地坤腾挪法第二阶段的修行，要说和上一个阶段的区别就在于，腿部力量的训练和一瞬间释放能量的掌握。
子母连环阵，讲究的是手、眼、身法的配合，各个关节的协调，而第二阶段，深沼泥潭就完全练的是力量了。
“小子，别看你第一关闯的轻松自如，到了这一关，可就不一定有那么写意了。这一关，没有什么讲究，只有一点那就是磨时间。”
“时间？”石林好奇的问道？三叔这又是要搞什么鬼名堂？
“所谓时间，就是给你3年的时间，让你通过三个阶段。
第一个阶段：要求你在负重2500斤的重量依然可以做到在沼泽地上如履平地般的行走。
第二阶段升级为5000斤。
第三阶段升级为10000斤，并且在脱去全身重量的时候，达到当时我给你示范时的动作，就是说，毕业考要求你走过沼泽地一遍，不能沾染到丝毫的泥土。
能顺利达到这些要求，你这关就算过了，时间就是三年，三年后过与不过，你都要进行下一步的训练。当然了，能过的话，起码能保证你面对食人鱼还有活下来的可能，如果不能过，恭喜你，可以变成鱼饵了！”
“咕噜”石林听完后，忍不住使劲咽了下口水。这种介绍简直就是告诉你，这一关拼了命你也要达标，不然就等着去喂鱼吧！要说上一关还可以得过且过，偶尔混一混，那这关，可就要打起精神来了。
“我知道你小子，最近身体异常的强壮，适应能力特别快，但是你别忘了，这里是沼泽，不是普通的平地，在硬地上你能步履如飞，在这里可不见得有用，要领我会详细的介绍给你，能不能练成，就看你的了。”
说完，三叔就开始不停的从自己戒指里向外掏东西，叮呤咣啷的，一看就不是什么好说话的玩意。果不其然，穿戴整齐之后，石林脚刚一接触沼泽，“嗖”的一下，整个人就消失不见了，不用问，直接沉底了，还好三叔在边上捞的及时，不然还没喂鱼，已经先成肥料了。
“咳！咳咳！咳！”
“呸呸呸呸呸！”
“我去啊！差点要了我的小命，这什么情况，沉的也太快了吧！这还怎么练？”
三叔在边上不耐烦的擦着手，完事还凑近了闻了闻，表情难看的撇了撇嘴“你小子，是不是被狗撵了，我这还没说要领呢？你着急个什么劲，瞧这一手的味？晚上我还有事呢？啧啧啧。。。”
石林这会心情十分的不好，他才不管这些呢，没好气的说“三叔，时间不等人啊！毕竟是我去喂鱼，不是你去，就三年时间，任务很重啊，赶紧的吧！”
三叔看石林这表情，也就不和他开玩笑了“你听好了，让你负重练习，是为了增加你腿部力量，想过这一关，你的力量必须练到能在落地的一刹那制造一堵空气墙，给身体增加一个反推力，从而确保自身不掉到沼泽中，当然，这一招也不是万能的，他对腿部力量要求的同时，会迅速增加疲劳感。所以这个不能长时间用，像小水塘，洼地，不大的湖泊，用来是最合适的。”
“那三叔，怎么人为的制造空气墙啊，这得多大的力量啊？是不是太夸张了，我能办到吗？”
“你当然能了！要不这训练为了什么？你啊，照我说的做就是了，绝对没问题。还有一个要求，以后，早上的跑步改为蛙跳，穿上这套装备，围着村子跳一圈，如果上来一圈觉得轻松不是很累，就两圈，先测出你的极限在那里？然后每天再按照这个目标训练。”
好吧，蛙跳就蛙跳吧！看来，三叔教的这些个功夫，没一个简单的，为啥都是这么费力气的活？打铁也是，武学也是，到最后还指不定有什么呢？以前看电视，那些个武学高手，哪一个不是玉树临风，风流倜傥的？他们是怎么练的？这么下去怎么可能不是一手的老茧，满脸的横肉啊？想到这，他还低头看了看自己那双粗糙的老手，不禁感叹，自己还是走成熟路线吧！
