一甜文不坑
  • 帝阙

    帝阙

    稚龄十四,继母谴嫁;三年未育,婆母难容,十七岁为下堂妻。泪未干,忽而受封公主,太后疼爱有加,皇弟眷恋依赖,一时备极尊荣。未二年而宫廷巨变...
  • 营销人员不可不知的营销故事

    营销人员不可不知的营销故事

    很多有关市场营销的书籍比较侧重于理论,对于一般的营销人员而言,会使其感到整个学习过程变得枯燥和复杂。本书独辟蹊径,以营销故事为主,来诠释营销理论,深入浅出、浅显易懂,力求给广大的营销人员或准备从事营销工作的人员提供一本可读性、趣味性、知识性都很强的书。
  • 葬怨鬼棺

    葬怨鬼棺

    七月半我和亮子捡了个催命红包,从那以后我每天晚上都会梦到一个穿红衣服的女人来找我,算命先生说,这是怨鬼找替身,我们捡的钱便是买命钱,买人生最后一段路的钱……