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《只要会呼吸，就能做冥想》中，美国克利亚瑜伽大师托宾·布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流……通过100天简单易学的练习，托尼·布莱克会让你发现，冥想是上天赐予每个人最珍贵的礼物，哪怕没有一丝基础，你也可以轻松上手，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静！
影后的异能使用手册
【专注甜宠一万年】男女主双异能。女主性格接近普通人，非杀伐果断拽霸天，男主闷骚。贺峥：“我有件事要和你谈一下。”孟瑶：“谈什么？”贺峥：“谈个恋爱。”孟瑶：“成交！”数日后，孟瑶揉只想说：“姐说的是成交，不是……你再这样没羞没臊，姐就要和你绝交！”贺峥：“绝交？可以试试！”————————孟瑶：“男神，你知道我有多喜欢你吗？”贺峥无力扶额：“……闭嘴。”孟瑶深情款款：“哪怕你是坨屎，我都不舍得让别的狗舔一口。”---------------孟瑶的缺点很多，像天上的星星那么多。孟瑶的优点很少，像天上的太阳那么少。可在贺峥的眼里，太阳一出来，星星就都不见了。（甜宠文，欢乐为主，少量悬疑）
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