要说石林这几年天天如一日这般的锻炼，一开始还有村民时不时的过来看看热闹，可时间已久，大家反而习以为常了，连平时经过，也懒得搭理了。
“呦！今天看来换新花样了？盔甲颜色更深了，还不正常跑，改跳了！还是三哥花样多啊！”
“哈哈哈，你懂什么？这叫训练，我们是比不了啊！我听说光他身上那套衣服就不下千把斤？”一早石林的蛙跳，还是引起了一些过路村民的议论。
“什么？千把斤？嘿嘿嘿，你那是老黄历了吧？我早上问过小林子了，他说这身已经2500斤了！”
“我的天啊！这么重，一般人穿上不得压死了？他竟然没事？”
“突然穿当然不可能没事了，这些年咱们可是看着他一点一点起来的，现在村口还有以前他拖刀时候留下的印记呢？”
是啊，成功从来不是一蹴而就的，都是一步一个脚印走出来的，当你因为种种原因放弃的时候，别人却在负重前行，等你想再继续的时候，才发现，早已看不到别人的身影了。
“呼。呼。。。呼”石林平日里跑步没什么，真跳起来那叫一个遭罪！这还没一圈，铠甲里面因为出汗，热的就和蒸笼似的，头发早就成一绺一绺的了，汗更是淌了一路。他觉得撑死就一圈半，再跳说什么也跳不动了，现在双腿都已经开始发软了，跳起来显点有些踉踉跄跄的，随时都有可能摔地上。
“哐当”最后一步跳完以后，石林是一点力气也没有了，吃力的脱下腿部的足具，看着微微发肿的膝盖，他觉得这样下去不行，别轻功没练成，身体先废了。带着这样的疑问，他去找到了三叔。
石林指着自己的膝盖问道“三叔，这样不行吧？才一天膝盖就肿成这样了，以前不管多大训练量，都没有造成这样的结果，我怕我这身体没到练成的那一天，就先垮了，这样练正确吗？”
三叔没有说话，只是叫石林跟他过来一趟。石林一瘸一拐的就跟着三叔来到了偏院！
“哎？这什么时候盖的？早上走的时候还没有，逛了一圈回来以后，怎么多出来间房子？三叔，这是你盖的？”
不怪石林惊讶，叫谁出去遛一圈回来，家里多出间屋来都会感到吃惊的，虽然只是木头搭的，但是也不是说盖就能盖好的。
石林看着屋子精细的做工，考究的手法，还有内部大道至简般的装饰，感觉有点不好。。。究其原因，屋里除了一个大木盆外，什么都没有了。
“三叔，这是干嘛用的？这么大个？洗澡有点太浪费了吧？”
“洗澡？洗你妹啊！洗澡，呸呸呸，我怎么也被你传染了，说些个不着边际的话。这不是让你洗澡用的，是让你泡澡用的！”
“泡澡？”石林看着眼前的大木盆，突然间有个很熟悉的词，到嘴边了就是想不起来，忘记怎么叫了。
“小子，这个配方你记好了，以后每天晚上吃过晚饭，照上面的方法调配好水温，然后就到里面泡着，什么时候里面的水变混了什么时候出来。”这一说，石林突然想起那个词了。
“药浴！”
“三叔，你这是让我泡药浴啊？”
“药浴？嗯！这个词到是很贴切，算你这次说的准，我们以前叫这个为水疗，明显不如你这个词恰当，以后就按你的说法叫吧！”
“所谓药浴，就是通过热水浸泡的方式，让药物通过皮肤渗透进身体，尤其是对外部淤伤，挫伤特别管用，因为可以直达患部，所以在民间流传甚广。”
“可是民间的毕竟是民间的，同我们灵界的药浴比起来，那就是天差地别了。按理说，你现在泡还为时过早，怎么也要等到你18岁成年以后才可以用这方法，只是，现在形势不容乐观，你现在。。。”三叔这后半句还没说完，石林就很没礼貌的强行打断了他的话，噎的他好半天才缓过劲来。
