正在请求数据，请稍候！同类推荐
体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
热门推荐
绝品魔妃：纨绔大小姐
无良女医突然暴毙，一夕穿越，成为明皇城最纨绔跋扈的顾家大小姐。身为战神遗孤，却被人算计围殴致死？本是一代女王，岂能容尔等嚣张！化气为毒，毁你不过三言两语。宫门杀人又如何？有战神老爹威名在前，修罗三叔护驾在后，实在不够，免死金牌来凑。只是…看着面前邪肆妖娆，风情万种的某男，顾辰溪吓连连后退。“那个…咱们有话好好说，千万别动手。”“嗯，没问题，我动脚就可以了。”某女顿时松了口气，却见某男竟然麻溜儿地脱起衣衫来，顿时吓得花容失色：“大哥，你动脚就动脚，脱衣服作甚？”“当然是动脚，只是，此脚非彼脚！”
渔夫的幸福生活
于游是一名普通的外来务工人员，为了淘金来到了大城市奋斗拼搏，高中学历的他只能从事苦力，两年来在海鲜市场做着搬运、打杂的工作。一次寻常发生在远洋渔船的抢鱼大战，让于游获得了一个“海龟壳”。 通过实践，逐渐掌握了潜海的能力，使其能和海鱼一样畅游大海，并且自主析出多余的盐分，汲取海水当中的氧气，且无惧压强、光线、海浪等自然因素的影响。 融合了龟壳的于游，身上多了玄武图腾的印记产生了名为“鱼龙之气”的神秘力量，这种能力不仅可以进化水生物，任意潜入深海，其中还蕴涵了诸多神奇的能力。 大海是人类一直是竭力探寻的宝库，于游会如何使用利用这个契机可持续地开发海底资源？大龙虾、鲍鱼、金唇贝、金枪鱼、小黄鱼、深海鱼、诸多海底宝藏…… 且看于游如何在大都市中做一个职业渔夫，驾驶着远洋渔船，扬帆起航，过着幸福、快乐、逍遥的生活！
决胜职场的120条人生经验
职场人士突破瓶颈的必读制胜经典，全面提升处世智慧的办公室必备书。最经典的案例、最实用的生存法则、最具针对性的职场生存技巧。在本书中，应对职场问题和提升自身能力的经验会尽收眼底，你会在阅读不同故事的同时，了解职场中的各种生存之道，体会做人处世的道理。
