第25章 速效瘦身的健康食谱

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

神州大地有九州，武道境界分九重。紫衣青莲，踏遍九州，一剑自定天下劫；一袭貂裘，运筹帷幄，身负经天纬地才。看少年兄弟如何一步步成长为问鼎江湖权倾庙堂的大人物。江湖的刀光剑影，庙堂的权谋争斗，粉墨登场的鲜活人物，和他们荡气回肠的故事！带你走进一个全新的武侠世界。

北琅国太子，空有虚名，无权无势，病弱半残，容貌丑陋，更是不祥之身，就算身份再怎么尊贵，也没有人敢多靠近他一分，更别说是想嫁给他了，可偏偏就有那么一个‘倒霉’的女子成了他的夫人。谁知，有了太子妃之后，这太子就像是换了一个人似的，一次比一次跌瞎众人的眼睛。传言她只是一介孤女，无依无靠，没有倾城之色，没有绝代才华，没有金粉家世，要什么没有什么。而真正的她，惊世艳艳，无双天下，一双清冷瞳眸之中掩藏着多少傲骨锋芒，本不是寻常燕，又岂会平淡一世。太子至理名言：夫人是天，凡事要以夫人的标准为标准。夫人往左，他绝不往右，夫人往右，他绝不往左。夫人要人三更死，他绝不让那人活到二更，夫人要人立马活，他绝对乖乖捧出救命仙丹。总而言之，夫人的话大过天，就算是皇帝老爹来了，也得让一边。【本文一对一宠文，男强女强，且看腹黑男女主各种斗，一步一步共同迈向美好的未来。】*————————————————————*“夫人，你说是把他五马分尸呢，还是挫骨扬灰呢？”妖孽男子对着身边的绝色女子温柔问道。那女子神情淡然，无谓道：“千刀万剐就行了！”在场众人，都不由吸了一口冷气，心中默念：千万不要得罪女人，尤其是这么漂亮的女人。唯有妖孽男子轻声暖笑，看向女子的眼中满是极致宠溺，然后对着地上那人道：“我夫人说将你千刀万剐，是你的荣幸，你可要好好享受下啊！”众人更是觉得浑身一凉，心中再次默念道：也千万不要得罪男人，尤其是长得那么妖孽的男人。地上那人早已晕厥，不省人事了，若是来生做人，他定要求老天爷千万不要再让他遇到这一对男女了。*————————————————————*雪花散落，冷寒彻骨。“夫人，你信我吗？”他的目光永远停留在她的身上，从未改变。她冷漠的脸上，突然勾勒出了一抹绝美的浅笑。“我信！”从未不信。上穷碧落下黄泉，一生一世一双人。他的唇边又浮上了往日的妖魅笑容，上前将她拥入怀中，认真细语道：“能得夫人你，此生再无憾事！”【绝代公子，温润少爷，冷酷王爷，风华神医，桀骜庄主，神秘门主。各式美男来袭，亲们请接好！】偶简介无能，亲们请自行补脑！

前生她是二十一世纪雇佣兵之首魅，铁血手腕，杀伐决断。异世重生，却成了众人欺凌的废物。为了手刃毒害兄长之人，脱胎换骨。戏皇子，平天下。一啸妖兽齐出，一怒九洲动荡。且看废物逆袭，狂霸天下。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她活在悔恨中，在花样年华中去世。没想到一觉醒来，又回到十八岁……

智商爆表情商却很感人的冰山女武清，意外穿越，成了空有美貌的戏子姬舞晴。倒霉就算了，还各种孔雀男纠缠，想要金屋藏娇?!姬舞晴冷笑，柳眉一-挑，“敢欺负你家武爷，准是你们活的舒坦了!”手撕花心阔少，脚踢各路妖孽，正要开展一番大业，之前被一脚踢开的复仇公子却带着无上荣耀强势回归，更携一船物资指名与她合作。姬舞晴冷笑，“合作可以，船上东西都归我。”“可以，”男人勾唇一笑，“夫人的要求必须满足，任何方面。”她正在签合作协议的手倏然停滞。突然明白，这男人根本就是冲自己来的!

她是一抹寻爱的幽魂。前世的她名叫风惜颜，是才名绝冠的江南第一美女。前世的他名叫白袭然，是风流潇洒的江南第一公子。她与她，演绎了一场举世瞩目的倾城之恋！浪漫的爱情，弹指即为天涯……造物弄人，红颜薄命。她消失的令人心疼，令人感慨…奈何桥边，她等了一年又一年，花开又花谢。却未曾见过她的笑颜……她不愿喝下那碗遗忘前世的孟婆汤，她不愿忘记他温柔如玉的眉眼…终于，她的爱感动了上天。可是，她不曾想到的是……

人生在世，谁都渴望成功。《说话技巧，办事有方法》提供了中国古代和国外大量鲜活、实用的有关资料和心理讲解，帮助你对任何人，任何场所，都可以从容不迫、潇洒自如地面对。让你的财富迅速提升，爱情找到甜蜜，亲朋关系更加紧密，事业上走向成功！

《中国党政公文写作要领与范例》——以写作的基础知识为主线，以其艺术性、技巧性为点，实例佐证为辅，选例准确，讲明要领。

本书以余乐乐为主的几个中学生的故事，讲述他们成长中的各种烦恼、复杂的情绪。经过成长的蜕变，余乐乐的生活开始慢慢发生变化，她不再是过去那个自卑，甚至有点自闭的女生了，而是变得自信、快乐。她学会了以平和的心态去对待高考，用一颗包容的心去原谅别人的错误，学会了珍惜身边的朋友、亲人，在生活的磨难面前，她慢慢强大，慢慢成长、成熟，就像一只破茧而出的蝴蝶，用坚强美丽的翅膀，勇敢地飞向未来……