“等等三叔！我没听错吧？要到18岁以后？这玩意不是越早泡，效果越好吗？”这怎么和电视上演的不一样呢？上面不都是说，某某人从小根骨惊奇，天生神力，自幼就开始不计其数的使用各种天材地宝，长大后傲视群雄！怎么这里要18岁以后？骨骼都长死了，泡它还有个屁用啊！
越琢磨越觉得三叔是不是搞错了，不由随口一问“三叔！你是不是被人家给忽悠了，这不可能是18以后才用的吧？”
那边三叔好容易喘匀了气，一听这话，再也安奈不住，上去就是一顿皮带炖肉，石林抱着头喊了半天，这边才停了下来。
“刚夸完你，接着就原形毕露，老子我能搞错？我不知道，你这些乱七八糟的东西都是从哪学的，自小我就告诉你，别看那些个三观不正的书，现在好了，还什么忽悠？要是现在这里面水是满的，我这就把你扔进去！真是气死我了！”
“你给我记住了，以后谁再和你说什么早泡早见效，你就往死里给我大嘴巴子抽他！”
“这东西是小小年纪能泡的吗？你不看看里面都是什么药，每一味都是虎狼猛药，骨骼肌肉没发育成熟的，进去根本就禁不住这些药的刺激，轻则重病不起，重则瘫痪卧床，总之就是百害而无一利。”
“行了，我知道你要说什么！”看着石林一脸的问号，三叔赶忙止住了他，别又口出狂言，气的他血压再上去了可。
“不光我配的药不能给孩子用，灵界任何人配的药都没有听说给孩子用的，为什么呢？其实很简单，所谓的药浴注要功能就是四步。
清、滤、返、固。
第一步：清，顾名思义就是去除体内杂质，让血脉流淌的更通畅。
第二步：滤，就是在清楚以后，进一步的过滤掉身体里的残余，使得经脉的运行也更加如意。
第三步：返，就是将汤水中的药力渗透进身体里，因为经过前两步的清除，身体内的毒素已经被排干，这样可以使身体更好的吸收，充分的发挥药物的药力。
第四步：固，那就更好理解了，巩固加固的意思，打牢根基，强筋健体，药浴泡过的身体不仅不容易生病，而且受伤了恢复的也比一般人快，可以说是灵界最为常用的保养措施之一。”
“但是这么好的效果，只能在成年人身上用的原因是因为，但凡是药，就没有温和这一说，中性温和的那是口服的。不猛烈不刺激，如何渗透进体内啊！慢慢的靠一点点吸收，那还不得泡脱了皮，所以，小孩子，骨骼内脏什么的都没有发育完全，经不住这么强烈药效的刺激，就算是成年人也是针对怀有灵根的人来说，普通人进去一样也是挂！”
“这么解释，你应该能明白了吧？”三叔唾沫星子喷了石林一脸，这要再不懂，他也没办法了。
石林原地转着圈，捉摸着。估计是这个世界的药物或者说医疗水平还不是很健全，所以配制的药都太过猛烈，一旦让这些药力渗透进孩子那还没有发育完全的内脏，很大可能，会促使身体内各细胞出现坏死，并发症或者一些其他副作用，到那个时候就不是治疗，而是在服毒了。成年人，就没这么多考虑了，不仅通过锻炼，身体素质比孩童时期高的多，而且各脏器官，也经过岁月的打磨，更加的耐力持久，渗透进的那些药物当然就不足畏惧了，可是还有一点不懂，那为什么别人不行，他就行呢？
带着这个问题，他问了三叔。
“哦，你说这个呀？其实我也不确定，但是通过这几年的观察，明显的发现你不同于一般的小孩，不但身体异常的结实，而且恢复力惊人，再加上长年累月的大运动量锻炼，或许没问题也说不定，但是为了以防万一，我还是调整了一下药量的配比，正好拿你做个实验，这一举多得的事，你说，我为啥不做啊？”说完，坏笑的看着石林。一副死神又来了的表情！！！
